Картинки и рисунки с глубоким смыслом и фразами

 Картинки со смыслом.

Тут отличная подборка с фразами глубокого жизненного смысла. Очень  наглядно и доходчиво.

Фото с фаталисткой о смысле жизни

Вот такие картинки со смыслом о жизни и любви близки и понятны всем. Любовь -страшная сила!)

Юрий Никулин  сказал: не мстите подлым людям, они видя ваше счастье, будут наказаны!) Такие классные картинки со смыслом многим нравятся.

Восточная мудрость гласит: живите настоящим! Такие высказывания на фото учат нас мудрости! Мудрые  цитаты великих пользуются спросом!

Вглядись в зеркало! Лицо в зеркале говорит о многом! Живи весело! Картинки со смыслом учат только хорошему!

Фото о любви к человеку и животному. Такие мудрые картинки со смыслом о жизни и любви очень трогательные!

Вот задачка!) Трудная однако. Закон бытия- ничего не поделаешь!) Высказывания такие учат нас как жить! Мудрые цитаты плохому не научат!)

Люди не меняются и не надейтесь на это! Иллюзиями не живите! Эти  картинки со смыслом правдивы.

Не отчаивайтесь! За поворотом начало новой жизни!) Или ещё говорят : тучи сгущаются перед рассветом! Рассвет и расцвет впереди!) Идите вперёд!

Цель жизни необходима! Как карта местности!) Мудрые цитаты о том, что жизнь без цели пуста!

Настоящая любовь существует. Нужно только проверить свои чувства!

Не бойтесь трудного пути по жизни, ведь на нём вы не встретите конкурентов!) Мудро сказано, но все хотят лёгкого пути по жизни!)

Всегда и во всех ситуациях выход есть! Верь в себя!

Восточная мудрость от  Омар Хайяма о женщине!) Омар Хайям о любви тоже много мудрого сказал! Женщинам понравятся такие надписи со смыслом!) Омар Хайям — иранский (персидский) философ, математик, астроном и поэт.

 Фото о суете сует и напрасных усилиях популярны!) А правдивые надписи со смыслом понравятся не всем!)

О цели и смысле жизни сказал Стив Джобс. Стив абсолютно прав! Мудрые цитаты Стива Джобсона о том, что цель в жизни очень нужна!

Умейте властвовать собой! Ушинский сказал!

Не изменяй себе и своей мечте! Иначе проживёте не свою, а чужую жизнь!

Будь мудрым! И в этом глубокий смысл! Лао Цзы великий мудрец! Восток — дело тонкое!)

Глубокая мысль!  Критика бывает конструктивной! Глубокий смысл и мудрость!

Не пережив невзгоды, не оценишь по достоинству жизнь. Так понимал жизнь Омар Хайям! Омар Хайям о любви и жизни понимал многое!

Мы и космос. Глубокий смысл! Глубокая мысль, что и говорить! )

Мудрая мысль Тибета. Глубокий в ней смысл! Мудрые цитаты о том, что беспокоиться не стоит!

Сам верь, что ты велик! И в этом великий смысл! Великие люди верят в тебя!

Самое страшное — это равнодушие. Равнодушие способно убить!

Все еще будет! Встань и бодро иди вперёд по жизни!

С кем попало не дружи! Роберт Де Ниро о дружбе!

Берегите честь!

Больше дела, меньше слов. Но и слова нужны дельные. Таков секрет успеха!

Зри в корень! Главное характер! Так сказал Авраам Линкольн.

 Оправдать себя всегда есть возможность, но что это даст кроме бездействия и досады! Любая цель достижима!

 Золотые слова! Отношение к жизни всё определяет! Будьте оптимистами!)

Будь оптимистом! Не бездействуй! Это выгоднее! ) Ведь между пессимистами и оптимистами слишком огромная разница! ) Целая пропасть между ними!

 Поговорим о судьбе! Жизнь всегда предупреждает! Нужно только жизни доверять!

Цените свободу, ведь она бесценна!

Цените свою  жизнь и время, ведь они не имеют цены и потому достойны бережного обращения!

Остановись мгновенье, ты прекрасно! Живи настоящим моментом!

Смотрите веселей и чаще смейтесь, ведь жизнь полна сюрпризов!

Выбирайте свой путь! Три пути по Конфуцию!

Чёрная полоса депрессии или коротко и понятно о депрессии.

Говори по делу! Молчание — золото!

А подходящее время может так и не наступить! Лучшее время есть уже сейчас!

Не надо гоняться за призрачной мечтой!

Обидели ребёнка, вот он и не хочет стать таким же противным взрослым, который обманул его доверие!

Смысла жизни не понять, но очень хочется его иметь. Он в жизни самой!

Смысл жизни в самой жизни, а не в борьбе с ней!

Мудрый совет мудреца.

Грустная мысль Ремарка о том, что прошлое нужно забыть!

Вот оно как! Вся правда о высокомерии! ) Это сказал Омар Хайям! Омар Хайям о любви тоже написал много стихов и мудрых высказываний!

Белые полосы длиннее чёрных!  Так сказал оптимист! Верьте в это!

Дай лапу, друг! Дружеская поддержка нужна всем! )

Счастье в мелочах! Замечай подробности и детали своей жизни!

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Психология жизни: отношения в семье, работа в офисе, советы специалистов на

За время учебного года семьи разучаются проводить время вместе, а школьные трудности их порой заставляют становиться врагами. Поэтому лето — хорошее время снова научиться жить дружно и найти общий язык со своим ребенком.

Психология жизни

Необходимость ввести в России День отца подчеркивают подтверждают специалисты на разных уровнях. Так, сейчас довольно активно на эту тему высказывается Анна Кузнецова, уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка.

Психология жизни

Врач-психотерапевт, психиатр Айна Громова — о том, почему некоторые женщины не пользуются популярностью у противоположного пола, хотя у них для этого вроде бы есть все данные.

Психология жизни

На Ставрополье задержали за взятки начальника местного ГИБДД. Полковник Алексей Сафонов оказался владельцем богатого особняка с золотым унитазом. АиФ.ru спросил у психологов о причинах болезненной тяги коррупционеров к таким вещам.

Коррупция

Психолог Мария Меркулова о патологическом стремлении некоторых женщин выйти замуж, идеальных причинах для брака и принце на белом коне, которого не стоит дожидаться.

Психология жизни

Напряженный график работы, многозадачность и вечный цейтнот сопровождают нас ежедневно. Но многие научились снимать стрессы медикаментозно.

Здоровая жизнь

В России есть технология воссоздания снов при помощи нейрогарнитуры.

Наука

Не только физическому, но и ментальному здоровью таких людей надо уделять огромное внимание.

Психология жизни

Почему современные люди так боятся стареть и всячески отрицают цифры в паспорте, борясь с проявлениями возраста едва ли не со школьной скамьи? На этот вопрос АиФ.ru ответил психоаналитик.

Психология жизни

Диагноз «депрессия» сегодня, увы, больше напоминает гадание на кофейной гуще. Между тем наука уже готовит совершенно новый подход к диагностике этого психического расстройства, с которым в ковидную эпоху люди сталкиваются всё чаще.

Психология жизни

Когда близкие люди ссорятся между собой, так и тянет немедленно вмешаться и восстановить мир. Но в конечном итоге нередко миротворец со всех сторон оказывается виноватым. Почему?

Психология жизни

На прошлой неделе выпускники средних школ начали сдавать ЕГЭ по литературе, химии и географии. А завершатся экзамены 25 июня испытаниями по информатике и информационно-коммуникационным технологиям.

Образование

Вопрос о зарплате может смутить, поставить в тупик. Рассказываем, как на него отвечать, чтобы не обидеть собеседника.

Личные деньги

По мнению эксперта, телефонные террористы – в большинстве своём социопаты, мстящие обществу за личные неудачи в жизни.

Общество

Аквариумы можно встретить в разных местах — садах, поликлиниках и даже домах. Почему человеку может быть полезно наблюдать за рыбами, рассказывает психолог.

Психология жизни

Через месяц родители выпускников и они сами смогут выдохнуть и расслабиться. Но не все выйдут из этой битвы с ЕГЭ без потерь. И дело не в упущенных баллах.

Психология жизни

Бизнес-тренер и лайфкоуч Дарья Хэнсон, дает советы тем, кому не хватает 24 часов в сутках и кто постоянно что-то не успевает, откладывает важные дела «на завтра» и не может достичь своей заветной цели.

Психология жизни

Трипанофобия — страх перед медицинскими процедурами, связанными с инъекциями. Боязнь уколов и вакцин иногда настолько сильна, что может вызвать паническую атаку.

Здоровая жизнь

Жизнь полна удивительных событий и открытий. Но не все могут оценить их в полном объеме: иногда кажется, что не радует ничего. АиФ.ru спросил у психолога, как вернуть интерес к жизни.

Психология жизни
загрузить ещё

Психологические картинки со смыслом | Какой Смысл

Автор Admin На чтение 2 мин Опубликовано 26.02.2020
Обновлено 26.02.2020

В нашей жизни происходит множество разных событий. Мы влюбляемся, огорчаемся, радуемся чему-то, восхищаемся. Мы ежедневно испытываем эмоции, которые зависят не только от нас, но и от окружающих.

Сегодня мы можем отправиться в какую-нибудь поездку, и будем этому рады. Но в дороге вдруг ломается автобус, мы огорчаемся. Если мы полетели на самолете, мы можем испытывать страх.

Мы восхищаемся, если нам навстречу идет красивая женщина или мужчина, и даже можем влюбиться. Мы испытываем робость, если хотим познакомиться с кем-то.

Если на улице слякоть, пасмурно, мы грустим, печалимся. А когда светит солнце, погода замечательная, мы радуемся этому.

Бывают в нашей жизни тяжелые периоды. Например, мы расстались с любимым человеком, с которым провели несколько лет вместе. Мы унываем, испытываем чувство апатии ко всему, становимся равнодушными. Может появиться ненависть, если расстаемся с этим человеком из-за измены.

Бывают и события намного тяжелее, например, смерть близкого человека. В такие моменты наш мир рушится. Мы ничего не видим, не слышим. Человек может впасть в состояние глубокой депрессии.

Мы тревожимся за детей, которые уходят погулять и не возвращаются к назначенному времени. И чем дольше не возвращается ребенок, тем сильнее мы тревожимся и беспокоимся.

Когда мы любим кого-то, мы испытываем страсть. Но если происходит ссора, и прощения никто не просит, здесь уже появляется гордость.

Если мы видим, что человек грустит, печалится, ему плохо, мы стараемся его утешить, сказать слова сострадания. От этого человеку становится легче на душе, ему оказали поддержку.

Каждому случаю в нашей жизни присущи определенные слова и действия. И. кто знает, может наши слова предотвратят трагедию в чьей-то жизни. Мы можем поддержать человека, отправив ему картинку со смыслом.

Каждый человек найдет в психологических картинках со смыслом отражение своего внутреннего состояния.

Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

• Зарайя Горветт
• BBC Future

19 августа 2016

Автор фото, Getty Images

Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни.

На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства.

Он ненавидит свою славу. Он ненавидит свою актерскую профессию. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как «Грумпельштильцхен» (сочетание слов «grumpy» («ворчливый») и «Румпельштильцхен» — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. переводчика).

Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным?

Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат.

Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения.

В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму.

Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется «индексом счастья».

Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов.

У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного.

А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным.

Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу.

Так почему же так происходит? Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение.

Автор фото, Rex Features

Подпись к фото,

Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить.

Возьмем, например, гнев. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками.

Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине.

Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде «Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости»? Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов.

В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос.

Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе.

«Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло», — говорит он. Второй же группе предстояло погрустить.

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии.

Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало.

Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%.

Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты «спонтанного новаторства», или так называемого неструктурированного мышления.

Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде «Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой»

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. В критической ситуации превращение в «безумного гения» может даже спасти вам жизнь.

«Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться», — говорит Баас.

Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу.

Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека.

Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность.

Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии.

У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Именно так выглядит раздраженный человек.

Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости.

Автор фото, Shizhao/Wikimedia Commons

Подпись к фото,

Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег.

Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже.

Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день).

Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу.

Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии.

А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности.

Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет.

За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа.

Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности.

Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления.

Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Например, они могут помочь при переговорах.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег.

Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента.

Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков.

Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память.

«Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее», — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека.

Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы.

Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим.

Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру «Ультиматум».

По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет.

Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Если нет, никто из них не получает ничего.

Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде.

Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве.

Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде.

Существует также игра «Диктатор» с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый.

Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми.

«Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим», — говорит Форгас.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы.

В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс.

«Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке», — говорит он.

Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении.

В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали.

Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди.

Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее.

Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре «шутер от первого лица», чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам.

Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах.

Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия.

Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации.

«Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты», — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка.

Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся.

Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее.

«Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности», — говорит она.

Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки.

Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества.

Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели.

Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил.

Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях.

Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон.

Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится.

Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится.

Это работает следующим образом. Представьте, что вам нужно произнести речь. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти.

Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов).

Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них.

Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма.

«Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться.

Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук».

Как говорится, выживают только параноики.

Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам «выше нос!», почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику?

Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника.

Почему книги по психологии стали популярными в 2020 году — Российская газета

Почему первые места в рейтинге читательских предпочтений-2020 прочно заняли книги по психологии?

