20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

В этой статье мы поговорим о первых шагах фотографа в работе с мужчинами. Мужчины обычно чувствуют себя менее комфортно во время фотосессии, поэтому для наилучшего результата очень важно дать им расслабиться в процессе съемки.

В предыдущих статьях из серии «Как правильно позировать» мы писали о удачных позах для съёмки девушек, пар и свадеб.

Отлично, если у вас есть возможность подготовиться к съемке. Еще один полезный совет заключается в том, чтобы сделать модель участником процесса. Любой почувствует себя увереннее, если будет знать план съёмки, что нужно «делать» и какой результат ожидает фотограф. Показать перед съёмкой листок с подсказками по позированию – это хороший способ подготовить модель и дать почувствовать себя более расслабленно и в то же время уверенно.

Итак, давайте рассмотрим некоторые позы для мужчин.

1. Очень простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, скрестившего руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: плечи должны быть немного отведены назад, а живот втянут.

2. Поза со скрещенными руками также хорошо подходит для фото в полный рост. В дополнение к рукам, попросите модель также скрестить ноги, чтобы одна была впереди другой. И обязательно убедитесь в том, что модель не распределяет вес тела на обе ноги, иначе поза будет выглядеть неловкой.

3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки?». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить

4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. У мужчин действительно часто бывают проблемы с расположением рук. Если попросить его полностью или частично засунуть руки в передние карманы брюк, вы гарантированно получите естественную и расслабленную позу.


5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.


6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.


7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.


8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.


9. Очень простая поза для делового портрета. В одну руку можно взять какой-нибудь предмет (ноутбук, книгу или даже рабочий инструмент), который подчеркнёт род деятельности модели.


10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.

11. Очень простая поза для снимка мужчины, сидящего за письменным столом. Чтобы намекнуть на профессию, можно расположить на столе связанные с ней предметы.

12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.

13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.



14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.

15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.

16. Поза удобно сидящего на стуле мужчины обычно хорошо подходит для корпоративных и формальных портретов.

17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.

18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.



19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.

20. Неформальная поза. Мужчина сидит на полу, прислонившись спиной к стене или к любой другой вертикальной поверхности.


21. И наконец, дайте своей модели побыть главным героем вашего снимка. Не бойтесь плотно кадрировать лицо.

Надеюсь, что это информация будет полезной для начинающих фотографов. Напоминаю, что нет никаких непреложных правил, каждая универсальная поза может и должна быть изменена в зависимости от места и сценария съемки. Нет необходимости перебарщивать с чем-то.

На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.

P.S.

Другие статьи из серии «20 лучших поз»:

Автор статьи: Kaspars Grinvalds, фотограф из Риги, создавший приложение для iPhone: Posing App с позами для моделей и советами по съёмке. Источник

21 Простая поза для мужской фотосессии

Давайте рассмотрим с вами основные позы в фотографировании мужчин. Обычно, мужчины чувствую себя менее комфортно в процессе фотографирования, чем женщины, поэтому важно расположить к себе человека, что бы он чувствовал себя уверенно и комфортно. Только так вы сможете добиться хороших результатов.

Всегда необходимо готовится к фотосессии, заранее обдумывать образы и позы, к тому же, мужчинам всегда проще работать, когда они знают, чего от них ждут и что им стоит делать. Наличие шпаргалок в мужской фотосессии всегда приветствуется, и всегда положительно влияет на результат
Итак, давайте рассмотрим некоторые простые пример поз для мужчин.

1. Очень простая поза. Фотографируем верхнюю часть тела. Руки скрещены, плечи немного вперед, живот подтянут.

2. Фотографируем в полный рост. Руки скрещены, как и в прошлом примере, одна нога немного заходит за другую. Вес перенесен на обе ноги.

3. Отвечая на вечный вопрос «Куда деть руки?», предлагаем вам следующие варианты.

1. Рука свободно висит в стороне;
2. Руки на бедрах;
3.В карманах;
4.Обе руки скрещены на груди.

4. Фотографируем в полный рост, большие пальцы в карманах.

5. То же положение, но верхнюю одежду можно перекинуть через плечо одной рукой, а другую оставить в кармане.

6. Поза сидя. Руки скрещены, лодыжка одной ноги лежит на колене другой ноги. Старайтесь фотографировать немного сверху, что бы ноги, не казались огромными.

7. Можно немного прислониться к стене.

8. Фотографируем у стену, модель, будто немного подпирает стену.

9. Хорошая поза для коммерческой съемки. Модель держит в руках объект характеризующий род её занятости.

10. Поза, сидя на столе, так же хорошо подходит для официальной и коммерческой съемки.

11. Поза, сидя за столом, прекрасно подходит для освещения рода деятельности человека.

12. Та же поза за столом, но немного меняем положение руки.

13. Поза за столом, но съемка с другой стороны.

14. Поза за столом, модель скрестила руки и оперлась локтями на стол. Так же хорошо подходит для освещения рода деятельности человека.

15. Поза в полный рост. Человек стоит возле рабочего места, опершись одной рукой на стул.

16. Сидя на стуле, одна нога поверх другой. Свободная, расслабленная поза.

17.Естественная поза человека сидящего на земле.

18. Еще один вариант для позы на земле, в этой позе, главное не отводит руки слишком далеко от тела.

19. Непринужденная поза, сидя на полу.

20. Человек сидит на земле, опершись об стену, или любой другой объект.

21. Портрет крупным планом. Не бойтесь фотографировать портреты близко.

Вы можете использовать данные советы, в качестве отправной точки в фотографировании. Любая поза должна быть немного подкорректирована в зависимости от индивидуальности человека, поворот головы, взгляд, и т.д. Думайте, экспериментируйте, придумывайте что-то свое. И помните, нет ничего лучше простоты, простоты в позах, одежде, и фоне.

Мужские позы для фотосессии на улице или в студии: 20 вариантов позирования для красивых фото парней и мужчин

Не секрет, что мужчины не особенно любят фотографироваться. Сильному полу почему-то это кажется недостойным. Вот почему фотосессии парней встречаются куда реже, чем женщин или детей. Да и красоваться перед камерой мало кто из парней любит и умеет, в отличие от девушек.

♥ ПО ТЕМЕ: Как быстро сравнивать «до и после» обработанное фото и оригинал на iPhone или iPad.

Перспектива предстать перед камерой кажется для многих мужчин сложной задачей. Тем не менее фотосессий парней существует немало. Для кого-то это – профессиональная задача, а кому-то достается такой необычный подарок. Но парни в целом ощущают себя некомфортно перед камерой, вся съемка для них – сплошной стресс. В результате нервничать начинает и фотограф, и организатор фотосессии. Но многих проблем можно избежать, если грамотно подойти к организации фотосессии, учесть неизбежные мелочи и подобрать удачные позы.

♥ ПО ТЕМЕ: Замена лиц, смена пола, прически, макияж, коррекция фигуры, эффекты и маски на фото и видео для iPhone – 20 лучших приложений.

Подготовка к фотосессии

Тщательное планирование любого мероприятия повышает шансы на его успех. Перед фотосессией тоже стоит проговорить с фотографом и парнем некоторые моменты.

Выбор локации

Есть немало мест, которые могут стать основой для проведения фотосессии. Никто не заставляет запираться в студии. Это может быть парк, кафе, офис или дом. Список ограничен лишь вашей фантазией. Главное, чтобы парень чувствовал себя в этом месте максимально комфортно

Выбор стиля съемки

И в данном вопросе число вариантов поистине безгранично. Например, классическая портретная фотография может быть организована не только в студии, но и на улице. Сезон только добавит пикантности. Популярны вечерние и ночные съемки, но в любом случае в портретной съемке декорации – вторичное. Молодым мужчинам может подойти популярная fashion-съемка, в которой акцент будет делаться на стильный гардероб. Фотосет в стиле «трэш» с рваными джинсами, тяжелыми ботинками и небрежными рубашками подойдет бунтарям. Сценой для такой съемки могут стать гаражи, заброшенные мастерские. А фотосессия в стиле «милитари» подразумевает военную одежду и даже оружие.

Выбор одежды и реквизита

Стоит тщательно продумать образ парня. Одежда особенно важна, если требуется создать определенный образ. При подготовке можно выбрать как можно больше вариантов нарядов самых разных стилей, чтобы потом было из чего выбирать. Одежда может даже подсказать характер будущих фотографий. Комфортные одеяния помогут парню раскрепоститься. Стоит уделить внимание и реквизиту. Многие предметы могут подчеркнуть внутренний мир мужчины: бутылка коньяка, сигара, гитара, мобильный гаджет.

Познакомиться с фотографом

Если фотограф – незнакомый до момента сотрудничества человек, то лучше обговорить с ним все нюансы, согласовать правила и обсудить варианты съемки. Возможно, объект съемки боится определенных ракурсов и хочет подчеркнуть нечто определенное в себе. Доверительные отношения с фотографом помогают раскрепоститься. Специалисту приходится быть немного психологом, чтобы узнать больше о человеке, с которым ему приходится работать.

Правильный настрой

Этот пункт важен как для самого парня, так и для организатора. Стоит понимать, что даже час-полтора съемки заставят всех устать. Мужчина должен понимать, на что он идет, успокоиться и довериться фотографу. В большинстве случаев результатом все остаются довольны.

♥ ПО ТЕМЕ: Как снимать крутые черно-белые фотографии на iPhone: советы и лучшие приложения.

Как хорошо смотреться в кадре

Если подвергнуть анализу фотографии мужчин в социальных сетях, то мастерство позирования обнаружится мало у кого. Чаще всего мужчины предпочитают просто стоять перед камерой ровно. Другие же, наоборот, всячески демонстрируют расслабленность, что еще больше подчеркивает неуверенность в себе в этот момент. А перед тем, как мы перейдем непосредственно к возможным вариантам поз, стоит обратить внимание не основы мужского позирования. Для такого случая лучше всего смотрятся самые естественные позы, чем они будут проще – тем лучше.