Вот и подходит к концу этот непростой год. На посошок мы решили составить рейтинг читательских предпочтений, для чего изучили российские и белорусские интернет-магазины и электронные библиотеки. Вывод: и в Беларуси, и в России с большим отрывом побеждает non-fiction, а конкретно — книги по психологии из разряда «помоги себе сам». Из художественной литературы в тренде легкие детективы, «ужастики», детская и юношеская классика. Чудесным образом в топ-2020 затесался роман шведа Фредрика Бакмана «Вторая жизнь Уве». А еще давным-давно зачитанный до дыр и взрослыми, и детьми сборник сказочных повестей Туве Янссон «Все о муми-троллях». Что говорит о нас, читателях, этот довольно странный рейтинг? Об этом рассуждает психолог, автор проекта «Культтерапия» Надежда Железняк.

Книги по психологии оказались крайне популярны в этот пандемийный год. Почему?

Надежда Железняк: Мы лишь строим догадки. Но заметьте: на вершинах рейтингов не просто психологические книги, а книги по популярной психологии. В моде громкие названия, которые как будто встряхивают читателя.

Да, названия хлесткие, эпатажные. Почему эти книги оттеснили художественную литературу?

Надежда Железняк: О, это моя боль. Думаю, дело здесь вот в чем. Сейчас многие находятся под гнетом психологического напряжения. Нарушения сна, высокая тревожность, трудности с работой и в семье. Из-за изоляции мы испытываем опустошение, оскудение внутреннего мира. А утилитарные книги по «поп-психологии» обещают простые ответы на сложные вопросы. Хотя именно художественная литература дарит ощущение богатства жизни! Книга или фильм могут сделать ярче даже наши сны. Но чтобы понять, как это работает, нужно… читать. Это как кататься на велосипеде: надо брать и ехать.

Но почему бьют рекорды не книжки про хозяйство и рукоделие, а, например, книга «Пиши, сокращай. Как создавать сильный текст» Максима Ильяхова и Людмилы Сарычевой?

Надежда Железняк: Это бестселлер последних лет. Книга очень полезна в онлайн-работе, в ней говорится об искусстве деловой переписки, о том, как составить удачное резюме. Она учит, как общаться с людьми. Так что и ее можно отнести к психологической литературе.

В пятерке лучших — давний родительский хит «Тайная опора» Людмилы Петрановской. А ведь там нет простых ответов, «волшебных таблеток». Есть, скорее, ощущение утешения, чувство спокойствия.

Надежда Железняк: То, что вы описываете, и есть одна из главных ценностей, которые может подарить книга. Когда нам подсовывают «волшебную таблетку», легкие истины («не ной!», «хочешь быть счастливым — будь!»), их легко прочесть, но сложно выполнить. Чем более развит человек интеллектуально, тем зачастую у него больше страхов. Книги Петрановской дают опору. Когда у человека возникает вопрос: «Что я чувствую? Правильно ли я чувствую?», Петрановская отвечает: «С тобой все ОК».

В наши рейтинги попали две художественные книги финского и шведского авторов…

Надежда Железняк: Скандинавская литература — она про некий «уют внутри». И опирается на то, что происходит во внутреннем мире. И мои любимые муми-тролли о том же. Это всегда свободные герои. Хотя в этих сказках есть и катастрофы — комета летит, река разливается, близится какая-то беда, но они не унывают, спасают себя и других, свой дом. Читаешь — и тебя обволакивает дым костра, аромат какао, обнимает теплый плед. Скандинавская литература говорит с нашим внутренним ребенком, баюкает его. Роман об Уве — о том, как меняется, наполняется новыми чувствами жизнь замкнутого, сварливого героя, наверное, тоже не случайно стал так популярен именно в этом году.

Но есть и другая тенденция: тяга к детективам и ужасам… казалось бы, ужасов нам в этом году хватало.

Надежда Железняк: Как-то мелькнуло предложение запретить в прокате страшные фильмы. Я была против. Мы разные — и поддержать нас может разное искусство. Кому-то хочется читать что-то бесконечно легкое, а кто-то в книгах Солженицына находит поддержку: «вот ведь, было гораздо страшнее, но люди выживали».

Кстати, одна из самых популярных книг года — «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» Виктора Франкла.

Надежда Железняк: Франкл — человек, который прошел концлагерь, потерял семью. В какой-то момент он начал представлять себе, как переживет концлагерь, станет профессором психологии и будет помогать другим. Франкл вспоминает, как полуживые узники наслаждались закатом… Это одна из самых мощных сцен в книге.

Франкл говорит, что пережить трудные времена помогает черный юмор.

Надежда Железняк: Он утверждает, что пока можешь смеяться — власть в твоих руках. Чтение страшного — своего рода терапия. Хочется же испытывать яркие эмоции, и тяжело сидеть взаперти, и адреналина не хватает.

Топ-2020 от OZON

1. Михаил Лабковский. «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».

2. Людмила Петрановская. «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка».

3. Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо».

4. Джон Кехо. «Подсознание может все!»

5. Максим Ильяхов, Людмила Сарычева. «Пиши, сокращай. Как создавать сильный текст».

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.

Сергей Рубинштейн — фото, биография, личная жизнь, причина смерти, психология

Биография

Сергей Рубинштейн — первый психолог, удостоенный избрания членом-корреспондентом Академии наук СССР. Заслуга Сергея Леонидовича — синтез наук психологии и философии, создание теории деятельности (деятельностного подхода). Его труд «Основы общей психологии» в 1942 году удостоился Сталинской премии.

Детство и юность

Ученый родился в июне 1889 года в Одессе в семье адвоката Леонида (Лазаря) Рубинштейна и его жены Полины. У Сергея было три брата, наибольшую известность из которых получил Николай, написавший учебник «Русская историография».

В молодости глава семьи дружил с Георгием Плехановым, и в доме Рубинштейнов часто собирались одесские интеллигенты. Однако упаднические настроения и разговоры приятелей отца Сергея тяготили. Об этом психолог написал в набросках к автобиографии. Марксизм интересовал юношу не как руководство к действию, а как одна из множества философских систем. К идее экспроприации экспроприаторов отпрыск обеспеченной семьи относился негативно.

06 июня 1889 родился Сергей Леонидович Рубинштейн — отечественный психолог и философ, основоположник деятельностного подхода в философии, психологии, педагогике.

Опубликовано Pro Platform Понедельник, 6 июня 2016 г.

Психолог Сергей Рубинштейн

В 19 лет Сергей с золотой медалью окончил престижную Ришельевскую гимназию. Однако в Новороссийский (Одесский) университет медалист поступать отказался, поскольку считал, что в этом вузе учатся преимущественно дети нуворишей.

Выбор одаренного юноши пал на Фрайбургский университет. Впрочем, через 2 семестра одессит перевелся в Марбургский университет, основанный в 1527 году Филиппом Великодушным. Вскоре после защиты Сергеем докторской диссертации началась Первая мировая война.

Рубинштейн вернулся в Одессу и начал преподавать в гимназиях черноморского города. В 30 лет при содействии Николая Ланге Сергей Леонидович стал приват-доцентом университета, отвергнутого им в юности. Вуз к 1919 году стал называться Одесским институтом народного образования.

Личная жизнь

Широта души Сергея Леонидовича проявлялась в том, что философов и психологов Льва Выготского, Александра Лурии, Григория Рогинского, взгляды которых Рубинштейн не разделял, он приглашал на лекции и конференции. Друзьями уроженца Одессы были режиссер Сергей Эйзенштейн и физиолог Леон Орбели.

Человеческие качества Рубинштейна в наибольшей степени раскрылись во время блокады Ленинграда. В город на Неве одессит перебрался в 1930 году и сразу возглавил кафедру психологии Ленинградского педагогического института имени Александра Герцена. Жил Сергей Леонидович в двухкомнатной квартире на Садовой улице.

Рубинштейн оставался в осажденном городе до марта 1942 года, хотя ученому поступали предложения эвакуироваться раньше. С умирающим от голода аспирантом Лосевым ученый поделился частью блокадного пайка. Начальника охраны института Сергей Леонидович попросил научить его стрельбе, чтобы в случае прорыва обороны Ленинграда убивать гитлеровцев (с юности Рубинштейн имел плохое зрение и на всех фото запечатлен в очках).

Психология

Рубинштейн утверждал, что все стороны человеческой личности проявляются в отношении индивида к труду, в его деятельности, причем превратности судьбы мобилизуют душевные силы человека. Однако только узловые моменты биографии персоны откладывают отпечаток на ее характер. Обосновав принцип единства сознания и деятельности, Сергей Леонидович положил конец малопродуктивным дебатам о соотношении мысли и поведения.

А вот и первый номер в наступающем году.
На обложке изображен Сергей Леонидович Рубинштейн (1889–1960), советский…

Опубликовано Молодой ученый Воскресенье, 29 декабря 2019 г.

Портрет Сергея Рубинштейна на обложке журнала «Молодой ученый»

Анализируя развитие детей, психолог выделил два этапа формирование речи ребенка, на первом из которых малыш хочет понять смысл слов взрослых, а на втором желает донести до них свои желания и идеи. Сергей Леонидович подчеркивал важность деятельного подхода ученика к овладению знаниями, умениями и навыками.

Основные труды Рубинштейна остаются актуальными и в XXI веке. Подтверждение этому — переиздание «Основ общей психологии» издательством «АСТ» в 2020 году.

Смерть

В конце 40-х годов в рамках сталинской борьбы с космополитизмом Рубинштейна обвинили в «преклонении перед иностранщиной», сняли со всех должностей, статьи ученого не печатали. Сергей Леонидович, вопреки безденежью и психологическому давлению, работал над книгой «Бытие и сознание». В 1954 году ученого восстановили в должностях.

Однако гонения не прошли даром для Сергея Леонидовича. В январе 1960 года мужчина скоропостижно скончался. Причина смерти в биографиях Рубинштейна не указывается. Ученый похоронен на Новодевичьем кладбище Москвы.

11 января 1960 года на семьдесят первом году жизни скоропостижно скончался Великий Советский философ и психолог Сергей…

Опубликовано Сергей Леонидович Рубинштейн Пятница, 10 января 2020 г.

Могила Сергея Рубинштейна

Интересный факт: Рубинштейн относился к смерти без страха, свидетельство этому — цитата из книги философа «Человек и мир»:

«Две есть в жизни прекрасные поры — годы юности и завершения жизни. Еще раз смятение чувств. Великий перелом…»

Косвенным подтверждением не сложившейся личной жизни Сергея Леонидовича, отсутствия у мужчины жены и детей является то, что в его могилу через 3 года похоронили прах брата Николая. Имена и годы жизни одесситов, ставших москвичами, высечены на могильном памятнике.

Цитаты

• «Не существует неограниченной, исчерпывающей осознанности.»
• «Образ жизни обезьян определяет доступный им образ познания.»
• «Субъективное чувство понимания — это симптом, который может быть обманчивым.»
• «Сознание — единство субъективного и объективного.»

Библиография

• 1922 — «Принцип творческой самодеятельности»
• 1934 — «Проблемы психологии в трудах Карла Маркса»
• 1940 — «Основы общей психологии»
• 1945 — «Пути и достижения советской психологии»
• 1957 — «Бытие и сознание»
• 1958 — «О мышлении и путях его исследования»
• 1959 — «Принципы и пути развития психологии»
• 1973 — «Проблемы общей психологии» (сборник статей разных лет)
• 1973 — «Человек и мир» (написана в 1958 году)

8 научных объяснений, почему мы плохо получаемся на фото

Нам часто не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Всегда ли это связано с дилетантством фотографа, плохим освещением или нефотогеничностью модели? «Афиша Daily» разобралась в этом феномене с помощью науки.

Мы привыкли видеть себя в зеркале, а не на фото

Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке в прошлом году писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках, — и большинство считают себя нефотогеничными. Статистика впечатляющая! Чтобы понять, в чем же дело, Ким провел эксперимент: он сделал обычные и зеркально отраженные фото людей, а затем предложил выбрать понравившуюся фотографию. Большинство участников эксперимента предпочли зеркально отраженную.

Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица. Держа в руках свою фотографию и ее зеркальное отражение, нам самим кажется симпатичнее (или попросту привычнее) второе изображение. В то же время окружающие скорее выберут обычное фото. Чаще всего этот эффект мы можем заметить во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.

Компания True Mirror разработала и выпустила на рынок зеркало, показывающее истинное изображение. Однако, как утверждают его создатели, лишь 10% людей предпочитают свой настоящий образ тому, что они видят в обычном зеркале.

«Каждый день — начиная с самого детства — мы смотрим в зеркало. Мы чистим зубы, бреемся, делаем макияж. Со временем мы привыкаем к изображению в зеркале, а привычка порождает симпатию. Именно поэтому нам больше нравится наше изображение в зеркале, чем фото», — говорит Памела Рутледж, директор Центра изучения медиапсихологии.

Эксперимент Эйрса ранее уже проводился учеными из Висконсинского университета в Мадисоне в 1977 году. Тогда участники исследования выбирали зеркальное отражение своей фотографии в качестве наиболее симпатичного, в то время как близкие люди выбирали реальное изображение. Когда участников попросили объяснить свой выбор, они в качестве причин называли ракурс, свет, наклон головы и т. д., хотя обе фотографии были сделаны с одного и того же негатива.

Так что если вы так не уверены в своем портрете и хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе или хотя бы с помощью этого примитивного онлайн-сервиса.

Нам кажется, что мы выглядим красивее, чем есть в реальности

Adobe активно внедряет технологии искусственного интеллекта и машинного обучения для улучшения селфи. В ролике показывается, как мужчина снимает не самые удачные портреты, а затем улучшает их с помощью новой функции.

Николас Эпли, поведенческий психолог из Чикаго, говорит, что мы не знаем, как мы выглядим: «Образ в нашем сознании действительно не соответствует тому, какие мы на самом деле». Свое утверждение Эпли сумел доказать в рамках эксперимента, опубликованного в 2008 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Ученые сделали несколько фотографий респондентов, изменив их привлекательность в фотошопе с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей. Далее участникам исследования необходимо было выбрать из нескольких изображений свою реальную фотографию. Большинство участников останавливали свой выбор на фотографии, которая на 20% более привлекательная, чем реальное изображение. При этом, когда необходимо было выбрать фотографии исследователей, устраивающих эксперимент, участники были более объективны.

Наше реальное изображение искажает оптика

Дэниел Бейкер наглядно показал оптическое искажение на разных объективах

Камера тоже способна искажать изображение: во-первых, оно преобразуется через сложную оптическую систему объектива, а во-вторых, разное фокусное расстояние объектива по-разному отражает наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное искажение» — чем ближе снимаемый объект к камере и чем меньше фокусное расстояние, тем больше отличаются в размерах объекты, находящиеся на разном расстоянии от камеры, то есть близко расположенные объекты будут визуально искажаться и увеличиваться по сравнению с удаленными. Все это, как правило, ведет к изменению пропорций лица. Преподаватель психологии Йоркского университета Дэниел Бейкер объясняет этот эффект у себя в блоге на примере селфи: элементы лица, которые находятся ближе к камере, выглядят крупнее, искажая общую картину. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо кажется шире, поэтому чем дальше камера находится от вашего лица, тем естественнее оно выглядит.

Памела Рутледж считает, что на самом деле никакого секрета, как сделать идеальное селфи, нет, кроме как делать больше снимков. «Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее, когда видят свои фотографии», — говорит она. Постарайтесь привыкнуть к своему изображению на фотографиях так же, как вы привыкли к изображению в зеркале, и тогда все встанет на свои места.

И еще 6 научных советов, как сделать селфи лучше

Повернитесь к камере левой стороной лица

Ученые смогли установить, что левая часть лица более привлекательна, чем правая. Авторы исследования, опубликованного в журнале Experimental Brain Research, провели опрос студентов Университета Уэйк-Форест, предложив выбрать наиболее привлекательные фото мужчин и женщин. В итоге женские портреты с левой половиной лица оказались привлекательны в 78% случаев, а мужские портреты с левой половиной лица в 56% случаев. Среди них были как реальные изображения, так и зеркальные отражения лиц.

При этом психологи говорят, что левая сторона лица больше связана с эмоциями, а правая отражает такие качества, как уверенность в себе и лидерство. Так что для тиндера точно лучше загрузить фото с левой стороной лица, а для сайта вакансий — с правой.

Откройте глаза пошире

Открытые глаза и большие зрачки — еще один секрет привлекательности на фотографиях. Голландские ученые установили, что величина зрачка напрямую связана с доверием к человеку. Они показали участникам эксперимента несколько видеороликов с людьми в главной роли: в некоторых роликах исследователи увеличили размер зрачков главных героев, а участники исследования отметили, что таким героям они верят охотнее.

Глаза могут реагировать на яркое освещение или вспышку и не дать эффекта крупных зрачков. Поэтому постарайтесь привыкнуть к освещению или сделать несколько тестовых фото со вспышкой.

Смотрите прямо в камеру

Вы наверняка попадали в ситуацию, когда фотограф направлял ваш взгляд в сторону от камеры. Но такие приемы не всегда хороши. Исследователи из Великобритании и Австралии обнаружили, что прямой взгляд в камеру более привлекателен для зрителя.

Авторы исследования отобрали портретные фотографии и показали их респондентам. В итоге участникам опроса больше приглянулись те персонажи, которых смотрели прямо в камеру. Ученые связывают прямой взгляд с желанием войти в контакт со зрителем. Если вы хотите выглядеть более привлекательно на портрете, возьмите это на заметку.

Немного алкоголя может пойти на пользу

Ученые из Бристольского университета провели эксперимент, который доказал, что умеренная доза алкоголя в крови делает человека более привлекательным на фото. Они сфотографировали участников три раза: в трезвом состоянии, после одного напитка и после большой дозы алкоголя. Серии фотографий показали группе респондентов, которые никогда ранее не видели участников исследования. Самыми привлекательными были признаны фото, сделанные после небольшой дозы алкоголя.

Ученые объясняют этот любопытный факт тем, что под действием алкоголя люди, как правило, становятся более расслабленными, а изменение артериального давления делает лицо слегка румяным.

Однако не переусердствуйте. Другое исследование говорит, что трезвые люди выглядят умнее, чем под действием алкоголя.

Улыбайтесь слегка

Впечатление о человеке складывается в первые миллисекунды, когда мы видим его лицо. При этом исследование показывает, что небольшая улыбка на нем способна вызывать наше доверие. Посмотрите на три типа лица: третий из них, у которого слегка приподняты уголки рта и немного удивленные брови, согласно опросам, кажется более надежным, чем хмурый и индифферентный.

Другое исследование подтверждает, что улыбающийся человек даже выглядит умнее. Странное открытие состоит в том, что наблюдатель предсказывает интеллект мужчины по его внешности (среди женщин таких корреляций почему-то нет). Лица, которые воспринимаются умными, чаще всего более удлиненные и имеют большое расстояние между глаз, крупный нос, слегка приподнятые уголки рта, заостренный подбородок. Конечно, форму подбородка и величину носа вряд ли можно подделать без хирургических вмешательств, а в том, чтобы изобразить улыбку на фото, проблем нет. Но, разумеется, это субъективное восприятие, и реальной связи между интеллектом и формой лица не существует.

Но не переусердствуйте с улыбкой

Но также наука говорит нам, что если мужчина хочет понравиться женщине, то улыбаться ему не стоит. Американские исследователи сделали серию снимков мужчин и женщин, выражающих различные эмоции, и попросили добровольцев оценить привлекательность каждой фотографии. В итоге мужчины отмечали, что самыми привлекательными казались фото женщин, выражающих счастье, в то время как та же самая эмоция на фотографиях мужчин была совершенно непривлекательна для женщин. Женщины посчитали привлекательными фотографии, выражающие другие эмоции — жалость и гордость.

Вы бы рискнули жизнью ради фото?

Ранее в этом месяце индеец был убит при попытке сделать селфи рядом с раненым медведем. Фактически, это третья смерть, связанная с селфи в Индии с декабря: в двух разных случаях слоны в конечном итоге уносили жизни людей, пытающихся сфотографироваться с млекопитающими.

Животные — не единственная опасность для любителей селфи. Высота также привела к гибели людей. Польский турист в Севилье, Испания, упал с моста и погиб при попытке сделать селфи.А пилот Cessna потерял управление своим самолетом — убив себя и своих пассажиров — при попытке сделать селфи в 2014 году.

В 2015 году российские власти даже начали кампанию, предупреждающую, что «крутое селфи может стоить вам жизни».

Причина? По оценкам полиции, около 100 россиян погибли или получили травмы в результате попыток сделать «смелые» селфи или сфотографироваться в опасных ситуациях. Примеры включают женщину, раненную в результате огнестрельного ранения (она выжила), двое мужчин, взорванных с гранатами (они этого не сделали), и людей, фотографирующихся на крыше движущихся поездов.

Людей, которые часто публикуют селфи, часто обвиняют в нарциссизме и безвкусии.

Но что здесь происходит на самом деле? Что такого особенного в автопортрете как форма общения? И почему с психологической точки зрения кто-то может чувствовать себя настолько вынужденным сделать идеальное селфи, что рискует своей жизнью или жизнями других?

Хотя однозначных ответов нет, я как психолог считаю эти вопросы — и это уникальное явление 21 века — заслуживающим дальнейшего изучения.

Роберту Корнелиусу, раннему американскому фотографу, приписывают первое селфи: в 1839 году Корнелиус, используя одну из самых первых камер, установил свою камеру и наткнулся на кадр.

Более широкая доступность фотоаппаратов «наведи и снимай» в 20 веке привела к увеличению числа автопортретов, многие из которых использовали (все еще) популярный метод фотографирования перед зеркалом.

Технология селфи совершила гигантский скачок вперед с изобретением телефона с камерой.Затем, конечно же, была представлена ​​селфи-палка. На короткое время палка была отмечена: Time назвал ее одним из 25 лучших изобретений 2014 года. Но критики быстро окрестили ее Нарицисстиком, и теперь палки запрещены во многих музеях и парках, включая Курорт Уолта Диснея.

Несмотря на критику в адрес селфи, их популярность только растет.

Окончательных цифр, похоже, не хватает, с оценками ежедневных публикаций селфи от одного миллиона до 93 миллионов только на устройствах Android.

Каким бы ни было истинное число, опрос Pew, проведенный в 2014 году, показывает, что увлечение селфи искажает молодежь. В то время как 55 процентов миллениалов сообщили, что делятся селфи в социальных сетях, только 33 процента молчаливого поколения (родившиеся между 1920 и 1945 годами) даже знали, что такое селфи.

В британском отчете за 2016 год также говорится, что молодые женщины более активны в селфи, тратя до пяти часов в неделю на автопортреты. Самая главная причина для этого? Хорошо выглядеть. Но и другие причины включали в себя ревность других и заставление неверных партнеров сожалеть о своих неверностях.

Некоторые считают селфи позитивным событием.

Профессор психологии Памела Ратледж считает, что они чествуют «обычных людей». А психолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Андреа Летаменди считает, что селфи «позволяют молодым людям выражать свое настроение и делиться важным опытом».

Некоторые утверждали, что селфи могут повысить уверенность в себе, показывая другим, насколько вы «классны», и могут сохранить важные воспоминания.

Тем не менее, селфи вызывает массу негативных ассоциаций.Хотя селфи иногда хвалят как средство расширения прав и возможностей, одно европейское исследование показало, что время, проведенное за просмотром селфи в социальных сетях, связано с негативными мыслями об образе тела среди молодых женщин.

Помимо травм, смертельных исходов и безвкусицы, одна большая проблема с селфи, по-видимому, заключается в их функции как причины или следствия нарциссизма.

Питер Грей, пишущий для Psychology Today, описывает нарциссизм как «раздутый взгляд на себя, соединенный с относительным безразличием к другим.»

Нарциссы склонны переоценивать свои таланты и гневно реагировать на критику. Они также с большей вероятностью будут запугивать и с меньшей вероятностью будут помогать другим. По словам Грея, опросы студентов колледжей показывают, что эта черта гораздо более распространена сегодня, чем еще недавно. как 30 лет назад

Связаны ли селфи и нарциссизм? Психолог Гвендолин Сейдман предполагает, что существует связь. Она цитирует два исследования, в которых изучалась распространенность селфи в Facebook на выборке из более чем 1000 человек.

Мужчины в выборке, опубликовавшие большее количество селфи, с большей вероятностью демонстрировали признаки нарциссизма. Среди женщин-респондентов количество постов с селфи было связано только с подразмером нарциссизма, называемым «требованием восхищения», определяемым как «чувство права на особый статус или привилегии и чувство превосходства над другими».

Итог: похоже, селфи и нарциссизм связаны.

Селфи, кажется, являются предпочтительным способом самовыражения этого поколения.

Психологи, изучающие самооценку, предположили, что наша самооценка и то, как мы ее проецируем, фильтруются по двум критериям: правдоподобность (насколько правдоподобны утверждения, которые я делаю о себе) и полезность (насколько привлекательны, талантливы и желательны люди). претензий я делаю о себе).

В этом смысле селфи — идеальный медиум: это простой способ продемонстрировать захватывающую жизнь, незаурядный талант и способности, уникальный опыт, личную красоту и привлекательность.

Как психолог, я считаю важным не только спрашивать, почему люди публикуют селфи, но и спрашивать, почему кто-то на них смотрит.

Данные свидетельствуют о том, что людям просто нравится смотреть на лица. Селфи привлекают больше внимания и комментариев, чем любые другие фотографии, а наши друзья и сверстники усиливают селфи, раздавая лайки и другие формы одобрения в социальных сетях.

Одним из объяснений того, почему люди так тянутся к селфи, может быть психологическая основа, называемая теорией социального сравнения.

Создатель теории Леон Фестингер предположил, что у людей есть врожденное стремление оценивать себя по сравнению с другими. Это делается для того, чтобы улучшить наше отношение к себе (самосовершенствование), оценить себя (самооценка), доказать, что мы действительно такие, какими мы себя представляем (самопроверка), и стать лучше, чем мы есть (самосовершенствование) .