Как выглядеть круто?

Для создания такого образа вовсе необязательно напрягать все мышцы и всячески подчеркивать свою брутальность. Лучше всего мужественность подчеркивает уверенность. А выражение лица при этом должно быть спокойным. Вне зависимости от расположения модели не стоит забывать об осанке. Без ровной спины выглядеть круто не получится.

Надо ли улыбаться на фото?

Парню на фотографии можно и даже нужно улыбаться. И пускай кто-то довольствуется принципом «мужчины не плачут», но при чем тут улыбка? Даже если не хочется изображать безудержное веселье, можно просто слегка расширить линию рта. Но даже полное отсутствие улыбки будет лучше, чем натянутая искусственная гримаса.

Мужественность фигуры

Чтобы лучше подчеркнуть мужественность фигуры – широкие плечи и мускулы, стоять надо так, чтобы плечи смотрели на камеру, но бедра при этом слегка оказались повернутыми в сторону, всего на пару градусов.

Уверенный взгляд

Чтобы взгляд казался уверенным, надо просто смотреть в ту сторону, куда повернуто лицо. Если взгляд будет отведен в сторону, то это создаст иллюзию смущения или заигрывания. Для мужского образа это редко когда уместно.

Не стоять долго в одной позе

На фотосессии мужчине придется работать: менять позы, выражение лица, эмоции, повороты головы. Фотограф будет уже сам ловить удачные кадры. Если понадобится сделать несколько снимков в одной позе, то мужчину просто попросят замереть или принять нужное положение.

Слушать фотографа

Не стоит ждать, что фотограф будет указывать на каждый шаг модели, но подсказки все же звучать будут. Мнением профессионала пренебрегать не стоит. Только совместная работа модели и фотографа сможет обеспечить классный результат.

♥ ПО ТЕМЕ: Как создать живописную картину из фото бесплатно на сайте AI Portraits.

Лучшие позы для мужских фотографий

Стоя со скрещенными руками

Это очень простая поза, отлично подходящая для мужского портрета. Надо скрестить руки на груди, но при этом плечи стоит слегка отвести назад и втянуть живот – об осанке забывать нельзя. Эта закрытая поза придаст мужчине уверенности. Для мужчины такая поза довольно естественная, неслучайно ее часто выбирают для любительских снимков.

Стоя в полный рост со скрещенными руками

Аналогичная поза может быть использована при фотографии в полный рост. Руки надо скрестить на уровне груди, кисти расположить на локтевые изгибы, а большие пальцы спрятать внутрь. Модель может скрестить ноги, чтобы одна оказалась немного впереди другой. А вес при этом надо перенести преимущественно на одну ногу, в противном случае поза покажется неловкой.

В полный рост с рукой в кармане

Эта поза может считаться развитием предыдущей. Вот только на этот раз одну руку можно положить в карман, а вторую оставить расслабленной.

Руки в карманах

Если полностью или частично расположить руки в передних карманах брюк, то получится максимально естественная и расслабленная поза. У нее есть два варианта:

• со сложенными в кулак кистями на уровне пояса, с расположенными в карманах большими пальцами;
• со спрятанной в кармане кистью и оставленными снаружи большими пальцами.

С закинутым за спину предметом

Эта поза тоже развивает предыдущую. Достаточно лишь закинуть за плечо какой-то предмет: куртку, портфель. Ноги можно скрестить, а руку или большой палец поместить в карман.

♥ ПО ТЕМЕ: Как поменять пол в Snapchat на фото и видео. Попробуйте – очень смешно.

Ассиметричная поза

В этой позе надо перенести вес тела на одну ногу. Вторая же нога может быть отставлена в сторону или скрещена с первой. Для естественного положения тела надо словно бы сделать шаг, но не приставлять вторую ногу. Вовсе не обязательно располагаться прямо под камерой, можно расположиться вполоборота. Рукам тоже можно дать определенную свободу: сложить на груди, спрятать в карманы. Чем более естественной будет для мужчины поза, тем более живыми получатся фотографии.

В полный рост, опираясь на стену

Мужчина может опираться спиной о стену или вертикальную поверхность, при этом руки могут находиться в карманах. Еще более вид будет непринужденным, если опираться о стену будет еще и согнутая в колене нога. Не обязательно смотреть в объектив, можно повернуть голову слегка набок.

Прислониться боком к стене

Эта поза хорошо подходит как для официальных портретов, так и для импровизированных. Скрещенные ноги подчеркивают уверенное положение тела. Поза подразумевает внешнюю расслабленность и даже легкую небрежность. Голову можно слегка наклонить.

С предметом в руке

Эта очень простая поза для делового портрета. А предмет в руке, будь то ноутбук или инструмент, может указывать на род занятий мужчины.

Расслабленный сидя на столе

Такая поза может и не очень соответствует правилам этикета, но никто и не заставляет с ногами забираться на стол. Достаточно просто присесть на его край. В этой свободной и расслабленной позе руки должны свободно лежать на бедрах, можно сложить на груди, упереться в столешницу или убрать в карманы.

Сидя за столом

Довольно простая поза человека, сидящего за столом. Но главное при этом – не изображать примерного и зажатого школьника. А род занятий модели могут показать расположенные на горизонтальной поверхности предметы. Это может быть ноутбук, планшет, книга, чашка. Допускается слегка податься вперед или развернуться вполоборота. Руки же можно положить перед собой или коснуться одной из них подбородка, взять некий предмет. Это придаст кадру естественности.

Сидя за столом с выдвинутым плечом

Эта поза немного отличается от предыдущей. Но она хорошо подходит для бизнес-портретов, подчеркивая образ обеспеченного и уверенного в себе мужчины.

♥ ПО ТЕМЕ: Что такое «золотой час» при съемке фото, или в какое время суток лучше фотографировать на улице.

Вполоборота на стуле

Эта характерная поза выглядит креативной. Но при этом стул, на котором сидит модель, надо развернуть боком или спинкой к объективу камеры.

Со скрещенными руками за столом

На скрещенные руки можно опираться, а на столе расположить предметы, связанные с профессией мужчины.

С опорой под рукой

Привлекательно будет смотреться фото, в которой мужская рука располагается на какой-то опоре: столе, стуле, подоконнике. Можно разнообразить портрет, попросив опираться бедром о край стола, скрестить ноги или руки.

Сидя удобно в кресле

Такая доминирующая поза хорошо подходит для корпоративных или формальных портретов. Ногу можно положить одна на другую, а руку – на колено или подлокотник. Но вот голову поддерживать точно не стоит. Можно даже не смотреть в кадр, повернув голову слегка в сторону.

Сидя на земле без опоры

Простая и естественная поза имеет немало вариантов с учетом смены ракурса съемки. При этом надо слегка поддаться вперед, расправив плечи. Ноги можно поставить перед собой и положить на них руки, а можно – скрестить, оставив руки по центру.

Сидя на земле, опираясь на руки

В этой позе мужчина хорошо будет смотреться на открытом воздухе. Можно опираться и на одну руку, а другую положить на поднятое колено. Очень важен ракурс, но это – работа фотографа.

Непринужденно сидя на земле

В этой расслабленной и непринужденной позе можно естественным образом скрестить ноги.

Расслабленная, полулежа с упором на стену

Мужчина может сидеть, опираясь спиной о стену или какой-то объект. При этом одна нога может быть согнута в колене. Ноги можно вытянуть или скрестить в лодыжках. Спина должна быть расслабленной, но не растекаться по опоре.

Крупный план

Не бойтесь снять лицо модели крупным планом. Пусть мужчина будет главным объектом в кадре. Можно сделать много снимков с разных углов, показать разные эмоции, повернуть голову или наклонить ее, поднести к лицу руки. Поза может быть любой, ведь акцент делается на лице. Основная работа отводится фотографу – он подбирает ракурс и освещение.

Смотрите также:

Позы для фотосессии мужчин: 21 пример

Позы для фотосессии мужчин: двадцать один пример, который поможет начинающим фотографам или просто фотолюбителям качественно улучшить свои фотографии.

Ранее мы уже публиковали шпаргалки по позированию с предлагаемыми видами поз для женской фотосессии, детской, свадебной, групповой и для позирования пары. Сегодня давайте рассмотрим позы для мужской фотосессии.

Обычно мужчины не любят фотографироваться, поэтому важно, чтобы они чувствовали себя непринужденно в тех позах, которые вы предлагаете. Иначе получить хороший результат будет сложно.

Позы для фотосессии мужчин: варианты стоя

Готовьтесь к фотосессии заранее. Вовлеките вашу модель в съемочный процесс. Парень будет чувствовать себя более уверенно, зная заранее план, что он должен делать.

Показав ему такого рода шпаргалку, вы подготовите ваш объект к фотосессии и сделаете его более спокойным и уверенным одновременно.

Очень простая поза для мужского портрета: верхняя часть тела сфотографирована со скрещенными руками.

Два момента о которых нужно помнить: плечи должны быть немного отведены назад, мышцы живота должны быть под контролем.

Скрещенные руки

Скрещенные руки очень хорошо смотрятся и при съемке в полный рост. Кроме того, попросите его скрестить одну ногу перед другой. Но убедитесь, что вес тела не распределен одинаково на обе ноги, иначе это будет выглядеть неловко.

В полный рост со скрещенными руками

Мужчины во время фотосессии часто спрашивают: «Куда мне поставить руки?». Ответ на этот вопрос очень прост. Существует четыре способа как расположить руки. Кстати, их можно комбинировать между собой в любой комбинации, используя обе руки

Положения для рук:

• Свободно рядом
• На бедрах
• В карманах
• Обе руки скрещены на груди

Совет: руки всегда должны быть расслаблены. Исключением является только фотосъемка спортсменов.

Повседневная поза для положения стоя. У мужчин действительно есть проблемы с размещением рук. Держа их полностью или частично в боковых карманах, можно достичь естественной и расслабленной позы.