Это список, который предлагает ряд мотивов, которые кажутся вполне положительными. Но в действительности, к сожалению, не так радужно.Те, кто чаще всего публикует селфи, имеют более низкую самооценку, чем те, кто этого не делает.

В общем, селфи привлекают внимание, что, кажется, хорошо. Но то же самое и с автомобильными авариями.

Одобрение, исходящее от лайков и положительных комментариев в социальных сетях, является вознаграждением — особенно для одиноких, изолированных или незащищенных.

Тем не менее, свидетельства, в целом (в сочетании с гибелью людей и животных!), Позволяют предположить, что это повальное увлечение не вызывает особого восторга.

Майкл Вейголд, профессор рекламы, Университет Флориды.Эта статья изначально была опубликована в The Conversation. Прочтите оригинальную статью.

Фотографическая психология: введение

~ Содержание этой книги ~

Фотография — это психология.

Почему? Потому что понимание визуального образа — это понимание области, в которой пересекаются психика фотографа и зрителя. Психологические принципы восприятия, эмоций, творчества, личности, межличностного общения и человеческих отношений помогают объяснить, как мы создаем визуальные образы, как мы ими делимся и как люди реагируют на то, что они видят.Психология также может помочь прояснить личность и социальные факторы, которые определяют призвание и увлечение фотографом.

Как мы создаем изображения, делимся ими и реагируем на них в цифровом мире

Психология фотографии — это путешествие в мир, где фотография сливается с психологией. Это исследование того, как люди создают изображения, делятся ими и реагируют на них. Есть много книг о том, как создавать фотографии. Я освещаю и эту территорию, но с отчетливым психологическим акцентом, в том числе о том, как наш разум и социальная среда формируют то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя как фотографы.

Здесь вы найдете то, чего не хватает в других книгах, так это множество идей о том, как люди делятся изображениями и как на них реагируют. Я уделяю особое внимание тому, что в последние годы ознаменовало революцию в истории визуального образа и коснулось жизни почти каждого: цифровая фотография и обмен фотографиями в киберпространстве.

Отображение концепций психологии

Объединив психологию и фотографию, эта книга также исследует, как мы можем использовать фотографические изображения для выражения важных идей о человеческой психике.Я использую изображения, чтобы выразить хорошо известные концепции современной психологии, включая мысли о личности, развитии, психическом здоровье и психопатологии. Каковы лучшие техники съемки, композиции и постобработки для создания концептуального изображения? Может ли создание таких изображений помочь нам лучше понять эти проблемы в психологии? Это основные вопросы Фотографической психологии.

Определение «фотография»

Здесь я задам, казалось бы, мягкий вопрос.Что такое «фотография»? На самом деле это довольно сложный технический и философский вопрос, особенно в наш век богатых медиа, когда разрастается множество типов визуальных образов. На самом базовом уровне фотографии могут быть черно-белыми, цветными, пленочными, цифровыми. Иногда люди строго защищают свою работу как «настоящую» фотографию.

Вместо этого я предложу гибкое и увлекательное определение фотографии как любое изображение, созданное в основном из изображений, снятых камерой любого типа, будь то корпусная камера, дальномер, SLR, DSLR, цифровая камера, пинхол, мобильный телефон или любой другой. другой тип, включая типичную темную комнату, камеру-обскуру, которая была источником всех камер.Определяя фотографию, я также не налагаю никаких ограничений на то, какой тип или объем постобработки используется для преобразования исходного снимка. Некоторые фотографы, считающие себя пуристами, отвергают это очень всеобъемлющее определение. Думаю, они почти всегда рисуют произвольную линию на песке. Этому вопросу посвящены некоторые из эссе в Photographic Psychology .

Как читать эту книгу

А теперь более практический вопрос.Как вам начать читать эту книгу? Что ж, это похоже на традиционную книгу в том смысле, что вы можете прочитать ее от начала до конца, начиная с этого введения и затем переходя к частям с 1 по 5. Каждый раздел имеет тенденцию основываться на предыдущем разделе.

Но я также разработал эту книгу в духе гипертекста, что является одной из причин, по которой я публикую ее в этой цифровой форме. Вы можете создать свой собственный уникальный путь, исходя из того, что вас интересует. Используйте раскрывающееся меню «Навигация», оглавление для всей книги и оглавление для пяти разделов книги, чтобы найти статьи, которые вы хотите прочитать.Вы также можете выполнить поиск по оглавлению всей книги с помощью браузера, чтобы найти ключевые слова, которые вас интересуют.

Внизу каждой статьи я перечисляю ссылки на три другие статьи, в которых обсуждаются связанные идеи. Если вам понравилась прочитанная вами статья, вероятно, вам понравятся и другие. Если вы читаете различные статьи и переходите по ссылкам внизу каждой, которые вам интересны, посмотрите, где и как далеко этот путь ведет вас через книгу.

Некоторые статьи короткие, другие длинные.Короткие, как правило, легче читать. Длинные могут быть более сложными, обычно потому, что я пытался подробно осветить эту тему, включая некоторые довольно сложные вопросы в фотографии и психологии. Если вы обнаружите, что статья становится слишком технической, просмотрите ее, чтобы найти части, которые вам более интересны. На протяжении всей моей карьеры автора я пытался объединить техническое и обычное письмо, чтобы как новички, так и эксперты могли получать удовольствие от моей работы. Это, безусловно, верно в отношении «Фотографическая психология: образ и психика». Люди, которые только начали заниматься фотографией, а также опытные профессионалы сказали мне, что они нашли эту книгу ценной. Я надеюсь, что вы тоже.

Если не указано иное, все фотографии в этой книге были сделаны мной. Пожалуйста, не используйте их без разрешения. Помимо того, что это нарушение авторских прав, это просто неправильно.

Страницы в этой книге «расширяемые», что означает, что вы можете увеличивать или уменьшать размер окна браузера, чтобы создать макет страницы, который вам нравится.Обычно оптимальной будет ширина окна около 12 дюймов. Если макет страницы выглядит странно, попробуйте изменить размер окна. Изначально я создавал эту онлайн-книгу с учетом кинематографических характеристик. На планшете тоже неплохо смотрится. Поскольку я использую Photoshop исключительно при обработке изображений, я часто обращаюсь к этой программе. Однако многое из того, что я обсуждаю, относится и к другим программам редактирования изображений.

Эта книга развивается. Продолжаю добавлять новые статьи и фото. Так что, пожалуйста, зайдите еще раз, чтобы посмотреть, как идут дела.Я надеюсь, что вам понравится Photographic Psychology , и я приветствую ваши отзывы по электронной почте.

— Джон Сулер
[email protected]

Фотографическая психология: интерпретация фото людей

Люди любят фотографировать людей. Люди любят смотреть на фотографии людей. Без сомнения, фотографии людей — самая популярная форма фотографии. В наш современный технологический век каждый может делать сколько угодно снимков людей, а также просматривать миллионы из них в Интернете и в средствах массовой информации.Нас буквально засыпают фотографиями людей в течение всего дня.

Мы немного оцепенели от всего этого. Сегодня вы, наверное, едва заметили несколько десятков интересных изображений людей, которые проходили перед вашими глазами. Эта анестезия мешает нам осознать что-то важное: почти любая фотография человека содержит множество увлекательных уровней смысла и эмоций, если только мы найдем время, чтобы посмотреть.

Цель этой статьи — исследовать удивительно плодородные размеры изображений людей, чтобы напомнить себе, что есть особые способы смотреть и интерпретировать то, что мы видим в этих изображениях наших собратьев.Мы исследуем очевидные аспекты того, как читать такие фотографии, а также более тонкие методы интерпретации.

Эти стратегии будут полезны не только тем, кто хочет глубже вглядываться в фотографии людей, но и фотографам, которые их снимают. В конце концов, чтобы делать более значимые снимки людей, требуется способность распознавать смысл таких сцен.

Первое простое правило: не торопитесь

Поскольку фотография запечатлевает момент, застывший во времени, это дает нам возможность внимательно изучить изображение.Эта возможность противоречит нашему современному динамичному, многозадачному образу жизни с непродолжительным вниманием, когда изображения людей в рекламе, фильмах и социальных сетях, таких как Facebook и Flickr, проносятся мимо наших глаз, как гоночные автомобили. Чтобы воспользоваться этим запечатленным моментом, нам нужно обратить вспять идею о том, что «быстрее и больше — лучше», нажмите кнопку паузы… сделайте глубокий вдох… и погрузитесь в замедленное движение.

Все идеи, которые я собираюсь обсудить по поводу понимания картинок людей, основаны на этой базовой стратегии: не торопитесь! С любопытством, состраданием и даже с чувством авантюрного открытия задержитесь на фотографии.Посмотри на все. Начните с того, что в первую очередь бросается в глаза, с очевидных вещей, а затем расширьте свое понимание на остальную часть изображения. Обведите всю фотографию по кругу. Прочтите слева направо, справа налево, вверх и вниз, вперед и назад. Прищуривайте так, чтобы выделялись только самые очевидные формы и цвета. Поднимите фотографию поближе к глазам, чтобы обнаружить крошечные и тонкие предметы. Найдите и изучите все детали. Переверните фотографию вверх ногами, чтобы увидеть, как эта необычная точка зрения меняет то, что вы замечаете.

По-настоящему ценить и понимать любую фотографию, в том числе фотографии людей, требует медитативного состояния осознания. Позвольте вашим глазам блуждать по нему, останавливаясь здесь, а затем двигаясь туда. Найдите время, чтобы погрузить свой разум, свои эмоции, все свое существо — если это не звучит слишком банально — в сцену. Попробуйте использовать то, что психологи называют «равномерно парящим вниманием» или «голым осознанием», когда вы исследуете фотографию и ее объекты без каких-либо предвзятых ожиданий, желаний или суждений о том, что вы можете или должны заметить.Эти вещи будут только мешать вам. Просто посмотрите на людей и сцену, чтобы узнать, что они могут предложить.

Ваши субъективные реакции

Что бросается в глаза в фотографии, когда вы ее впервые видите? Какие эмоции, ощущения и мысли сразу приходят в голову? Если бы вам пришлось выбрать одно описательное слово или короткую фразу в качестве заголовка, чтобы отразить эту спонтанную реакцию, что бы вы выбрали? Радость, гнев, гордость, печаль, облегчение, замешательство, сила, беспокойство, решимость, головокружение, ограничение, ускорение, тщетность, истощение, плавность, возбуждение? Конечно, этот список можно продолжить.

Ваш мгновенный отклик на уровне интуиции подскажет вам опыт людей на фотографиях, особенно когда фотография обладает тем, что Ролан Барт, французский теоретик литературы и философ, увлеченный фотографией, назвал «punctum» — силой вызывать чувство сильное личное чувство. Фотографии с punctum, скорее всего, вызовут у многих людей неотразимую реакцию, которая отражает эмоциональную глубину людей на фотографии. Вызванная в вас эмоция может быть эмпатической настройкой на испытуемых: вы чувствуете то, что чувствуют они.Это также может быть сочувственный ответ на их ситуацию, поскольку вы будете чувствовать себя защищающим по отношению к кому-то, кто выглядит обиженным, боится угрожающей фигуры или утешается сочувственным лицом. Обычная фотография может не содержать точку, как определил ее Барт, но каждая фотография людей содержит смысл и эмоции. Даже очевидное отсутствие эмоций у субъекта может наводить на мысль о таких идеях, как онемение, защитная реакция, решимость, депрессия или стоицизм.

Ваша немедленная реакция, если она у вас есть, важна.Но понимание изображения людей — это нечто большее, чем первое впечатление. Когда вы смотрите на фотографию и людей на ней, позвольте себе свободно общаться. Свободно ассоциируя вас с тем, что вас трогает на фотографии или с тем, что вам неприятно, включая точку и менее интенсивные реакции, вы обнаружите, что события в вашей собственной жизни формируют основу этих реакций. Обдумайте эти вопросы:

— Что вам напоминает фотография в целом или ее части?

— Какие воспоминания или переживания приходят вам на ум?

— Как вы можете идентифицировать себя с кем-либо из испытуемых?

— Что бы вы сказали или сделали, если бы были одним из них?

— Приходит ли вам на ум знакомая история, основанная на том, что происходит с людьми на фотографии?

— После рассмотрения этих вопросов, как вы могли бы изменить название, которое вы бы выбрали, чтобы передать ощущение или значение фотографии?

Вы можете использовать свои личные ассоциации, чтобы попытаться глубже понять опыт испытуемых.Однако имейте в виду, что вы можете быть, что психологи называют «проектирующим». Часто это бессознательный процесс. Ваши собственные чувства и воспоминания искажают ваше восприятие людей на фото. Возможно, вы проецируете на них свои эмоции и переживания, а не понимаете их ситуацию. Чем неоднозначнее изображение, тем больше вероятность того, что вы это сделаете. Сложно понять, используете ли вы свои субъективные реакции для точного сочувствия испытуемым или просто проецируете на них свою жизнь, неверно истолковывая их опыт.Но решение этой проблемы улучшит ваши познания как в изображениях людей, так и в самих себе.

Если вы знаете людей на фотографии, это поможет предотвратить и исправить ваши прогнозы. Это также поможет понять их душевное состояние во время съемки. Конечно, возможность поговорить с людьми на фотографии значительно улучшит ваше понимание того, что они на ней испытали. Тем не менее, используя стратегии, которые я буду обсуждать в этой статье, вы будете поражены тем, что вы можете узнать об изображении людей, даже если эти предметы для вас незнакомы.