Одна рука на бедре

Вариант предыдущей позы. Обе руки в карманах. Проследите чтобы пальцы не были сжаты внутри карманов.

Обе руки в карманах

Перекиньте какой-либо предмет одежды через плечо, разместите большой палец в кармане и скрестите ноги. Такая поза идет очень многим.

Предмет одежды через плечо

Предметы, находящиеся в руке (например, ноутбук, книги или даже инструменты), могут работать как знаки отличия, указывающие на профессию субъекта.

Поза с предметом в руке

Это очень простая и хорошо подходящая поза для формального портрета.

Позы для фотосессии мужчин: варианты сидя

Теперь давайте рассмотрим позы для фотосессии мужчин сидя. Одна из самых простых – поза, в которой лодыжка одной ноги на колене другой, выглядит расслабленной и естественной. Сфотографируйте немного сверху.

Лодыжка одной ноги на колене другой

Вопреки распространенному мнению, совершенно нормально делать снимки человека, сидящего частично на столе. Для формальных портретов такая поза не самая удачная.

Частично сидя на столе

Очень простая поза для портрета мужчины, сидящего за письменным столом. Чтобы раскрыть профессию модели, поместите на стол предметы, связанные с работой.

Сидя за письменным столом

Небольшая вариация предыдущей позы. Очень подходит для официальных портретов.

Сидя за столом

Чтобы подчеркнуть рабочее окружение, сделайте снимок с обратной стороны стола. Результат будет формальным, но в то же время привлекательным.

Возле стола

Мужчина облокотился на стол со скрещенными руками. И снова, вы можете положить на стол предметы, связанные с работой, чтобы указать на профессию модели.

Облокотившись о стол

Фотография в кресле обычно подходит для корпоративных и официальных портретов.

Сидя в кресле

Легкая и естественная поза с сидящим на земле мужчиной. Попробуйте разные направления и ракурсы съемки.

Сидя на земле

Еще один вариант предыдущей позы – сидя на земле. Подходит для открытых мест.

Читайте также: Где найти модель для фотосессии

Легкая и непринужденная поза сидя. Хороший вариант для уличной фотосессии.

Сидя на улице

Неформальная поза. Модель сидит на земле, прислонившись спиной к стене или какому-либо предмету.

Сидя, прислонившись к стене

Эта поза хорошо подходит для начала фотосессии. Наличие опоры позволяет расслабиться и почувствовать себя уверенней.

Позы для фотосъемки когда есть опора

Рассмотрим позы для фотосесъемки мужчин, когда есть опора. Хороший вариант для позы стоя – это опереться о стену.

Стоя и опираясь о стену одновременно

К стене можно прислониться плечом. Такой способ хорошо подходит как для случайных, так и для официальных снимков.

Опираясь о стену плечом

Использование стула в качестве опоры может сделать портрет более привлекательным и интересным. Очень подходит для представления творческих людей в их рабочей среде.

Опорой может послужить самый обычный стул

И в завершение, можно сделать портрет крупным планом с близкого расстояния. Не бойтесь плотно кадрировать лицо модели.

Портрет крупным планом

Не забывайте, обрезать макушку можно именно в такого рода портретах. При портретах в полный рост такое делать непозволительно.

Итог

Мы подобрали самые базовые и простые позы для фотосессии мужчин. Их вполне достаточно для начала работы. Помните, что здесь нет четких рекомендаций и правил.

Каждая поза, из выше перечисленных, может быть скорректирована вами в зависимости от условий съемки и сценария. Все что нужно для хороших портретов людей – это простота. Простые фоны, простая одежда, простые позы и естественные эмоции.

мастер-класс по фотосъемке и фотосессии

Мы уже говорили о лучших позах для фотосъемки пар, о том, как удачно выбрать ракурс и позу, а теперь настало время уделить внимание нашим дорогим мужчинам.

Удачные позы для фотосессии порой бывает выбрать непросто, особенно если в кадре объектива находится нетерпеливый мужчина, у которого, как правило, на фотосъемку нет ни времени, ни желания. Всем известно, что мужчины не очень любят позировать перед объективом фотокамеры, если конечно он не профессиональная модель.  Любая фотосессия требует предварительной подготовки, тем более, если планируется мужская фотосессия.

Хороший способ – показать такой список поз мужчине перед съемкой, чтобы он имел общее представление о том, что ему нужно будет делать. Это поможет ему чувствовать себя спокойно и уверенно. Не плохо бы было, во время съемки, попросить мужчину рассказать о себе, о своей работе, семье, увлечениях. Несомненно, это поможет модели раскрепоститься, а снимки получатся естественными и интересными.

Итак, как же лучше всего фотографировать мужчин, какие позы для фотосъемки выбрать? В этой статье мастер-класс по фотосъемке с иллюстрациями 20 лучших поз для фотосессии.

Поза для фотосъемки мужчин №1

Часто задаваемый мужчинам вопрос во время фотосъемки: Как расположить руки? Вариантов несколько. Можно расположить руки свободно вдоль туловища, можно одну или обе руки положить в карманы, скрестить на груди или положить на бедра. Во всех случаях, это должно выглядеть легко и естественно. Для начала сделайте портрет мужчины по пояс со скрещенными на груди руками. Важно помнить, чтобы мужчина стоял, выпрямившись с чуть отведенными назад плечами и втянув живот.

Поза для мужской фотосессии №2

Также можно сделать снимок мужчины в полный рост со скрещенными на груди руками. Если мужчина будет стоять, расставив ноги и распределив вес равномерно, он будет похож на Терминатора. Чтобы этого не случилось, пусть мужчина скрестит ноги, перенеся вес тела на опорную ногу.

Поза для мужской фотосъемки №3

Ту же позу можно повторить, только в данном случае предложите мужчине положить обе руки в карманы, или же одну руку он может держать в кармане, а второй придерживать перекинутый через плечо пиджак или куртку.

Поза для фотосессии мужчины №4

Можно придать образу немного сексуальности, если мужчина заложит большие пальцы за пояс брюк или боковые карманы.

Поза для фотосъемки мужчины №5

Другая вариация этой же позы: одна рука в кармане, а вторая придерживает спущенный на плече пиджак.

Поза для мужской фотосессии №6

Сделайте несколько фото мужчины, сидя в разных позах. Традиционная поза, мужчина сидит, положив лодыжку одной ноги на колено другой, чуть подавшись вперед. Руки можно расположить так: одной рукой мужчина упирается в бедро, другой рукой опирается о колено, кисть руки свободно свисает. 

Поза для мужской фотосъемки №7

Неплохо получаются портреты в полный рост, когда мужчина опирается спиной о стену. Руки могут находиться в карманах или же примените вариант с элементом одежды. В этом случае фото получится более непринужденным, если мужчина одной ногой, согнутой в колене, будет опираться о стену.

Поза для фотосессии мужчины №8

Здесь показан тот же принцип с той лишь разницей, что мужчина должен прислониться к стене боком. Можно попробовать расположить руки следующим образом, одна рука, согнутая в локте, расположена на уровне груди, а другой рукой, мужчина как бы легко трогает подбородок.

Поза для фотографирования мужчины №9

Чтобы указать на род занятий мужчины, принимаемого участие в съемке, можно сделать его портрет, держащим что-либо в руке (книгу, ноутбук  и т.д.). Хорошее решение для официального портрета.

Поза для фотосъемки мужчины №10

Самый простой вариант изобразить расслабленного мужчину – сидя в свободной позе с руками, свободно лежащими на коленях.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Интересные позы для фотосессии

Интересные позы для фотосессии.

Многие люди не любят фотографироваться и среди прочих распространенных причин то, что они не очень хорошо выглядят на фотографиях. Весь секрет красивого фото, на котором вы понравитесь себе, прост, необходимо выучить и отрепетировать перед зеркалом несколько эмоций и поз для фотографирования. Конечно, многие скажут, что это будет наиграно, но это не так. Актеры, к примеру, тоже отрабатывают каждую эмоцию перед зеркалом, пока она не становится родной. Так же и в этой ситуации, сначала конечно, придется приложить усилия, а после красивые позы и нужное выражение лица станут естественными.

Если вы пара и собираетесь на фотосессию, то для вас есть несколько красивых поз. Конечно, если вашу фотосессию будет снимать профессиональный фотограф, то он легко сам вам их подскажет, потому что наверняка знает их наизусть. Особенно часто эти позы можно увидеть на свадебных снимках молодоженов. Одна из самых трогательных и доверительных поз — когда молодые стоят рядом, девушка держит руку на груди у парня, можно даже соприкоснуться головами. Несколько другой вариант это портрет крупным планом, где пара смотрит друг другу в лицо, глаза в глаза. Поза, в которой можно сделать фотографии в полный рост — парень обнимает девушку со спины, пара может смотреть в кадр, друг на друга или даже поцеловаться. Очень естественные фотографии получаются, если девушка обнимает парня за плечи, стоя позади него. Иногда в таких фотографиях присутствует некое озорство и бесшабашность. Если рядом есть озеро или горы, которые могут стать красивым фоном, то вы сможете испробовать еще одну очень романтичную позу. Для этого необходимо чтобы пара смотрела вместе на горизонт, в это время мужчина обнимает женщину со стороны спины. Несомненно разнообразить ваш пейзаж помогут дымовые шашки для фотосессии.

Мужские фотографии это отдельный разговор. Редко кто из мужчин знает правильные позы для фотографирования. И очень редко можно найти мужчину, который любит фотографироваться. Обычно к таким мужчинам относятся модели, спортсмены — они любят свою внешность, знают, как показаться с нужного ракурса. Одна из самых простых поз для фотографии, когда мужчина стоит, скрестив руки на груди. Обязательно проследите за тем, что плечи должны быть расправлены, а живот, если он есть — втянут. Похожая поза может быть использована для фотографии в полный рост, для этого попросите модель скрестить руки, а так же ноги, при этом опереться спиной на капот автомобиля или об другой предмет.

Привычка некоторых мужчин засовывать руки в карманы джинс так же может быть использована для получения красивых фотографий.  Очень эффектно смотрится фотография в позе, где мужчина одну руку засовывает в карман, а второй рукой закидывает за плечо куртку, пиджак или портфель, в этот момент ноги лучше скрестить. Если вы решили снимать мужчину в сидячем положении, то есть так же несколько интересных поз. Попросите модель закинуть одну ногу на другую, но при этом лодыжка закинутой ноги должна быть над коленом другой. Такая поза выглядит естественной и расслабленной. Можно снимать мужчину сидящего за столом. Такая фотография поможет так же отразить род деятельности модели. Для этого можно сложить руки и локти на стол, а можно подпереть подбородок одной рукой с задумчивым видом.

Для женских фотосессий существует множество интересных поз. Скорее всего, это основано на том, что женщины более охотно позируют и действительно любят фотографироваться. Обычно обязательной частью фотосессии является портрет. Чтобы выглядеть на портрете красиво, достаточно выучить всего несколько поз. Одна из них лицо и руки по обеим сторонам от него крупным планом. В этой позе можно поиграть с наклоном головы и положением рук. Вторая поза это портрет вполоборота. Он выглядит очень естественно, как будто модель окликнули, и она обернулась на голос. Если есть возможность лечь в кадре, то к фотосессии смело можно добавить еще несколько эффектных поз. Первая модель лежит на животе или боку с упором  на руку, вторая лежит на земле. Снимать нужно с уровня земли. Вторая поза модель лежит на животе, лицом к камере, ноги желательно поднять и перекрестить. Множество красивых фотографий можно получить из позы, в которой модель лежит на спине, положение рук может быть самым разнообразным, снимать лучше тоже в различных ракурсах, но неизменно делая акцент на лице модели. Если у модели хорошая фигура, то можно разнообразить фотосессию  кадрами в положении сидя. Одна из таких поз это когда модель расположена боком к камере, не смотрит на фотографа, опора идет на руки, которые выдвинуты за спину, нога ближайшая к фотографу выпрямлена, другая согнута в колене.

Если у вас намечается детская фотосессия, то позы можно тоже придумать заранее. Хотя дети на фотографиях почти всегда получаются хорошо и естественно, им практически не нужно позировать. Хорошо смотрятся фотографии, когда ребенок сосредоточено, занят своим делом, рисует, играет, читает. Очень мило смотрятся фото, где ребенок обнимает любимую мягкую игрушку. Очень живые и яркие фотографии играющих детей- с воздушным змеем, мыльными пузырями, мячиком. Так же вы можете устроить детскую фотосессию с цветным дымом. Если у вас есть домашний любимец, его тоже следует взять на детскую фотосессию.

180 лучших поз для фотосъёмки — яркие идеи портретов

Разумеется, нет универсальных поз, которые одинаково подойдут женщинам и мужчинам, крупному плану и дальнему, одиночному фото и групповому. Поэтому далее мы отдельно поговорим о каждом варианте.

Женские позы для фото

Как выглядеть на снимке максимально интересно и привлекательно? Как скрыть недостатки фигуры? Благодаря советам ниже вы будете чувствовать себя увереннее на съёмках!

Крупный план

Здесь в центре внимания будут лицо, шея, плечи и грудь.

1. Взгляд из-за плеча. Лёгкая для исполнения, но эффектная поза. Достаточно посмотреть в объектив из-за плеча. Необычный ракурс прекрасно создаёт интригу и загадку.

2. Боком. Вариант, достаточно близкий к предыдущему, но в данном случае съёмка происходит не со спины, а ровно сбоку. Голова повернута к объективу, подбородок чуть опущен, а плечо — приподнято. Главное, чтобы между подбородком и плечом сохранялось свободное пространство.

3. Руки в помощь. Портрет крупным планом можно разнообразить, если поднять к лицу кисти. Попробуйте, к примеру, коснуться пальцами подбородка или волос. Разные варианты положения рук способны создать определенное настроение. Главное, старайтесь держать ладонь ребром, так кисть будет смотреться изящнее.

4. Диагонали. Наклонные линии выглядят в кадре очень интересно. Попробуйте положить руки на перила лестницы и другие диагональные поверхности. Также можно добиться подобного эффекта наклоном камеры.

5. Изгиб. Когда вы стоите слишком ровно, в кадре это смотрится скучно, да и фигура кажется не слишком изящной. Достаточно принять более расслабленную позу, чтобы произошло преображение. Перенесите вес тела на одну ногу, а тело слегка изогните, чтобы оно приблизилось к форме буквы S.

6. Прикосновение. Интересный вариант, если нужны удачные позы для фото романтичных девушек. Прикоснитесь кончиками пальцев к стене, двери или стеклу. Голову можно повернуть как к камере, так и к руке.

7. Акцент на волосах. Если у вас достаточно длинные волосы, попробуйте резко повернуть голову во время нажатия на спуск камеры. Развевающиеся волосы могут стать изюминкой кадра.

8. Сидя. Если нужны повседневные позы для фото женщин, то стоит рассмотреть данный вариант. Интересный портретный снимок может получиться, если поставить локти на колени, а подбородок — на ладони. Можно поэкспериментировать с положением рук. Например, одну положить на колени, а второй поддерживать голову.

9. Лёжа на животе. Естественная и привлекательная поза, подходящая для домашних съемок. Лягте лицом к камере, руки сложите перед собой или упритесь в поверхность локтями, кисти подставьте под подбородок.

10. Лёжа на спине. Самый простой вариант, в котором очень многое зависит от мастерства фотографа и правильно выбранного ракурса. Расслабленно ложитесь на спину, руки можно свободно закинуть за голову, волосы красиво разложить вокруг головы. Эта идея будет особенно кстати, если вы ищете красивые позы для фото с цветами на улице летом — девушкам достаточно будет лечь в цветущем поле.

Дальний план

На фото, снятом издали, фигура обычно попадает целиком, либо в кадре будет находиться большая часть. Правильные и красивые позы для фото в полный рост:

1. Буква S. Такое положение тела уже описывалось выше, но оно актуально и для съёмки в полный рост. Слегка изогнутый силуэт всегда смотрится выигрышно, а форма, приближенная к «S» считается эталонной.

2. Упор рукой. Если вставать в слегка изогнутую позу вам не хочется, можно опереться о спинку стула, дивана или о перила. Это будет смотреться естественно, а тело приобретет красивые изгибы.

3. Упор спиной. Ещё одна расслабленная поза, которая позволит избежать слишком прямого положения тела — облокотиться спиной на стену, перила или другую вертикальную поверхность.

4. Игра с одеждой. Частый вопрос для многих при съемке стоя — куда деть руки? Это легко решается с помощью одежды и аксессуаров. Придерживайте сумочку, прикоснитесь к полям шляпки, возьмитесь за отвороты куртки или пиджака — таким образом даже прямая поза будет смотреться интересно.

5. В движении. Пусть фотограф запечатлеет вас в процессе ходьбы, бега или даже прыжка! Это добавит снимку динамики, и вы получите интересный «живой» кадр.

6. Сидя боком. Очень естественная поза для съемок. Достаточно просто сесть расслабленно, немного вытянуть ноги и расположиться боком к камере. Особенно хорошо подходит для фотосессии на природе.

7. По-турецки. В таком положении можно получить очень яркие, задорные снимки с характером. Это классные позы для фото девушкам, которые не боятся выглядеть смело, дерзко и весело.

8. Полулёжа. Очень эффектная и привлекательная поза. Ноги лежат на горизонтальной поверхности и вытянуты в сторону, тело значительно приподнято за счёт упора на руку.

9. Лёжа на животе. Такой вариант подойдет для домашней или летней фотосессии. Достаточно лечь на живот и немного приподняться на согнутых локтях. Получится очень милый и привлекательный снимок.

10. Лёжа на боку. Идеально для пляжных фото. Такая поза позволит продемонстрировать красоту фигуры.

Для полных женщин

Отдельно разберем, как правильно фотографироваться полным девушкам, какие выбирать позы на фото.

1. Чтобы выглядеть стройнее и изящнее, следует учесть следующие общие рекомендации:
✓ стараться стоять вполоборота,
✓ приподнимать голову, чтобы на фотографии не получился второй подбородок,
✓ прогнуть спину.

2. Хорошая идея — прислониться спиной к стене или любой другой вертикальной поверхности. Так поза на фотографии будет выглядеть более расслабленной и интересной, а фигура будет смотреться стройнее.

3. Если у вас проблемная талия или заметно выступает живот, их можно достаточно легко замаскировать. Лучшие позы для фото полных женщин — когда руки расположены в зоне пояса или в них взята сумочка, мягкая игрушка или какой-либо другой предмет.

4. Для женщин с длинными красивыми волосами хорошей идеей будет распустить их по плечам, расположив аккуратно вдоль лица. Так оно будет казаться значительно уже, а сам образ — романтичнее. Особенно удачным подобное решение будет для обладательниц прямых волос.

5. Фотографируясь дома или летом на природе, попробуйте позы лёжа на животе. Так можно подчеркнуть красивую грудь и ягодицы, а животик будет спрятан. Поэкспериментируйте и подберите наиболее выигрышные варианты.

Хотите улучшить качество готовых снимков? Скачайте программу ФотоМАСТЕР:

Мужские позы для фото

Обычно мужчины меньше склонны к позированию, но именно поэтому стоит запастись гарантированно работающими вариантами. Лучшие позы для фото мужчины:

Крупный план

1. Руки скрещены на груди. Классическое мужское фото, где вы будете выглядеть уверенно. Особенно, если снять чуть снизу. Чтобы фигура смотрелась привлекательно, отведите назад плечи и втяните живот.

2. За столом. Идея для офисе или кафе. Вы будете смотреться презентабельно и достаточно естественно.