Психологи, обладающие навыками фотоанализа, могут прийти к некоторым удивительно точным выводам о людях на фотографиях, даже если на фотографиях не только отсутствует какой-либо пунктум, но на самом деле они кажутся вполне обыденными. В своей книге « Фотоанализ » Роберт Акерет, один из пионеров этого типа психологии, раскрывает мельчайшие и самые тонкие детали фотографии, чтобы прийти к удивительно точным представлениям о людях, которых он не знал. В некоторых случаях после анализа фотографии у него была возможность взять интервью у испытуемых, чтобы подтвердить свои выводы.Его восприятие часто оказывалось на удивление точным, хотя, должен признать, я задавался вопросом, могло ли какое-то квотербекство в понедельник вечером повлиять на его описание этих случаев, когда он позже писал о них в своей книге.

Выражение лица

Мы, люди, необычайно выразительны и хорошо приспособлены к мимике. Когда вы впервые смотрите на фотографию, ваши глаза, скорее всего, будут прикованы к лицу объекта, особенно к глазам. В своей статье о языке тела в этой книге по фотографической психологии я описываю, как психологи определили семь основных выражений лица, которые передают семь основных эмоций (печаль, удивление, гнев, презрение, отвращение, страх, счастье).Хотя при изучении изображения людей полезно помнить об этих семи эмоциях, я думаю, мы все согласимся с тем, что человеческое лицо выражает бесчисленные нюансы эмоций. Выражения могут быть настолько тонкими, что вам может быть трудно определить лежащее в основе чувство, найти слова, которые выражают его. У некоторых это получается лучше, чем у других, но это навык, который можно развить. Один из простых способов состоит в том, чтобы имитировать выражение лица человека на фотографии, чтобы увидеть, как он себя чувствует.Это звучит глупо, и, возможно, вы не захотите делать это, если рядом находятся другие люди, чтобы они не начали интересоваться вами, но это хорошо работает как способ идентифицировать себя с предметом и лучше понимать его.

Язык тела

Моя статья о языке тела описывает множество других вещей, которые нужно искать в изображении людей. Не торопитесь, исследуя различные части тела испытуемого — положение головы, рук, ног, ступней, туловища и особенно рук.Как именно человек сидит, ходит или стоит? Даже малейший наклон подбородка или наклон тела могут быть значительными. Накройте голову рукой и просто смотрите на тело. Накройте тело и просто посмотрите на голову человека. Закройте одну сторону тела, чтобы сосредоточить внимание на другой, закройте верхнюю часть тела, чтобы смотреть вниз, и наоборот. Даже сравните две стороны лица человека. Гармоничны ли эти разные части человека друг с другом, выражают ли они схожее состояние ума, или они, кажется, передают разные эмоции и отношения, возможно, даже противоречат друг другу? Язык тела отражает тот факт, что мы, люди, можем чувствовать и думать о многом одновременно.

Как и в случае с мимикой, попробуйте имитировать положение тела объекта, чтобы вы могли настроиться на его переживания. Некоторые психологи говорят, что тело не лжет, поэтому они считают, что изучение языка тела лежит в основе фотоанализа.

В кадре, где люди ведут себя естественно, возможно, не подозревая, что делается фотография, язык их тела будет более точным отображением их душевного состояния, чем на изображении в постановке. Однако люди не роботы.Даже если фотограф дает им конкретные инструкции о том, как позировать, люди реагируют на эти инструкции по-своему, в соответствии со своими личностями и состоянием души в данный момент. Когда их просят улыбнуться, некоторые люди могут сделать это совершенно естественно, в то время как другие заставляют улыбаться жестко. Одно это уже кое-что о них говорит. Классический семейный портрет, на котором фотограф четко инструктирует людей принимать определенные позы, на первый взгляд может показаться довольно постановочным и сдержанным. Но внимательное изучение языка тела позволит выявить индивидуальные особенности личности.

Отношения

Когда на фотографии два или более человека, наш разум предполагает, иногда бессознательно, что между ними должны быть какие-то отношения или взаимодействия, даже если их нет, как в уличной сцене. Какими могут быть эти отношения: друзья, члены семьи, случайные знакомые, сослуживцы, деловые партнеры, любовники? Каковы их чувства и отношения друг к другу? Можете ли вы обнаружить близость, напряжение, гармонию или конфликт? Каково общее настроение диады или группы? Моя статья о языке тела в фотографии предлагает советы, как ответить на эти вопросы.То, как люди наклоняются друг к другу, касаются друг друга и смотрят друг на друга, а также отсутствие этой связи может многое рассказать о тонкой и сложной природе их отношений. Некоторые психологи, например Акерет, даже считают, что фотография может предсказать будущее отношений.

Деятельность

На фотографии с людьми всегда что-то происходит. Что это такое? Можете ли вы определить происходящую деятельность? Что, кажется, делают люди? Есть ли ощущение движения и энергии или есть более статичное, расслабленное чувство? Мы то, что делаем, поэтому определение действий людей на фотографии, даже едва уловимых движений, даст нам подсказки о поведении, личностях и отношениях людей друг с другом.Может помочь представить, что произошло бы, если бы фотография ожила. Как бы люди переехали? Похоже, они собираются что-то сделать? Что они могут сказать?

Платье

Как мы все знаем, то, что мы носим и как мы это носим, ​​многое говорит о нашем происхождении и личности. Изучите одежду людей на фотографии, а также их прически, украшения и внешний вид. Они выглядят аккуратно, непринужденно, растрепано, эксцентрично или требуют особого ухода? Если на фото несколько людей, определите, как различия в их внешности могут отражать различия в том, какие они люди и как они ведут свою жизнь.Что различия и сходства могут сказать об их отношениях друг с другом? Например, это ситуация «птицы пера», «притяжение противоположностей» или столкновение личностей? Представьте, как изменилось бы значение фотографии, если бы они были одеты по-другому или если бы испытуемые поменялись одеждой.

Объекты

Иногда мы не замечаем объекты на фотографии, особенно если они маленькие, находятся на заднем плане или их трудно увидеть по другим причинам.Вещи, которые люди держат в руках, могут быть только что положены рядом или могут собираться поднять, могут указывать на что-то важное в их поведении в этой ситуации, их образе жизни и их характерах. Молоток, книга, кукла, фотоаппарат, гитара, телефон, портфель и футбол — все они передают очень разные идеи.

Психоаналитическая теория говорит о «я-объектах» — вещах, включая домашних животных, которые являются продолжением нашей психики, которые придают нашей жизни смысл и поддерживают наше чувство идентичности.Когда фотограф идет к кому-то домой или на работу, в портретных портретах сцена может быть заполнена я-объектами. Во время студийных портретов некоторые фотографы просят людей принести что-нибудь с собой, чтобы подержать или иным образом включить в фотографию. Скорее всего, это я-объекты.

В местах, отличных от дома или работы, например, в отпуске, люди часто предпочитают стоять рядом с чем-то, позируя для снимка, например, со статуей, плакатом, автомобилем, растением, вывеской или витриной магазина. Они могут сознательно знать, почему выбрали именно эту вещь для включения в кадр, или выбор может быть неосознанным.В любом случае этот объект, скорее всего, что-то символизирует в человеке.

Сцена и контекст

Все, что я уже упоминал о фотографии — выражения лица, язык тела, отношения, одежда, действия и объекты — происходит в сцене и контексте, которые определяют то, как мы воспринимаем эти вещи. Сцена — это окружение, будь то крупный план человека, стоящего у стены, или широкоугольная фотография людей на пейзаже или городской улице.Мы можем думать о контексте как о немного более абстрактной идее, например о стране, культуре и периоде времени, когда был сделан снимок. Сцена, предметы и одежда субъектов дадут подсказки о местонахождении и историческом периоде. Пытаясь интерпретировать возможные значения изображения людей, мы можем рассмотреть такие вопросы:

— Где был сделан снимок? Что это говорит о людях в нем и их отношениях?

— Какой была культура в то время и в месте? Что это может сказать о людях?

— Если я могу определить социальное, экономическое и культурное происхождение субъектов, помогает ли это объяснить, что я замечаю в них? Соответствуют ли эти вещи тому, что я замечаю, или противоречат им?

— Может ли сцена или контекст символически представлять что-то о людях и их отношениях?

Влияние фотографа на снимок

Иногда нам кажется, что фотография — это объективное изображение человека, что она каким-то образом запечатлела себя.Очевидно, что это не так. Кто-то снял, даже если это автопортрет. В другой статье из Photographic Psychology я обсуждаю различные способы интерпретации автопортрета, поэтому давайте вместо этого сосредоточимся на том, как фотограф, снимающий других, влияет на нашу интерпретацию изображения.

Прежде всего, подумайте, как фотограф может относиться к объектам съемки. Он или она друг, член семьи, любовник, случайный знакомый или незнакомец? Это профессиональные или личные отношения, а может быть и то, и другое? Каковы были мотивы и намерения фотографа при съемке? Чтобы доставить удовольствие одному из испытуемых, но не обязательно другим? Чтобы произвести впечатление на коллег-фотографов? Это была попытка опробовать новую технику съемки или постобработку? Ответы на подобные вопросы определяют внешний вид фотографии и, следовательно, то, что мы на ней видим.

Вполне возможно, что фотографы делают конкретный снимок, чтобы выразить то, что они чувствуют и думают о предметах. Фотография может сказать столько же или даже больше о фотографах и их отношениях с людьми на фотографии, так и о самих людях. Фотограф — это «невидимый» объект на снимке. Фотографии отражают отношение фотографов к объектам съемки, их душевное состояние в конкретный момент, их чувства по поводу этого конкретного снимка и их представления о фотографии в целом.Иногда они даже не подозревают, что это происходит. Это бессознательный процесс.

Когда фотограф пытается быть ненавязчивым или побуждает людей вести себя спонтанно, мы с большей вероятностью видим их такими, какие они есть, независимо от их отношения к фотографу. Фотографы могут дождаться именно этого момента, чтобы запечатлеть конкретное выражение лица, которое раскрывает что-то важное в личности объекта. Также возможно, что они ждут, чтобы запечатлеть момент, который отражает то, как ОНИ хотят, чтобы объект выглядел, независимо от того, насколько этот момент соответствует реальной личности объекта.Например, они держатся крепко до того краткого момента, когда очень тщеславный человек выглядит глупо, чтобы на несколько ступеней снизить образ этого нарцисса. Или они ждут, пока гиперактивный ребенок на секунду посидит неподвижно, чтобы он не выглядел слишком возбужденным на вечеринке по случаю дня рождения.

Когда фотографы дают объектам очень конкретные указания о том, как нужно позировать, они, скорее всего, действуют в соответствии со своими собственными ожиданиями в отношении презентации объектов. Возможно, их больше всего беспокоит создание стандартной приемлемой композиции, например, просьба к группе встать ближе друг к другу, чтобы не порубить людей на концах.

Но иногда они могут проецировать свою личность, образ жизни, желания и страхи на позу объекта. Фотограф, который настаивает на том, чтобы мужчины стояли позади сидящих женщин для семейного портрета, или чтобы жена держала мужа за руку и смотрела ему в лицо, в то время как он смотрит вдаль, мог бы больше сказать в кадре о его собственная жизнь, чем о супружеской паре на портрете. Когда мы изучаем такие фотографии, мы всегда должны спрашивать себя, насколько позы людей отражают их естественные личности и отношения друг к другу, насколько это отражает то, как фотограф хочет, чтобы они выглядели, и насколько фотограф проецирует свою собственную жизнь. выстрел.Это довольно сложный вопрос, но ведь мы, люди, — сложные существа.

Как я уже упоминал ранее, даже при строго контролируемой съемке субъекты будут реагировать на инструкции в соответствии со своими личностями. Жена, цепляющаяся за мужа и смотрящая на него снизу вверх, может казаться не покорной и любящей, как задумал фотограф, а скорее сильной, уверенной и поддерживающей. Каким-то образом, хотя бы небольшими и тонкими способами, истинное Я может сиять через очень поставленную фотографию.

При интерпретации изображения людей учитывайте реакцию объекта на то, что его сфотографировал этот конкретный человек, и на фотографирование в целом.Является ли психологическая внешность объекта ответом на ситуацию, на то, что делается снимок, или на то и другое вместе? Была ли фотография навязчивой, неожиданной, сделанной с разрешения или поощряемой? Некоторые люди будут испытывать сильные чувства к конкретному человеку, который делает их снимок, к тому, кто может увидеть снимок, или к любым фотографиям, сделанным с ними. Это кое-что говорит о том, какие они люди, и вы можете увидеть это на картинке.

Интерпретация фотографий с сюжетами

Если вы хотите как можно точнее интерпретировать изображение людей, поговорите с участниками на нем или с людьми, которые их хорошо знают.На самом деле, поговорите с ними о фотографии, когда смотрите на нее вместе. Это поможет проверить ваше восприятие и покажет, где вы сбились с пути, даже если вы проецировали свои собственные проблемы на фотографию. Предметы дадут вам идеи, которые вы иначе могли бы упустить из виду, но вы также можете помочь им прийти к некоторым идеям.

Форма психотерапии, известная как «фототерапия», основана на этом самом предположении: если вы помогаете людям исследовать и рассказывать о своей фотографии, вы можете помочь им сформулировать, кто они, а также открыть для себя новые идеи о себе.Все стратегии, описанные ранее в этой статье, пригодятся при обсуждении картинки с человеком. Вот некоторые из вопросов, которые Джуди Вайзер упоминает в своей книге « Техники фототерапии» :

.

— Какая история стоит за этой фотографией?

— Какие эмоции вы здесь выражаете?

— Что фото говорит о тебе? Это «настоящий» ты?

— Что вам подсказывают выражения лица и язык тела других людей?

— Что эта фотография говорит о ваших отношениях с ними?

— Отражает ли фотография типичные черты вашей личности или вашего отношения к этим людям?

— Есть ли что-нибудь значимое в месте, где был сделан этот снимок, или в объектах в нем — чего-то непонятного постороннему?

— Каким было это время в вашей жизни?

— Кому бы вы хотели показать это фото? Есть ли кто-нибудь, кому вы не хотели бы видеть эту картину?

— Как бы вы описали свои отношения с человеком, который сделал снимок? Как вы думаете, почему они сфотографировали вас?

Ограничения

Есть ограничения на то, что одно изображение может рассказать о своих предметах.Никогда не делайте поспешных выводов, особенно на основании одного свидетельства на фотографии. Внимательно рассмотрите сложное взаимодействие людей, обстановки, культуры и фотографа, которые внесли свой вклад в изображение.

Помните также, что это всего лишь моментальный снимок, который может произвести очень неправильное впечатление. На фотографии могут быть запечатлены всевозможные случайные, непреднамеренные или вводящие в заблуждение вещи. Этот отец не спал во время фортепианного концерта сына. Он моргал, когда был сделан снимок.Она не пьет пиво. Кто-то случайно поставил эту бутылку на стол рядом с ней.

Самое главное, что мы, люди, слишком сложны, чтобы полностью уловить какую-то одну картинку. Вот почему серия фотографий приведет к более надежным выводам, большему количеству инсайтов и более полному пониманию, чем одна фотография по отдельности. Даже в наш век богатых СМИ, когда на протяжении всей его жизни могут быть тысячи фотографий человека, мы не хотим сводиться к изображениям самих себя.

Поп-викторина

Возможно, вы заметили, что в этой статье я не упоминал фото, которое появляется в начале. Я хотел оставить это напоследок. Вместо того, чтобы самому анализировать фотографию, что я мог бы сделать со значительной точностью, особенно потому, что я знаю этих людей, я задам несколько вопросов, чтобы помочь вам интерпретировать фотографию. Это будет своего рода обзор всего, что я обсуждал в этой статье. Эта серия вопросов даст вам представление о потоке, который происходит во время интерпретации изображения людей.Я не буду охватывать все вопросы, которые вы могли бы рассмотреть, только несколько важных моментов.

— Каково общее впечатление от фотографии?

— Какое название фотографии или рассказа сразу приходит в голову?

— Как эти люди связаны друг с другом? Как вы можете сказать?

— Где, вероятно, был сделан снимок и по какому поводу?

— Как они физически связаны друг с другом? Может ли это что-то сказать об их отношениях?

— Вы видите какие-либо подгруппы? Что это может сказать об этих людях?

— Как соотносятся их выражения лиц? Куда они смотрят? Почему?

— Что они делают руками? Может ли это что-то сказать о них?

— Где вы чувствуете движение, напряжение, гармонию и неподвижность? Может ли это что-нибудь значить?

— Указывает ли их одежда на их прошлое, случай или период времени, когда был сделан снимок?

— Что происходило прямо перед выстрелом? Как вы думаете, что произошло потом?

— Каким образом фотограф может быть связан с этими людьми? Какое могло быть намерение фотографа сделать этот снимок?

— Эта фотография напоминает вам что-нибудь в вашей жизни?

— Если бы вы были одним из героев этой фотографии, кто бы это был? Что бы вы сделали или сказали в этой сцене?

Хотели бы вы прочитать или принять участие в обсуждении этой статьи на flickr?

Если вам понравилась эта статья из журнала «Психология фотографии», вам также могут понравиться следующие статьи:

Психология фотографии | ТЕМА

Вы ​​когда-нибудь спрашивали себя, что заставляет вас делать фотографии? Просто ради удовольствия? Чтобы жить своей творческой жилкой? Чтобы запечатлеть воспоминания или зарабатывать на жизнь? Или любовь к фотографической технике предлагает безграничное времяпрепровождение? Фотография, в конце концов, во многом связана с психологией, она говорит не только о себе, но и о людях, пейзажах и вещах, которые вы снимаете.В этом контексте камеру вполне можно воспринимать как третий глаз. В каком-то смысле это делает каждую камеру зеркалом вашего разума и души. Потому что, в конце концов, фото делает не фотограф, а вы.

Что скрывается за пеленой? Глаза — зеркало души, а картинка стоит тысячи слов… (+++ Эта статья является первой частью серии, за которой следует опубликованная «Политика фотографии» и готовящаяся к публикации «Философия фотографии».)

Как известно, глаза — зеркало души, а картина стоит тысячи слов. Фотография может рассказать о времени и пространстве, а также о том, как вещи развивались или оставались неизменными. Когда человек делает снимок, он на самом деле кристаллизирует собственный опыт в осязаемую форму. Выбирая освещение, композицию, объект и способ передачи изображения, фотограф интерпретирует моментальный снимок времени.

Опыт фотографии можно рассматривать как открывающий глаза меньше игнорировать жизнь, в которой мы живем, потому что фотография помогает нам сосредоточиться на том, что происходит вокруг нас, заставляя и обучая нас видеть более внимательно.Для фотографа труднее, , принимать все как должное, как будто вы переживаете те моменты, которые иначе были бы забыты и потеряны во времени. Но даже если два фотографа сделают снимок точного отрезка времени, их фотографии все равно будут разными.

Старая добрая сила образа

В фотографиях всегда есть что-то очень индивидуальное, и то, как они сочетают проницательный взгляд и разум фотографа с суровой реальностью объекта, чувством реальности, сформированной и интерпретированной фотографом.Поэтому фотография никогда не бывает по-настоящему точной — и в этом ее красота. Правда камера никогда не врет. То, что изображено на фотографии, существовало. Камера, однако, интерпретирует. Композиция, освещение, ракурс — это реально, это было, это правда. И все же даже самая «настоящая» фотография — это всего лишь тонкая, но содержательная интерпретация.

Ваши фотографии всегда будут отличаться от всех остальных, даже если вы использовали одно и то же оборудование, пытаясь сделать одно и то же изображение.Потому что фотография проникает в ваше сердце. Как ни крути, психология — одна из самых сложных частей фотографии. Я бы даже сказал, что чем лучше вы психолог или лучше понимаете свой собственный набор навыков интерпретации, тем лучшим фотографом вы можете стать.

Ваше отношение к другим, ваше понимание других позволяет вам действительно присутствовать и запечатлеть не любой момент, а тот момент, который делает хорошую фотографию такой неподвластной времени и уникальной.Потому что фотография с ее фрагментарными и вызывающими воспоминания элементами отражает уникальность человеческой личности и каждого момента времени.

Есть профессиональная фотография, профессия, как и любая другая, требующая определенного набора навыков и оборудования. Однако даже за профессиональной фотографией стоит стремление запечатлеть то, что объединяет всех фотографов; желание запечатлеть и создать что-то уникальное.

На этой планете нет двух абсолютно одинаковых фотографий. Каждый процесс создания изображения — с момента взятия камеры в руки и до просмотра окончательного изображения — представляет собой сугубо личную, индивидуальную, уникальную серию действий, которая никогда не приводит к одинаковому результату.Et voilà — часть волшебства фотографии: создание уникальности, определяемой уникальностью каждого предмета и объекта, пространства и времени.

Вот где приходит на помощь психология, потому что уникальность фотографии может вызывать такие чувства, как тревога, страх, знакомство, комфорт или благоговение, в зависимости от предмета и объекта. Фотография может отражать душу и мысли человека, который фотографирует и фотографирует.

Изображение может, кроме того, обучать, информировать, вдохновлять, возбуждать, возбуждать, встряхивать, изменять.Фотография может не только изменить то, как люди думают о себе — пусть даже на мгновение, — фотография также может привести к любым изменениям.

Потому что хорошие образы выходят за рамки. Они побуждают нас действовать. Для лучшего или худшего. Сила изображения как инструмента в информационных и пропагандистских кампаниях так же стара, как и само скопированное, реплицированное изображение. Все мы видели фотографии, которые изменили мир. Вот Джонатан Кляйн из Getty Images — насколько более психологической может быть фотография?

«True» vs.«Ложные» изображения

Конечно, бывают «более правдивые» и «фальшивые» образы. Фотографию Анселя Адамса следует охарактеризовать как «правдивую», даже если он «делает», а не «делает» снимок, как он сам говорил о себе, что означает, что он добавляет индивидуальный уровень интерпретации к каждому изображению. И даже «истинное» изображение показывает только ракурс и рамку. Чтобы увидеть более целую картину , нужно мыслить вне кадра.

Однако образ, каким мы его знаем, всегда представляет собой сжатую, сжатую реальность.У каждой фотографии есть своя история и даже мотивы, тем более при постобработке. В конце концов, фото делает не фотограф. Это ты. С фото как очень личным, индивидуальным отражением самого себя. Поэтому на Земле не бывает двух одинаковых фотографий. Фотография такая же индивидуальная, как и вы.

Терапевтическая фотография

Область фотопсихологии говорит нам, что мы также «читаем» изображения совсем по-другому. Если копнуть глубже, фотография многое расскажет о фотографе, если мы поймем мотивы фотографа или эмоциональное содержание, передаваемое через данную фотографию.

В некоторых случаях, особенно в фотопсихологии, основанной на психоаналитической мысли Фрейда, фотографии могут быть проанализированы с целью выявить бессознательные процессы в психике фотографа. Итак, здесь мы имеем терапевтический эффект фотографии.

Некоторые психотерапевты фактически рекомендуют пациентам начать фотографировать как форму терапии. Кроме того, терапевтическая фотография поощряет создание автопортретов, которые затем становятся инструментами для изучения образа тела с целью примирения с внешним видом и, следовательно, принятия себя.

Камера души

Некоторые культуры отказались фотографироваться, поскольку считают, что камера крадет их душу. Они реагируют на эмоциональные отклики, которые вызывают некоторые фотографии у тех, кто их просматривает. Эмоции любви, ненависти, гнева, гнева, обиды или отвращения, которые вызывает картина, укрепляют их веру в то, что она слишком много разделяет их самих.

Это случилось со всеми когда-то, не так ли. Например, когда вы смотрите на фотографию любимого человека, она может вызвать чувства тепла, любви и радости — или печали и печали.Может возникнуть ощущение, что вы заглядываете в душу сюжета картины.

Таким образом, камера является отражением чьей-либо души — она ​​привносит в каждую фотографию свои собственные ценности и систему убеждений, как говорит Кляйн в видео выше. И только в результате образ находит отклик у нас.

Даже если фотограф сознательно фотографирует человека, пейзаж или объект, в конце концов, его или ее психика создает интерпретацию световых лучей, которая придает каждому изображению индивидуальную силу.

Понимание этого взаимодействия между собой, камерой и объектом является ключом к пониманию ограничений или одаренности фотографии.

Сфотографируй, тебе понравится больше

ВАШИНГТОН. Хотя вы могли подумать, что фотосъемка отвлечет от повседневной деятельности, исследования, опубликованные Американской психологической ассоциацией, показывают, что людям, которые фотографируют свои переживания, обычно нравятся события больше, чем тем, кто этого не делает.

«Насколько нам известно, это исследование является первым обширным исследованием, изучающим, как фотографирование влияет на удовольствие людей от их опыта», — написала Кристин Дил, доктор философии из Университета Южной Калифорнии; Гэл Зауберман, доктор философии Йельского университета; и Аликсандра Бараш, доктор философии из Пенсильванского университета. «Мы показываем, что по сравнению с тем, чтобы не фотографировать, фотография может повысить удовольствие от положительных впечатлений за счет увеличения вовлеченности».

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Personality and Social Psychology ^® , Диль и ее коллеги описывают серию из девяти экспериментов с участием более 2000 участников в полевых условиях и лаборатории, предназначенной для изучения эффекта фотографирования человека. опыт получения людьми удовольствия от деятельности.

В каждом эксперименте индивидуумов просили принять участие в каком-либо мероприятии (например, совершить автобусную экскурсию или поесть в ресторанном дворике) и либо попросили делать фотографии во время мероприятия, либо нет. После этого участники заполнили опрос, призванный измерить не только их удовольствие, но и их вовлеченность в этот опыт. Практически во всех случаях люди, которые фотографировали, сообщали о более высоком уровне удовольствия.

В то время как люди могут подумать, что остановка для фотосъемки отвлечет от всего опыта и сделает его менее приятным, участники, которые фотографировали, сообщили, что были более вовлечены в это занятие, согласно исследованию.

«Один критический фактор, который, как было доказано, влияет на получение удовольствия, — это степень, в которой люди вовлечены в переживание», — пишут авторы. Они обнаружили, что фотосъемка естественным образом привлекает людей к полученному опыту.