3. С аксессуаром. Стильно смотрится портрет, где мужчина касается оправы очков или поправляет галстук.

4. Опора на колени. Сядьте расслабленно, локти покоятся на коленях.

5. Руки у лица. Интересная идея для очень крупного плана, которая позволит получить атмосферный снимок. Руки подпирают подбородок или иным образом касаются лица.

6. С опорой. Облокотитесь на перила, стол. Это поможет принять расслабленную позу.

7. Лёжа. Крупный план лёжа будет отлично смотреться, если положить руки за голову.

Дальний план

1. Руки в карманах. Для фото стоя — это весьма удачный вариант для мужчин. Поза получается достаточно расслабленной и естественной. Мужчина выглядит уверенным в себе.

2. Облокотившись спиной. Прислонитесь к стене или перилам, чтобы получить интересный снимок.

3. Нога на ногу. В отличие от обычной схожей позы, здесь вы кладете на колено не другое колено, а голень. Подойдёт как для съёмки в студии, так и в бытовой обстановке.

4. Фото сидящего сбоку. Расслаблено сядьте на стул, диван или скамью в парке, фотограф при этом располагается сбоку. Слегка разверните к камере голову и плечи.

5. Лёжа. Менее характерная поза для мужчин. Наиболее интересно смотрится положение на спине, одна нога чуть согнута, руки под головой или держат какой-то предмет.

6. Можно принять красивые спортивные позы для фото, например, поставив руки на талию. Можно активно использовать различные спортивные аксессуары.

Фото пары

Когда в кадре не один, а два человека — это ещё больше усложняет поставленную задачу, ведь теперь важно не просто удачно запечатлеть каждого, но ещё и передать взаимоотношения через прикосновения и взгляды. Рассмотрим, как красиво фотографироваться парой — позы для фото:

Крупный план

1. Ладони на плечи. Очень простой и, в то же время, романтический жест. Двое встают вплотную друг к другу, женщина кладет руки на плечи мужчине. Взгляд может быть направлен как в камеру, так и друг на друга.

2. Обнять со спины. Хороший вариант позы для фото с парнем. Мужчина встаёт сзади и обнимает женщину. Снимок получается очень тёплым, уютным, от мужчины исходит аура защиты.

3. Женщина обнимает сзади. Аналог предыдущей позы, только теперь со спины находится девушка.

4. Вид сверху. Близкие объятия интересно смотрятся, если камера расположена выше пары.

5. Прикосновения к лицу. Такой ласковый жест выглядит до крайности нежным. Слегка дотроньтесь пальцами до щеки или подбородка партнёра или проведите ладонью по щеке.

6. Поцелуй. Если вы не стесняетесь проявления чувств на камеру, то это ваш вариант.

7. Спрятанный поцелуй. А если всё же стесняетесь, на первый план можно вывести какой-либо другой объект. Например, шляпка, как на фото ниже. Поэкспериментируйте!

8. Взгляд. Когда двое смотрят друг на друга влюблёнными глазами, получается нежно и трогательно.

9. Голова на плече. Девушка кладет голову на плечо мужчины. Подходит как для съемки стоя, так и сидя.

10. Объятия. Пара обнимается, а фотограф может располагаться как сбоку, так и со спины.

Дальний план

1. Рука об руку. Встаньте рядом и возьмитесь за руки, это будет смотреться очень романтично.

2. Настоящий мужчина. Поднимите свою избранницу на руки — это покажет силу и заботу!

3. Подурачьтесь. Живой и забавный снимок можно получить, если позволить себе побыть не слишком серьезными. Пусть девушка напрыгнет на спину сзади, а фотограф запечатлеет этот момент.

4. Сядьте в обнимку. Очень простая, но, в то же время, красивая поза для влюбленной пары.

5. Лёжа. Во время домашней фотосессии или пикника на природе можно сделать снимки лёжа. Очень мило выглядит, когда первым ложится мужчина, а женщина кладёт голову ему на грудь или живот.

Свадебные фото

1. Прогулка вдвоём. Красивый и романтический кадр можно получить, если жених и невеста возьмутся за руки на фоне природы. Можно медленно пройтись, чтобы фотограф сделал несколько снимков в движении.

2. Поцелуй. Ни одна свадебная фотосессия не обходится без этого снимка. Страстный, нежный, робкий — выберите то, что лучше всего характеризует именно ваши отношения. Горько!

3. Объятия. Жених бережно обнимает невесту за плечи со спины. Этот вариант подойдёт как для красивого ближнего плана, так и для дальнего. Получится невероятно нежно и чувственно.

4. Танец. Попробуйте изобразить несколько изящных танцевальных па, а фотограф пусть поймает удачный момент. Таким образом могут получиться весьма эффектные позы для фото.

5. С шампанским. Запечатлейте момент соприкосновения свадебных бокалов перед тем, как выпить за важнейшее событие в вашей жизни! Особенно здорово, если бокалы будут красиво оформлены.

Детские позы для фото

Практически все дети непоседливы и не очень любят позировать специально, поэтому лучший совет фотографу — набраться терпения и подстроиться под маленькую модель. Ловите естественные позы и настоящие яркие эмоции, ведь дети прекрасны именно в своих искренних проявлениях. А нижеописанные советы могут стать для вас полезным ориентиром и источником оригинальных идей:

1. Крупный план. Детские лица с их неповторимой мимикой и огромными сияющими глазами заслуживают пристального внимания. Попробуйте запечатлеть ребенка с близкого расстояния.

2. Мыльные пузыри. Предложите детям пускать мыльные пузыри, и сможете сделать много красочных и живых кадров. Попробуйте ближние и дальние планы, чтобы поймать интересные позы для фото.

3. Качели. Снимать качающихся детей сложнее из-за движущихся объектов в кадре, но зато результат того стоит! Вы сможете получить динамичные снимки с неповторимыми эмоциями.

4. Творчество. Сделайте серию снимков, пока ребенок рисует. Поймайте радость и воодушевление на лице!

5. Смех. Нет ничего чудеснее беззаботного детского счастья. Искренний смех ребенка всегда выглядит на снимках потрясающе и просто не может не вызвать ответную улыбку.

6. Кривляния. Позвольте ребёнку побаловаться, состроить смешные рожицы. Яркий результат гарантирован!

7. Арбуз. Дети, уплетающие арбуз — очень летняя идея для снимка. Используйте и другие фрукты и ягоды.

8. Цветы. Идеальные позы для фото девочек — сбор цветов в поле. Поснимайте, как малышка присела понюхать ромашку или медленно проводит ладонью по траве.

9. С книгой. Ребёнок, увлечённый чтением — отличный сюжет для фотографии.

10. С мягкой игрушкой. Очень уютные и очаровательные снимки можно получить, засняв детей, сидящих в обнимку с их любимым плюшевым мишкой или другой мягкой игрушкой.

11. Игры на свежем воздухе. Попробуйте запечатлеть ребёнка во время прогулки или занятий спортом. Бег, катание на велосипеде или роликах, просто баловство — всё это даст живые динамичные кадры.

12. Сидя. Очень мило смотрятся дети, которые сидят, обняв колени.

13. Под одеялом. Интересная идея для домашних фото: снять детей, выглядывающих из-под одеяла. Получатся уютные фото, а ребенок радостью будет принимать прикольные позы для фото.

14. С животными. Снимки, где ребёнок обнимает или играет с любимыми домашними питомцами получаются невероятно трогательными. Просто позвольте детям и их четвероногим друзьям свободно общаться, и поверьте, отличные кадры не заставят себя долго ждать!

Семейные фото

Кому не хочется получить памятные фото, на которых собралась вся семья или один из родителей с детьми? Такие снимки должны быть милыми и нежными, полными радости и света. Как получить такой кадр?

1. Объятия. Классический вариант семейной фотографии. Обычно дети занимают место по центру, а родители стоят по краям. Улыбки, объятия — простой рецепт трогательного фото.

2. Мама и ребёнок. Нежный снимок получается, когда мама ложится на спину и прижимает к груди малыша.

3. На ручках. Мама или папа берут ребёнка на руки и разворачиваются в полоборота.

4. Совместные игры. Очень естественный и душевный вариант. Присоединитесь к любимой игре ребёнка: сбор конструктора или паззла, гонки на машинках, и милые позы для фото с детьми готовы!

5. Сильный папа. Если посадить ребёнка на спину или на плечи, получится замечательное, весёлое фото.

Групповые фото друзей

Чтобы несколько человек смотрелись в кадре органично, стоит продумать их взаимное расположение:

1. В два ряда. Если людей много, приходится думать о том, чтобы все поместились в кадр. В данном случае стоит использовать классический вариант — расставить участников в два ряда.

2. Дружеские объятия. Если нужно сфотографировать небольшое количество человек, которые находятся в близких отношениях, хорошим вариантом будет обняться за плечи.

3. Естественность. Во многом успешность снимка здесь зависит от мастерства фотографа. Участники располагаются в удобных позах, и в результате получается уютное живое фото.

4. Мужская дружба. Если нужны крутые мужские позы для фото на улице или дома, попробуйте эту идею. Она подойдёт для друзей или спортивной команды. Участники встают полукругом и соединяют кулаки.

5. Друг за другом. Один выходит на первый план, а остальные выглядывают из-за него.

6. Забавные положения. Если фото неформальное, и все готовы на эксперименты, можно попробовать различные прикольные варианты. Например, все строятся в ряд и держат одного из участников на руках.

7. В движении. Ищете правильные позы для фото на природе? Попробуйте сделать снимок в момент прыжка, когда все идёт, бегут или играют в подвижные игры. Должно получиться интересно!

8. Паровозик. Встаньте друг за другом боком к камере. Подходит для малой группы и для большой компании.

9. Крупный план. Встаньте плотнее, чтобы все поместились. Оригинальная мимика приветствуется!

10. Две пары. Если в фотосъемке участвую два парня и две девушки, можно сделать оригинальный снимок. Встаньте симметрично, разбившись на пары. Девушки забираются на спины к парням.

11. За столом. Естественный и симпатичный вариант. Все участники рассаживаются вокруг стола, например в кафе или в офисном помещении, а снимок делается чуть сверху.

Мы рассмотрели наиболее удачные варианты поз для фото мужчин, женщин, детей и групп людей. Конечно, использование этих вариантов не гарантирует получение идеальных снимков. Но вы сможете чувствовать себя более уверенно и раскованно, показывать себя с лучшей стороны. А если дополнительно скачать фоторедактор и выполнить обработку, то снимки станут ещё более качественными и яркими!

28 мужских поз Использование профессиональных фотографов для знаменитостей

Хорошая поза — ключ к хорошей фотографии. Удачная поза может улучшить имидж и подчеркнуть сильные стороны мужчины или показать его «слабости». Но можно ли научиться позировать для фотографии ?

Британский фотограф мужской одежды и образа жизни Энди Барнхэм говорит:

«Независимо от того, как вы хотите выглядеть — будь умным или надежным, все это легко сделать, но они требуют обдумывания и подготовки перед съемкой, и их трудно исправить в последнюю минуту».

Итак, вот практическое руководство, которому вы можете следовать, чтобы быстро получить отличные результаты.
Три основных позы: стоя, сидя, лежа может быть по крайней мере чем-то, что можно использовать в качестве отправной точки.

Что важно в этих позах?

• осанка
• положение рук
• положение ног
• выражение лица (взгляд)

Также помните эти простые правила:

• что-нибудь рядом с камерой — выглядит больше
• все, что направлено прямо в камеру (например, руку или ногу), будет укорочено
• что-то наклонено — будет видно в полном размере
• все, что вызывает дискомфорт — сразу станет видно на фото

Поэтому, как вы увидите, знание некоторых поз определенно поможет подготовиться к съемке, модель будет более расслабленной и естественной.

Позы стоя

Треугольники и линии — это инструменты, которые помогают фотографам создавать композицию. Треугольники также помогают создавать направляющие линии, их можно использовать для создания уверенных поз с мужчинами (посмотрите фотографии Кристиана Бейла и Брэда Питта).

Хорошо поставленные руки передают настроение и вызывают интерес к фотографии. Распространенные способы держать руки:

• руки в карманах
• руки свободно по бокам
• одна рука в кармане
• руки скрещены на груди
• руки что-то держат или что-то кладут (гитару, стул) и т. Д.

1. Снимок верхней части тела со скрещенными руками и повернутыми плечами (Морган Фриман)

• Если вы хотите получить не такой строгий вид, плечи нужно немного отвести назад, положение — расслабленное.

2. Снимок верхней части тела со скрещенными руками и прямыми плечами (Генри Кэвилл)

• Как вы видите, положение плеч влияет на другой вид, т. е. когда модель смотрит в камеру, его плечи широкие и широкие, если плечи повернуты от камеры, модель выглядит уже.

3. Снимок верхней части тела с расслабленными руками (Мэтт Дэймон)

• Если одна рука находится вне кармана, убедитесь, что рука и пальцы выглядят естественно.

4. Снимок верхней части тела с руками в карманах, положение тела прямое (Кристиан Бэйл)

• Если рука может держать в кармане несколько способов, то какой из них лучше? Нет правильного или неправильного ответа. Руки можно полностью или частично держать в карманах, что помогает добиться естественной и расслабленной позы.

5. Снимок верхней части тела с руками в карманах, с перевернутой позой (Дензел Вашингтон)

• Даже если вы не снимаете ноги в полный рост, их положение влияет на внешний вид окончательного изображения.

6. Снимок верхней части тела с одной рукой в ​​кармане (Уилл Смит)

• Улыбаться или не улыбаться? Не всегда есть простой ответ «да» или «нет». Вы должны выбрать подходящую ситуацию.

7. Снимок в полный рост, обе руки в карманах (Джефф Голдблюм)

8.Снимок в полный рост, одна рука на стуле (Эдди Редмэйн)

9. Прислонившись к стене (Брэд Питт)

• Туловище и нижняя часть тела модели наклонены в одну сторону. Эта поза обычно создает уверенный расслабленный вид.

10. Опираясь на какой-либо объект (Джейсон Стэтхэм)

11. Опираясь на какой-либо предмет (Крис Эванс)

Итак, как вы видите на всех этих фотографиях, мужчины, стоящие прямо или наклоняясь, могут визуально сообщать о силе и превосходстве.

Сидячие позы

Треугольники также очень хороши в сидячих позах. В сочетании с некоторыми предметами, такими как мебель, треугольники оборудования также могут использоваться для обозначения господства над пространством (посмотрите на фотографию Джонни Деппа).

1. Сидение, когда лодыжка одной ноги находится на колене другой (Джонни Депп)

• Когда ступни и колени находятся на разных уровнях, поза выглядит более динамичной.

2.Сидит, согнув одну руку (Том Хэнкс)

• Эта поза очень подходит для формального портрета.

3. Сидит, согнув одну руку (Брюс Уиллис)

4. Сидит, скрестив обе руки (Крис Хемсворт)

5. Сидя на стуле (Леонардо Ди Каприо)

• Это естественная поза (ноги подняты, руки на ногах, тело наклонено к камере) для мужчин, поэтому фотографы могут варьировать ее.

6.Сидит на стуле (Алек Болдуин)

7. Сидение на стуле (Джуд Лоу)

8. Сидя на мотоцикле (Бен Аффлек)

9. Сидение на диване в неформальной позе (Хоакин Феникс)

10. Сидение в неформальной позе на полу (Дэниел Крейг)

Как вы видите, в сидячих позах человек должен использовать свои руки и ноги, чтобы разнообразить взгляд. Угол выстрела тоже очень важен.

Позы лежа

Так что вещи, которые хорошо подходят для поз стоя и сидя, также хороши и для поз лежа. Чем больше острых углов — больше энергии будет в позе.

В позах лежа можно выделить мышцы, от бицепсов до шестиугольников. Интересно, что в женских позах фотографы прилагают много усилий, чтобы не защемить кожу, а в мужских позах… они могут быть.

1. Лежа на полу (Рассел Кроу)

• Если вы хотите, чтобы мужчина выглядел сильным и отстраненным, то сфотографируйте его чуть ниже.

2. Лежа на кровати (Дуэйн Джонсон)

3.Лежа на кровати (Майкл Фассбендер)

4. Лежа на пляже, половина тела застрелена (Джош Дюамель)

5. Лежащий на полу снимок половины тела (Ричард Мэдден)

6. Лежа на кровати, половина тела снята (Джеймс Франко)

7. Лежа на кровати, половина тела снята (Хью Джекман)

В общем, абсолютов нет. Правда в том, что каждая поза, которую вы можете придумать и принять, может быть уже сделана. Также правда — даже самая элегантная поза — ничто без выражения.

Остерегайтесь: эти ошибки в позе испортят ваши снимки…

Если вы новичок или профессионал, вы можете ошибаться. Как их избежать?

Вот список некоторых ошибок позы, которые важны во всех позах (стоя, сидя и лежа):

Ссутуленное положение — укорачивает и утяжеляет модель (могут появиться перекаты в области живота). Плечи подняты слишком высоко — создается напряжение, слишком расслаблено — вид устал.

Что делать? Модель должна сблизить лопатки плеч и выпрямить позвоночник.Модель должна оставаться прямой, но не сильно затянутой.

Когда руки прижаты к телу очень близко и между ними нет промежутка — модель будет выглядеть толще, чем она есть на самом деле. Таким образом, следует оставить пространство между руками и сторонами тела или руки можно скрестить, руки можно положить в карманы.

Используйте положение рук, как описано и показано выше, это подчеркнет сильные стороны мужчины.

Скрещенные ноги, как у женщин, создают очень забавный вид, поэтому с мужчинами фотограф должен следить за тем, чтобы модель не выходила за рамки.

Эти несколько советов выше — лишь некоторые из множества ошибок, которым можно научиться и которых можно избежать. Что нужно, чтобы снять как можно больше разных поз и выяснить, какая из них лучшая.

Один секрет языка тела

Как видите, разные позы отправляют разные сообщения, и вы можете не знать, какие сообщения отправляет ваше тело, пока не сделаете снимок.

Джефф Рохас, американский фотограф говорит:

«Один из самых простых способов принять неудобные или нелестные позы — это игнорировать язык тела».

В то время как другие советуют помнить некоторые уроки языка тела, например между этими позами довольно большая разница:

• поза, когда грудь и руки открыты
• поза, когда руки скрещены перед грудью

1 — гостеприимнее и дружелюбнее
2 — придает больше авторитета, может быть классическим жестом защиты или просто увеличивает бицепсы.

Какой правильный? На самом деле это зависит от того, что вы собираетесь делать. Вы выбираете…

Если вы хотите глубже понять язык тела, мы рекомендуем вам эти книги:

лучших мужских поз для портретных фото

Большинство руководств по позированию сосредоточены на женской форме, и не так много информации о том, как правильно позировать мужчин на фотографии.

И даже когда вы находите руководство, оно больше касается перечисления некоторых поз для мужчин. Вы редко найдете статью, объясняющую, почему в фотографии используются определенные мужские позы.

Почему на фотографиях нужно по-другому позировать мужчину?

Есть ли разница между позированием мужчин и женщин?

Рассказ о том, почему и изложив некоторые основные правила, поможет фотографам лучше понять классическое мужское позирование. Они также служат руководством при создании своих поз и вариаций.

Прежде чем мы начнем, важно сначала определить цели позирования мужчины и позирование женщины.

Мужчина хочет быть сильным, подтянутым и высоким, источая при этом хладнокровие, уверенность и самообладание.

Позируя женщин, мы обычно стараемся подчеркнуть изгибы, а когда позируем мужчин, все наоборот.

Мужское тело — это не изгибы; это об углах и мощности. Речь идет о V и подбородке.