В одном эксперименте людей попросили совершить самостоятельную экскурсию по музейному экспонату в очках, отслеживающих движения их глаз. Исследователи обнаружили, что те, кто делал фотографии, тратили больше времени на изучение артефактов на выставке, чем те, кто просто наблюдал.

Однако были некоторые условия, при которых фотосъемка не имела положительного эффекта, например, когда участник уже активно участвовал в опыте. Например, в одном эксперименте людей просили либо принять участие в проекте декоративно-прикладного искусства, либо понаблюдать за ним. Хотя фотографирование увеличивало удовольствие наблюдателей, это не повлияло на удовольствие тех, кто активно участвует в этом опыте.

Другой случай, когда фотосъемка не доставляла удовольствия, — это когда фотосъемка мешала самому восприятию, например, приходилось обращаться с громоздким и громоздким фотоаппаратом.

Исследование показало, что фотосъемка может усугубить неприятные ощущения. В одном случае участники отправились в виртуальное сафари и наблюдали, как прайд львов нападает на водяного буйвола, и большинство людей сочли это зрелищным отвращением. Фотографы в этом случае сообщили о более низком уровне удовольствия, чем те, кто видел ту же встречу, но не фотографировал.

Диль и ее коллеги также обнаружили, что этот эффект не ограничивается фотографированием.Участники одного эксперимента сообщили о более высоком уровне удовольствия после того, как просто сделали «мысленные» фотографии, когда они пережили этот опыт.

Хотя во многих случаях фотосъемка может увеличить удовольствие, этот эффект требует активного участия, по мнению исследователей. По их словам, камеры, которые записывают любой момент, когда человек не принимает активного решения о том, что снимать, вряд ли будут иметь такой же эффект.

Статья: «Как фотосъемка увеличивает удовольствие от опыта», Кристин Дил, доктор философии, Университет Южной Калифорнии; Гэл Зауберман, доктор философии, Йельский университет; и Аликсандра Бараш, доктор философии, Школа Уортона, Университет Пенсильвании. Journal of Personality and Social Psychology , опубликовано в Интернете 6 июня 2016 г.

Кристин Диль можно связаться по электронной почте.

Gal Zauberman можно связаться по электронной почте.

Alixandra Barasch можно связаться по электронной почте.

Американская психологическая ассоциация в Вашингтоне, округ Колумбия, является крупнейшей научной и профессиональной организацией, представляющей психологию в Соединенных Штатах.В состав APA входят более 117 500 исследователей, преподавателей, клиницистов, консультантов и студентов. Через свои подразделения в 54 областях психологии и связи с 60 ассоциациями штатов, территорий и провинций Канады, APA работает над продвижением создания, передачи и применения психологических знаний на благо общества и улучшения жизни людей.

Фотографическая психология: образ и психика

В наш век богатых средствами массовой информации непрерывный поток изображений ежедневно проходит мимо наших глаз.Как мы реагируем на этот поток визуальной стимуляции? Сколько из них регистрируется в нашем сознательном и бессознательном уме? Что привлекает наше внимание, а что нет?

Это вопросы такого рода, которые интригуют меня как психолога, изучающего влияние изображений в современных средствах массовой информации, особенно в онлайн-сообществах по обмену фотографиями, где фотографы могут пролистывать сотни изображений за считанные минуты. Поэтому я решил провести исследование, которое могло бы пролить свет на эти вопросы.

На нескольких курсах психологии в бакалавриате я представил слайд-шоу из 200 пронумерованных фотографий в довольно быстром темпе по пять секунд каждая. Изображения включали широкий спектр типов, таких как пейзажи, животные, архитектура, уличные сцены, натюрморты, абстракции, люди и портреты. Перед тем, как начать слайд-шоу, я попросил студентов записать количество изображений, которые выделялись для них, на которые они по какой-либо причине вызвали значительную положительную или отрицательную реакцию.Когда слайд-шоу закончилось, я попросил их закрыть глаза, а затем позволить одному из изображений из слайд-шоу всплыть в их сознании. Дав им несколько минут, чтобы сосредоточиться на этом изображении, я обратил их внимание на инструкцию, которая побуждала их записывать то, что они помнят о фотографии, и описывать свои реакции на несколько вопросов, которые Джуди Вейзер часто использовала в своем подходе к психотерапии. которую она назвала «фототерапией», например: Какие мысли, чувства или воспоминания приходят в голову об этом изображении? Если бы вы могли посмотреть на это фото, что бы вы сказали или сделали? Что бы вы изменили в этом изображении? Какое сообщение может вам дать эта фотография?

Вот некоторые из моих выводов из этого исследования.

Онемеет наше сознание, но не подсознание

Было ясно, что количество фотографий, которые выделялись студентами, уменьшилось в ходе слайд-шоу. Это говорит о том, что когда нас наводняют изображения в СМИ, мы становимся немного оцепеневшими ко всему этому. Это заставило меня подумать о фильмах, которые переполнены спецэффектами: мы начинаем думать «вау», а к концу фильма зеваем. Однако, когда слайд-шоу закончилось, и я попросил студентов позволить любой из фотографий всплыть на поверхность, образы, которые они запомнили, оказались случайным образом распределены по всему слайд-шоу.Я подумал, что это было очень интересно. Приглашение чего-то всплыть в уме побуждает бессознательное взять верх. Таким образом, даже несмотря на то, что сознание ученика немного оцепенело от парада картинок, его подсознание запомнило образы, которые могли появиться в любом месте слайд-шоу. Подсознание не оцепенело. Он готов заметить что-то интересное в потоке визуальной стимуляции.

Есть лица с высоким и низким уровнем реагирования

Некоторые студенты указали, что многие фотографии выделяются для них во время слайд-шоу, в то время как другие перечислили очень мало фотографий.Очевидно, что некоторые люди сильнее или, по крайней мере, чаще реагируют на непрерывный поток изображений, чем другие люди. Таким образом, мы можем заключить, что на постоянную визуальную стимуляцию есть «люди с высокой и низкой степенью реакции». Что касается изображений, которые всплыли в сознание после слайд-презентации, люди с низким уровнем ответа, как правило, реагировали на эти вспоминаемые фотографии с чувством беспокойства, беспокойства и страха, потребностью уснуть и желанием расслабиться. Эти результаты заставили меня задуматься, может ли онемение, которое некоторые люди развивают в связи с продолжающимся потоком визуальной стимуляции в средствах массовой информации, быть проникнуто образами, которые вызывают тревогу или потребность в избавлении от нее — образами, которые могут задерживаться в их сознании и всплывать позже.С другой стороны, почти все респонденты с высоким уровнем ответов, перечислившие много выдающихся изображений во время слайд-шоу, позже вспомнили фотографию, которая вызвала идеи о счастливых и любящих отношениях с друзьями и семьей, что редко случалось среди респондентов с низким уровнем ответов. Возможно, история успешных взаимоотношений побуждает нас с большей готовностью реагировать на различные жизненные события, отображаемые в растущих изображениях наших СМИ.

Индивидуальные отличия важнее визуального дизайна и концепции

В соответствии с традиционными стандартами визуального дизайна и концепции, фотографии варьировались от приемлемой до превосходной композиции, при этом некоторые из них отражали откровенно безобидные идеи (например,g., тропинка, изгибающаяся через лес), а другие изображают загадочные и даже причудливые сцены (например, клоун на кладбище, держащий утку и фотографирующий зрителя). Любопытно, что эти различия в «популярности» визуального дизайна и концепции, похоже, не повлияли на то, какие изображения испытуемые вспоминали после слайд-шоу. Некоторые из вызванных изображений были популярными, а некоторые были довольно обыденными. Например, несмотря на то, что кладбищенский клоун был одним из 20 лучших изображений, которые выделялись студентами во время слайд-шоу, только один человек впоследствии вспомнил эту фотографию.Фактически, было очень мало совпадений в том, какие именно изображения ученики запомнили после слайд-презентации, и только половина из 20 лучших изображений, которые выделялись во время слайд-шоу, были позже отозваны после того, как слайд-шоу закончилось. Что может предложить этот вывод? Возможно, популярность визуального дизайна и концепции оказывает немедленное сознательное влияние на то, что выделяется людьми при просмотре непрерывного потока изображений, но то, что они вспоминают позже, что задерживается в их умах и, скорее всего, в их бессознательном, определяется в большей степени. по их индивидуальным особенностям и происхождению.

Мы стремимся к единству и спокойствию

Наиболее частой реакцией, которую студенты обсуждали в отношении изображений, которые они вспоминали после слайд-шоу, было своего рода симбиотическое желание состояния «умиротворения, радости, удовлетворенности, любви, расслабления, комфорта, безопасности, единства, омоложения, синхронизации, погружения и т. Д. и чистое спокойствие »(по их словам). Это стремление к мирному и счастливому чувству принадлежности возникло в ответ на образы природы, а также на множество других типов изображений, в том числе те картинки, которые пробуждали идеи о том, чтобы объединиться с друзьями и членами семьи, мирно спать, погрузиться в книги. , и стать одним целым со спортом и командой.Некоторые студенты жаждали избавиться от стрессов и требований нашего современного, многозадачного, вечно загруженного образа жизни и вернуться к состоянию простоты, ясности ума и присутствия здесь и сейчас. В некоторых случаях казалось, что это внутренняя духовная потребность, независимо от уровня стресса в жизни. Парадоксально, но современные средства массовой информации постоянно бомбардируют нас нескончаемым потоком фантастических, заряженных и захватывающих изображений, тогда как то, что действительно привлекает людей, — это просто возвращение к состоянию единства и спокойствия.

Негативные эмоции стимулируются сновидческими образами

После завершения слайд-шоу только десять студентов вспомнили фотографию, которая вызвала исключительно отрицательные эмоции. Было три основных темы: нападение со стороны угрожающей фигуры, потеря любимого человека и удержание или ловушка какой-то внешней силой или собственными ограничениями. Мне показалось интересным, что все эти изображения были не реалистично выглядящими фотографиями, а скорее сюрреалистическими, темными или размытыми сценами, как в сновидческих состояниях сознания, например в кошмарах.Что это может означать? Возможно, многие из нас обычно защищаются от запоминания образов в средствах массовой информации, которые вызывают негативные чувства, но если изображение действительно преодолевает эти защитные барьеры, оно с большей вероятностью будет успешным, если оно имитирует бессознательные, похожие на сновидения способы восприятия, или оно будет успешным для тем людям, которые более восприимчивы к подобным сновидениям стилям мышления.

Так должно быть

Из всех вопросов, заданных ученикам о фотографиях, которые они запомнили после слайд-шоу, я нашел наиболее интригующим их реакцию на этот: «Что бы вы изменили в этом изображении?» Многие люди не ответили на этот вопрос, а если и ответили, то почти всегда говорили, что ничего не меняют.Конечно, это имело смысл, когда они связали с фотографией положительные чувства и воспоминания. Однако даже в тех случаях, когда изображение вызывало негативные эмоции, студенты все равно говорили, что они ничего не изменят в фотографии. Несколько человек отметили, что, если бы они могли войти в кадр, они оказали бы некоторую помощь или поддержку человеку на фотографии, который выглядел обеспокоенным, и все же они не изменили бы само изображение. «Так должно быть», — сказал один студент.Как психолог, изучающий фотографию, я нашел это довольно глубоким, потому что он поддерживает то, что многие фотографы говорят о своей работе, включая, возможно, особенно их изображения, которые запечатлевают момент, изображающий страдания в человеческом состоянии. Так было, и на тот момент так и должно быть.

Хотели бы вы прочитать или принять участие в обсуждении этой статьи на flickr?

Если вам понравилась эта статья из Photographic Psychology , вам также могут понравиться эти:

Голос изображения: изучение психологии фотографии

Рон из «Спасения шимпанзе» был спасен от инвазивных медицинских исследований.

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Глаз должен научиться слушать, прежде чем смотреть. — Роберт Франк

Джо-Энн МакАртур — фотожурналист из Торонто, чья работа охватывает широкий круг тем. Тем не менее, она, пожалуй, наиболее известна своей работой в течение последних пятнадцати лет в качестве исследователя и летописца, занимающейся нечеловеческими животными. Этой новаторской работе посвящен документальный фильм «Призраки в нашей машине».

В этом интервью она размышляет о природе своей работы и взаимодействии психики и общества посредством фотографии в ландшафте взаимоотношений человека и животных.

Джо-Энн, за последние несколько лет вы провели серию отмеченных наградами исследований, посвященных нечеловеческим животным, включая проект «Мы, животные» и готовящуюся к выходу книгу. Фактически, вас считают первым, если не до недавнего времени, «фотожурналистом по правам животных». Вы можете рассказать об этом и о том, что влечет за собой это прозвище?