Общие советы по позированию

Общие факты, которые помогут вам лучше позировать человека и понять, почему некоторые позы работают:

1. Вещи, расположенные ближе к камере, выглядят крупнее.
2. Вещи, расположенные дальше от камеры, выглядят меньше.
3. Более длинный объектив сглаживает глубину (например, большой нос выглядит меньше на 120 мм, чем кажется на 50 мм).
4. Короткая линза делает лицо более круглым и «пухлым».
5. Вещи, направленные прямо в камеру, выглядят короче (в ракурсе).

Следующие предложения предназначены для впечатляющих мужских поз.

Но это не значит, что вы можете применять их только для мужской модели. В этих позах отлично смотрятся женские и гендерно нейтральные модели. Вы просто должны знать, что эти позы создают мужской вид.

Придайте лицу сильный характер

Выделите линию подбородка, чтобы подчеркнуть мужественность

Сильная линия подбородка — показатель воспринимаемой мужественности. Ваша задача как фотографа — следить за тем, чтобы линия подбородка была четко очерченной, угловатой и острой, насколько это возможно.

Попросите испытуемого вытянуть подбородок и немного опустить его. Это мягко растянет шею. При этом часть шеи скрывается от камеры.

Вы можете еще больше улучшить линию подбородка, умело используя тени.Убедитесь, что линия подбородка не переходит в шею.

И никогда, я имею в виду НИКОГДА, не позволяйте вашему объекту оттягивать подбородок. Это не только подчеркнет любой существующий двойной подбородок, но и создаст тот, которого в действительности не было.

Заставь его «прищуриться», чтобы льстить глазам

Большие круглые щенячьи глаза не подходят мужчинам. Они вызывают страх и замешательство. Попросите испытуемого сделать то, что Питер Херли называет «прищуриванием».

Это полуприщур, при котором нижние веки немного приподнимаются, чтобы глаза сузились.Верхние веки почти не двигаются.

Так ваш объект будет выглядеть так, будто «он что-то задумал». Это добавляет образу немного озорства, игривости и характера.

Посмотрите несколько фотографий, на которых позирует мужчина-модель. Их глаза часто прищуриваются, что делает их более привлекательными. Этот прием еще лучше работает с мужскими портретами.

Пусть наклонит голову

Мужчина не должен наклонять голову в сторону камеры.Это милая женская поза. Либо держите голову в нейтральном положении, либо слегка наклоните в сторону от камеры.

Будьте осторожны, не наклоняйтесь слишком далеко от камеры! Это может сделать ваш объект съемки высокомерным и немного агрессивным.

Быстрые советы профессионалов:

1. У многих людей один глаз меньше другого (вы будете удивлены, когда начнете обращать внимание). Вы можете проигнорировать это или, если вы думаете, что хотите что-то с этим сделать, расположите меньший глаз ближе к камере (см. Общий факт 1, указанный выше).
2. Имея дело с сильным поворотником, попросите испытуемого закрыть глаза и открыть их на три. Вы должны получить хотя бы несколько кадров без мигания сразу после того, как объект откроет глаза. Это отличная техника для портретной фотографии. На фотографиях запечатлен момент, когда ваша модель заглянет вам прямо в душу.
3. Двойной подбородок может быть слишком большим, чтобы справиться с ним, выталкивая подбородок наружу и вниз. Вы можете попытаться скрыть его из поля зрения, поместив руку объекта съемки.Разместите его так, чтобы не было видно двойного подбородка. Например, подбородок упирается в кулак, кулак сбоку от шеи и т. Д.
4. Если у кого-то большой нос, используйте более длинный объектив и снимайте лицо прямо (без поворота головы) (общие факты 3 и 5). На помощь придут ракурс и оптика.
5. Пухлые лица выглядят более худыми при использовании более длинных линз (общий факт 3).
6. Если у вашего объекта выпуклый лоб или он лысеет, съемка с меньшего угла поможет решить проблему (общий факт 2).
7. Если человек устает и у него отвисшие глаза, съемка с более высокого угла заставит его смотреть вверх в вашу камеру, что заставит глаза немного больше приоткрыться.

Советы по позированию тела

Идеальная форма мужского тела — V-образная форма: широкие плечи, тонкая талия. Вот несколько советов, как подчеркнуть и обозначить V-образную форму с помощью правильных поз мужских моделей.

Выровняйте плечи, чтобы они выглядели шире

Плечи должны выглядеть как можно шире.Возможно, вы захотите максимально развернуть плечи к камере.

Если есть возможность, наклоните модель немного к камере. Это заставит плечи выглядеть больше.

Сделай талию стройнее

Талия будет выглядеть тоньше, если нижняя часть тела не будет точно прямоугольной формы. Кроме того, если держать верхнюю часть тела ближе к камере, талия будет казаться тоньше (общий факт 1, 2 и 5).

Вы хотите, чтобы талия выглядела стройнее, добившись той V-образной формы, которая так характерна для мужчин.

Убедитесь, что у вашей модели отличная осанка

Хорошая осанка — залог отличного мужского портрета. Убедитесь, что ваш объект стоит прямо, с поднятыми плечами, но расслабленным и напряженным.

Мужские позы должны передавать уверенность и силу. Это не значит, что вам нужно в каждом случае показывать их мускулы или тонус. Вам просто нужно найти позу, говорящую, что этот мужской объект может постоять за себя.

Делай что-нибудь руками

Мужчины плохо справляются со своими руками, когда они не имеют к ним никакого отношения.Вам нужно, чтобы руки вашего объекта были заняты. Вы должны указать мужским рукам причину, по которой они находятся на своем месте.

В противном случае большинству мужчин это покажется глупым, и им станет не по себе. Вот несколько способов решить эту проблему и найти отличную позу для рук.

Руки в карманах: большой палец (стиль GQ) или ладонь внутрь и большой палец зацеплены за карман. Мужчины могут зацепить руки за петли ремня или одну руку за пряжку ремня.

Положите одну руку в сторону, одну руку в карман.

Хотите, чтобы ваш объект выглядел как древнегреческий философ? Положите руку на подбородок, а локоть на колено, чтобы создать позу для размышлений.

Мужчины могут скрестить руки на груди с немного опущенными плечами. Эта поза гарантирует, что плечи будут расслаблены.

Испытуемый также может потереть руки друг о друга. Создается впечатление, что он только что заключил хорошую сделку.

Вы также можете занять руки каким-либо предметом на фотографиях.Модель может одной рукой держать газету, а другой просто расслаблять.

Мужчины могут создать непринужденную, но впечатляющую позу, если поправят свою одежду, не глядя на нее. Ваш объект может закрепить галстук, запонку или часы одной рукой.

Одна рука может находиться в кармане, в то время как ваша модель зацепляет другую руку за куртку и перекидывает через плечо.

Вы также можете добавить к своей модели реквизит, который поможет создать индивидуальный стиль. Возьмите футбольный мяч, гитару или даже камеру, которую держит объект съемки.

Когда объект съемки стоит, вы можете попросить его положить руки на высокий стул, стол и т. Д.

Поза ног

Стоящие мужские позы на фотографиях

Прямая поза со скрещенными ногами на уровне голеней. Вес должен приходиться на заднюю ногу.

Еще одна отличная поза — когда ноги на ширине плеч. Одна нога должна быть немного ближе к камере.

Модель можно также прислонить к стене. Тогда нога, находящаяся ближе к камере, поднимается выше на стене, а колено должно сгибаться.Это очень расслабленная и классная поза как для мужчин, так и для женщин.

Модель может разместить ногу, ближайшую к камере, повыше. Например, поставьте его на камень, ступеньку и т. Д. Внешняя сторона бедра должна быть обращена в камеру.

Сидящие мужские позы на фотографиях

Неважно, сидит ли модель на стуле, скамейке или столе. Эти позы хорошо работают в любом случае.

При сидении на стуле лодыжка одной ноги упирается в колено другой. Слегка стреляйте сверху и не подходите слишком близко.Это создает естественную расслабленную осанку.

Модель также может прислониться к столу талией и поставить ноги немного вперед. Скрещенные руки на груди делают фото еще лучше.

Сидя на фотографии, объект не должен располагаться под углом 90 градусов к камере.

Заключение

Это ни в коем случае не исчерпывающий учебник по позированию мужчин. Но, понимая, почему мы делаем то, что делаем, нам больше не нужно полагаться на свою память и вспоминать «мужскую позу 34».

Вы можете быть более гибкими, лучше подготовиться к непредвиденным обстоятельствам и быстро приспосабливаться. В конце концов, все мы хотим, чтобы клиент отлично смотрелся на фото.

Итак, теперь мой вопрос: какой ваш любимый совет или самый большой запрет на позирование мужчин?

Чтобы узнать больше о позах в фотографии, ознакомьтесь с нашей статьей о позирующих парах или лучших позах для семейной фотографии.

Если вы хотите продвинуться вперед в портретной фотографии, не пропустите наше руководство: «Прибыль от портретов».Посмотрите сегодня!

Хотите больше? Попробуйте нашу книгу «Портретная фотография» eBook

Вы хотите стать профессиональным фотографом-портретистом? С стабильным доходом и повторным бизнесом?

Снимаете ли вы хедшоты, свадьбы, семьи или новорожденных… это руководство покажет вам самый быстрый способ заявить о себе.

Руководство фотографа по позированию клиентов-мужчин — PhotoTale Studio — портрет, портрет и семейный фотограф в Гейнсвилле

Хотя большинство статей и руководств с советами по позированию обычно посвящены женской форме, информации о том, как правильно позировать мужчинам, не так много.И даже когда вы найдете руководство, это больше касается перечисления некоторых поз, и вы редко увидите, чтобы кто-то объяснял, почему. Почему нам нужно по-другому позировать мужчине? Разговор о том, почему и установление некоторых основных правил, не только поможет фотографам лучше понять классическое мужское позирование, но и послужит руководством для создания собственных поз и вариаций.