ДМ: Во-первых, я называю себя «фотожурналистом», а не фотографом, потому что намерения фотожурналиста такие же, как и у любого другого репортера новостей, за исключением того, что я использую изображения, чтобы раскрыть и сообщить общественности о том, что происходит. .В этом есть искусство, но это искусство, служащее своему предмету. Более того, фотография как журналистика — это явное средство диалога между субъектом и зрителем. Это ключевой момент в случае с животными. Они лишены права голоса, как буквально, так и юридически. Шимпанзе разговаривают, куры говорят, кролики говорят — они просто не используют слова, как мы, и люди сами решают, кто может говорить, а кто нет. Моя цель — дать животным возможность информировать людей с помощью этих документов, моих фотографий.Как фотожурналист, посвященный правам животных, я стараюсь использовать камеру, чтобы слышать и записывать, что животные говорят и чувствуют. Не то, что люди хотят видеть и слышать, а то, что на самом деле происходит с этим конкретным животным.

Белый медведь в зоопарке, Канада

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Расскажите немного подробнее о разнице между фотографией, которая показывает «чего хотят люди» и «что на самом деле происходит с конкретным животным»?

JM: Фотографии животных повсюду.Поздравительные открытки, художественные шоу, журналы, одежда, телевидение, фильмы — что угодно. Животные всегда были предметом и объектом фотографов и художников и поэтому уязвимы для интерпретации. Традиционно они в значительной степени служили источником интереса для художника и зрителя, для нашей пользы и развлечения. Даже множество журналов и программ, посвященных охране дикой природы и историям о животных, как правило, изображают львов, медведей и других животных таким образом, который нас радует и развлекает.Изображенные животные используются в человеческих целях.

Моя работа в области защиты прав животных началась как уличный фотограф, снимая то, что мы все могли видеть с улиц. Это превратилось в документальное подтверждение жестокости и бесчеловечного обращения; изображения, которые иногда приходилось получать тайно — куры на промышленных фермах, в молочной промышленности, зверофермах и т. д. Эти видео и фотографии помогли защитникам животных выявить и сообщить о том, что так часто скрывается. Именно в это время я начал смотреть еще глубже, помимо репортажей, чтобы услышать с помощью камеры внутреннюю жизнь и опыт выращиваемых и свободно живущих видов, чьи жизни и души разрушены человеческими излишествами.

Источник: Джо-Энн МакАртур / Призраки в нашей машине, использовано с разрешения.

Как вы можете сказать, что способ, которым вы фотографируете — когда, как и кого вы фотографируете, — не «то, что люди хотят видеть»? Другими словами, как ваша работа отражает то, что на самом деле чувствует и переживает отдельное животное, а не просто отражение вашей собственной проекции или проекции зрителя?

JM: Мне не нужно об этом так сильно беспокоиться, потому что фотографии показывают, где находятся животные, и часто этим все сказано.Мне не нужно никому «рассказывать», что и как чувствовать. Мы можем видеть прямо. Мои образы — это и окно, и зеркало; окно в наше отношение к животным, которое отражает общество и человеческую психику. Людям это очень неудобно. Например, я работал с режиссером Каролем Оржеховски над короткометражным фильмом «Ритм», который представляет собой фильм о кроликах, но в большей степени о том, что мы делаем с кроликами. Это показывает холодное, механическое обоснование линии убийства. В нем рассказывается, кто и что находится в упаковке с кроличьим мясом.Включая детали лиц Кроликов в контекст машины убийства и людей, совершающих убийства, реальный субъект — это мы, зрители и общество, в котором мы живем.

Фотография или фильм — это социальный комментарий, например, сделанный мной снимок молодой женщины, идущей по тротуару в Манхэттене, разговаривающей по мобильному телефону и несущей в руках покрытую чучелами голову оленя. Хотя животное занимает центральное место в изображении, как это часто бывает на моих фотографиях, животное вторично по отношению к контексту.Фотография призвана показать, как животные так часто остаются невидимыми на виду. Фотография о ней, молодой женщине и наших, хочет и использует животных, живые ли они целиком или по частям. Изображения Мы, животные, предназначены для того, чтобы рассказать аудитории о мире, который мы разобрали и воссоздали для животных. Я оставляю то, что думать или чувствовать зрителю. Самая большая проблема для меня — как предоставить важную информацию, не вводя зрителя в паралич.

Что вы подразумеваете под «параличом»?

ДМ: Жестокое обращение с животными и их эксплуатация — это некрасиво, поэтому фабричные фермы и бойни ведут свой бизнес за стенами без окон.Эксплуатация животных настолько глубоко укоренилась во всех аспектах современного человеческого общества — торговле «домашними животными», развлечениях, еде, одежде, биомедицинских исследованиях, школах, мебели, праздниках — что, когда мы понимаем, что происходит на самом деле, безмерность страданий миллиарды и миллиарды животных, чтобы нам было комфортно, мы часто отключаемся и выключаемся. Многим людям сложно осознать все и понять, с чего начать. Таким образом, я понимаю, что мои изображения многого требуют от зрителя, который не привык сталкиваться с проблемами, столь же обычными, как использование животных.

Женщина с головой оленя.

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Вот почему некоторые из моих изображений сопровождаются просьбой: «Пожалуйста, не отворачивайтесь». Когда я начал работать следователем, буквально снимая кишки бойни, я был так возмущен и настолько захвачен ужасом, что, как мне казалось, все должны были увидеть. Я злился, если кто-то вел себя самодовольно или равнодушно. Но я изменился с годами. Я по-прежнему хочу, чтобы все знали «правду» — я не изменился в этом отношении — но я развил глубокое сострадание к нашему виду и стараюсь встретить свою аудиторию там, где она есть.Люди были и остаются жертвами того, что делается с животными.

Не могли бы вы объяснить, что вы имеете в виду, говоря, что люди также становятся жертвами животноводческой промышленности?

JM: Приведу недавний пример. После одной из моих лекций ко мне подошел молочный фермер, которому было больше 70 лет. Он был явно очень расстроен тем, что я показал и сказал о «производимой» телятине, о том, что дойных коров убивают в возрасте от четырех до шести лет, когда их считают «исчерпанными», но что они могли бы жить гораздо дольше естественной жизни, если бы мы этого не делали. не облагаю налогом их тела и так далее.Он обратился ко всему, что я сказал, потому что чувствовал себя атакованным, но я ответил: «Думаю, вы можете согласиться со мной в том, что современное молочное животноводство недоброжелательно по отношению к животным». Он не мог не согласиться. Он точно знал, что это за процесс, он был свидетелем этого на протяжении десятилетий. Он не мог не согласиться с тем, что коровы обладают чувством любви и заботы о своих детенышах, но он оставался расстроенным и лично чувствовал нападение. Я сказал, что в своей работе я не преследую цель напасть на людей, я пытаюсь показать, что современное механизированное «сельское хозяйство» пошло не так, и жертвами стали животные.Он не мог не согласиться.

Зрителей корриды, Испания.

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Моя работа показывает, что люди делают, сознательно или нет. Изображения требуют доработки от зрителя. Образы проникают в сознание, в психику людей, и когда это происходит, их трудно не заметить. Это одна из причин, по которой мне нравится работать с изображениями — это способ начать открытый честный диалог. Фотографы, занимающиеся социальными проблемами, должны рассматривать свои изображения как начало, а не как конец.Как никогда раньше, я помню об этом и изо всех сил стараюсь поддерживать людей, сталкивающихся с этими серьезными проблемами, проявляя доброту, терпение и помня о том, что у всех, включая меня, есть свои слепые пятна.

Вы упоминаете о личных изменениях. Расскажите, как эта работа повлияла на вас психологически?

Я испытал то, с чем многие или большинство людей сталкиваются на пути активизма. Однажды внутри что-то щелкает, и вы должны выговориться и что-то сделать.Вы выходите из пушки, сверкающие, злые и страстные, желая, чтобы все знали, что происходит. Жестокое обращение с животными является катастрофическим, и миллиарды людей страдают от наших рук, и поэтому я хотел (и хочу), чтобы каждый осознал, кто был этот кусок стейка или полоска бекона на тарелке, и кем он или она прошли, чтобы стать. превращается в кусок мяса. После долгих лет безжалостной агонии, когда вы наблюдали столько страданий и жестокости в сочетании с массовым безразличием, это вас беспокоит. Вот почему так много активистов сгорают и бросают учебу.Мы настолько поглощены горем, гневом и разочарованием, что больше невозможно жить счастливо. Это случилось со мной. Я обнаруживал, что еду куда-то и внезапно разрыдаюсь. Образы свиней в ящиках для беременных или с выпавшими матками, задыхающимися в удушающей летней жаре грузовика, цыплят, запертых в крошечных клетках, медведей на фермах с медвежьей желчью — все воспоминания будут воспроизводиться в моей голове, как непрерывный фильм.

Следующий на убой, Испания.

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Сцены не прекращаются, когда вы покидаете меховую или фермерскую фабрику. Расследования берут свое. Ты работаешь всю ночь и поэтому мало спишь. Вы видите тысячи животных, которые смотрят на вас, их глаза полны вопросов: «Почему это происходит? Что будет дальше? » Они в ужасе. Затем, уйдя, вы возвращаетесь и снова должны проигрывать опыт, просматривать и редактировать изображения, чтобы вы снова и снова видели их лица.Я прошла через два приступа депрессии и диагноз посттравматического стрессового расстройства. Мне нужно было научиться здоровым образом разделиться и не заглушать чувства.

Я решил, что если я собираюсь и дальше помогать животным, мне нужно иметь возможность функционировать и быть счастливым. Чтобы быть сострадательными, хорошие люди, нам рекомендуется чувствовать то, что чувствуют другие, стоять у них копытами и ногами. Я, конечно, до сих пор так делаю, но не все время. Я активно решаю, когда и когда не думать о цыплятах и ​​кроликах.Хожу в кино, вижу друзей и смеюсь. Мне не нужно постоянно мотивироваться болью. Животные нуждаются во мне для долголетия на работе, а это требует, чтобы я был счастлив и здоров, чтобы нормально функционировать. Я думаю, что принятие собственных ограничений заставило меня больше сострадать к ограничениям других.

Сьюзи и Люсиль в фермерском заповеднике, США

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Учитывая ваше психологическое развитие, считаете ли вы себя «фотожурналистом по правам животных»?

ДМ: Хороший вопрос.Я считаю, что этикетка была точной и полезной уже много лет. Я использую фотографию как голос в защиту прав животных и людей, защищающих права животных. Этикетка оказала влияние. Я до сих пор почти каждый день получаю письма от многообещающих активистов и фотографов, которые говорят мне, что моя работа в качестве фотографа AR (права животных) вдохновила их и дала им возможность защищать животных. Но со временем я сосредоточился на том, что можно было бы описать в промежуточном пространстве — на условиях человека и животных.Итак, по ряду причин я подумал о «ребрендинге» себя, потому что, несмотря на огромные успехи в том, как люди относятся к животным — стремительное развитие веганского движения, кампании против эксплуатации дикой природы и т. Д. — большинство средств массовой информации не хотят использовать изображения, которые доставляют людям дискомфорт.

Люди любят животных, но они хотят видеть их такими, какими они хотят, и это не включает в себя живую снятие шкуры с гремучей змеи или вивисекцию кошки в университетском классе, и, конечно же, СМИ это знают.У них также есть акционеры и рекламодатели, которых следует учитывать. Даже когда страдания животных демонстрируются в основных средствах массовой информации, они всегда оставляют зрителю побег, способ как-то сказать или поверить, что «все будет хорошо». Фотография и фильмы, посвященные правам животных, этого не делают. Они нарушают общепринятую реальность. Основная идея такова: «Это страдающее животное не убежит. Это животное и миллиарды других умрут, и вы являетесь частью того, почему это происходит ». В некотором смысле зритель оказывается в ловушке, как животное, и я думаю, это то, что многие люди бессознательно чувствуют, когда сталкиваются с подобными изображениями.

Облав на гремучую змею, Свитуотер, Техас.

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Не могли бы вы немного рассказать о своей философии сейчас и на примере текущего проекта?

JM: Моя работа развивается, чтобы встречаться с людьми там, где они есть. Человеческий разум и психика представляют собой континуум и находятся в постоянном движении. Моя работа, насколько это возможно, состоит в том, чтобы начать диалог — через мою фотографию, а теперь и через лекции — в этот конкретный момент времени, пространства и психики.Хотя моя работа расстраивает людей, я хочу заинтересовать их, заинтересовать их сердце и помочь им увидеть. Я хочу, чтобы моя работа привлекала людей к поиску решений. Последние пятнадцать лет я указывал на проблемы. Теперь я пытаюсь предоставить людям возможности, дать им возможность вносить изменения, которые помогут животным и миру. Я также хочу привлечь внимание людей к радости защиты животных.

Заповедник шимпанзе, Уганда.

Источник: Джо-Энн МакАртур, использовано с разрешения.

Это отражено в моем новом текущем проекте Unbound. Это мультимедийный / книжный проект, созданный в сотрудничестве с историком искусств из Университета Брока Кери Кронин, который признает женщин всего мира в авангарде защиты прав животных как в современном, так и в историческом контексте. Особенно в Европе и Северной Америке почти 80% защитников животных составляли женщины. Все эти женщины во всем мире должны быть отмечены. Через Unbound мы надеемся вдохновить людей выполнять важную работу, которую делают многие защитники прав женщин.Сегодня в людях так много негатива. Мы хотим показать, что делается очень много добра и что безмерную радость можно найти в доброте и сострадании, живя с животными.

Джо-Энн МакАртур.

Источник: Лесли Марино, использовано с разрешения.

.