Прежде чем мы начнем, важно сначала определить цели при позировании мужчины и женщины.

Когда мужчина думает о лучшей версии себя , он не думает о том, чтобы быть красивым, милым или хвастаться своим красивым телом в виде песочных часов.Мужчина хочет быть сильным, подтянутым и высоким, источая при этом хладнокровие, уверенность и самообладание.

В то время как, позируя женщин, мы обычно стараемся подчеркнуть изгибы тела, когда позируем мужчинам, все наоборот. Мужское тело — это не изгибы, это углы и грубая сила. Речь идет о V и подбородке.

Общие факты, которые помогут вам лучше позировать человека и понять, почему некоторые позы работают:

1. То, что ближе к камере, кажется больше
2. То, что находится дальше от камеры, выглядит меньше
3. Более длинная линза сглаживает глубину (например, большой нос выглядит меньше на 120 мм, чем на 50 мм)
4. Короткая линза делает лицо более круглым и «пухлым»
5. Вещи, направленные прямо в камеру, выглядят короче (в ракурсе)

Лицо

Линия подбородка

— это критический показатель воспринимаемой мужественности. Ваша задача как фотографа — следить за тем, чтобы линия подбородка была четко очерченной, угловатой и острой, насколько это возможно. Попросите испытуемого вытянуть подбородок и немного опустить его. Это мягко растянет шею, скрывая часть шеи от камеры. Вы можете еще больше улучшить линию подбородка, грамотно используя тени и убедившись, что линия подбородка не сливается с шеей. И никогда, я имею в виду НИКОГДА, не позволяйте вашему объекту оттягивать подбородок; это не только подчеркнет любой существующий двойной подбородок, но и создаст тот, на котором его изначально не было.

Глаза

Большие круглые щенячьи глаза не подходят мужчинам. Они вызывают страх и замешательство. Попросите испытуемого сделать то, что Питер Херли называет «прищуриванием». Это половинное косоглазие, когда нижние веки немного приподнимаются, чтобы сузить глаза, в то время как верхние веки не двигаются сильно или совсем. Благодаря этому ваш объект будет выглядеть так, будто «он что-то задумал», добавив изображению немного озорства, игривости и характера.

Наклон головы (обратите внимание, это касается наклона, а не поворота)

Никогда не позволяйте мужчине наклонять голову в сторону камеры.Это симпатичная женская поза, и даже самый интересный мужчина в мире потеряет свою мужскую карточку, позируя так. Либо держите голову в нейтральном положении, либо слегка наклоните в сторону от камеры. Помните, что слишком большой наклон камеры от камеры может восприниматься как заносчивый и немного агрессивный поступок.

Быстрых советов для профессионалов:

• У многих людей один глаз меньше другого (вы будете удивлены, когда начнете обращать внимание). Более того, чем вы думаете. Вы можете проигнорировать это или, если вы думаете, что хотите что-то с этим сделать, расположите меньший глаз ближе к камере (общий факт1).
• Имея дело с сильным поворотником, попросите испытуемого закрыть глаза вправо и открыть их на три. Вы должны получить хотя бы несколько кадров без мигания сразу после того, как объект откроет глаза.
• Если двойной подбородок слишком велик, чтобы справиться с ним, просто выталкивая подбородок наружу и вниз, вы можете попытаться заблокировать его из поля зрения, расположив руку испытуемых таким образом, чтобы она закрывала прямой обзор двойного подбородка. (подбородок опирается на кулак, кулак в сторону шеи и т. д.)
• Если у кого-то большой нос, используйте более длинный объектив и снимайте прямо в лицо (без поворота головы) (общие факты 3 и 5).На помощь придут ракурс и оптика.
• Пухлые лица выглядят более худыми при использовании более длинных линз (общий факт 3).
• Если у вашего объекта большой лоб или он лысеет, съемка под меньшим углом поможет решить проблему (общий факт 2).
• Если человек устает и у него отвисшие глаза, съемка под большим углом заставит его смотреть вверх в вашу камеру, что заставит глаза открыться немного больше

Кузов

Идеальная форма мужского тела — V-образная форма: широкие плечи, тонкая талия. Вот некоторые из них для подчеркивания и определения V-образной формы при правильном позе мужского тела

Плечи

Плечи должны выглядеть как можно шире. Из этого следует, что вы можете как можно больше расположить плечи к камере и, если возможно, немного наклониться к камере (общий факт 1 и убедитесь, что общий факт 5 не играет роли).

Талия

Ваша талия будет выглядеть тоньше, если ваша нижняя часть тела не будет точно прямоугольной для камеры. Кроме того, если вы держите верхнюю часть тела ближе к камере, ваше ожидание будет казаться стройнее (общий факт 1, 2 и 5)

Осанка

Хорошая осанка — залог хорошего мужского портрета.Убедитесь, что ваш объект стоит прямо, с поднятыми плечами, но расслабленным и напряженным.

Руки

Человек плохо справляется со своими руками, когда они не имеют к ним никакого отношения. Вам нужно, чтобы руки вашего объекта были заняты. Вам нужно указать мужской руке причину, по которой она находится там, где она . В противном случае большинство мужчин сочтут это глупым, а затем почувствуют себя неудобно. Вот несколько способов решить эту проблему:

• руки в карманах: большой палец внутрь (стиль GQ) или ладонь внутрь и большой палец зацеплен за карман
• Руки зацеплены за петли ремня или одной рукой зацеплены за пряжку ремня
• одна рука свободно в сторону, одна рука в кармане
• руки скрещены на груди, плечи немного опущены (плечи расслаблены)
• держит газету одной рукой
• Крепежная стяжка одной рукой
• манжеты крепежных звеньев
• держит в руках футбольный мяч, гитару или другой реквизит, который, возможно, принес с собой ваш мужчина
• одна рука в кармане, другая зацеплена за куртку, перекинутую через плечо
• стоя, вы можете положить руки объекта на высокий стул, стол и т. Д.

Ноги

В положении стоя

• скрещенные ноги на уровне голеней с отягощением задней ноги
• ноги на ширине плеч, одна нога чуть ближе к камере
• при прислонении к стене нога ближе к камере становится выше на стене и колено сгибается
• нога, ближайшая к камере, выше (на камне, ступеньке и т. Д.) С внешней плотно обращенной к камере

Сидя (стул, скамейка, стол)

№

• для естественной расслабленной позы: сидя на стуле, щиколотка одной ноги упирается в колено другой.Слегка стреляйте сверху (не подходите слишком близко
• опирается на стол в пояснице, ноги немного вперед, руки скрещены на груди
• при позировании сидя объект не должен сидеть прямо напротив камеры

Это ни в коем случае не исчерпывающее руководство по позированию мужчин. Но, понимая, почему мы делаем то, что делаем, нам больше не нужно полагаться на свою память и вспоминать «мужскую позу 34». Мы можем быть более гибкими, лучше подготовленными к непредвиденным обстоятельствам и быстро приспосабливаться.В конце концов, мы хотим, чтобы наш клиент выглядел как можно лучше.

Руководство по мужским позам (+23 совета и приемов INSIDER!)

Если вы фотографируете модель-мужчину или просто застенчивого парня, у которого первая сессия портретной фотосъемки, это руководство по мужским позам поможет.

Как фотографу, иногда вам нужно подчеркнуть мужественность своего мужского объекта, а в других случаях вам просто нужно создать позы, которые выглядят более естественно.

Эксклюзивная скидка

Открытки для фотографов

Вам нужно больше вдохновения для позирования и направления? Ознакомьтесь с Сольными картами (уже в продаже!)

Получите скидку

В любом случае, наличие нескольких модельных поз для мужчин под вашим поясом — отличная идея, как для вашего вдохновения, так и для уверенности во время режиссуры.

Если вы ищете общие идеи о том, как позировать для фотографий, это руководство должно помочь, но пока давайте остановимся на советах!

23 Естественные мужские позы

Чтобы дать вам хороший выбор поз мужских моделей, я включил изображения мужских моделей, которые показывают позы как стоя, так и сидя. Некоторые из них вы встретите в обычном модельном портфолио или фотосессии, в то время как другие позы могут быть для вас новыми.

В любом случае, я надеюсь, что эти фотографии — отличный способ для вас получить свежие идеи для поз моделей и общего направления языка тела для вашего объекта во время следующей фотосессии.

Помните: эти позы для мужчин предназначены для руководства — вы, как фотограф, должны придать каждой позе свою креативность, чтобы сделать ее своей собственной. Это ключ к созданию действительно индивидуальных фотографий.

1. Наклоненная голова

Кредит: Кейтравис Сквайр

Это одна из самых популярных, но сложных мужских поз, поскольку она включает в себя наклон головы, а не повороты тела. Камера фокусируется на модели, которая должна наклонить лицо в противоположном направлении.Это популярно в модельных позах для журналов, когда лицо мужчины часто освещается сбоку.

Если модель-мужчина сильно мигает, попросите его быть готовым, прежде чем щелкнуть снимок, чтобы получить достойное фото с открытыми глазами. В качестве альтернативы попросите его закрыть глаза для спокойного взгляда, как показано на изображении выше, где фотограф, вероятно, сказал своему объекту расслабиться и игнорировать камеру.

Вы можете попробовать наклонить голову немного больше, чтобы получить хороший угол. Некоторые углы могут сделать нос больше, а некоторые сделают его более острым.То же самое касается подбородка и щек, поэтому постарайтесь найти идеальную позу.

Примечание: если окружающий свет и текущие условия освещения вас не устраивают, не бойтесь выключить выносную вспышку.

2. Прогулка

Предоставлено: Джефф Тумале (слева) / Педрам Нормохамадиан (справа)

Прогулка — особенно в сторону камеры — также входит в список популярных мужских поз, поскольку она очень естественна. Большинство фотографов предпочитают этот снимок в формальной обстановке, но он хорошо подходит и для неформальной обстановки.

Это отличная поза для начала для объектов, которым сложно расслабиться перед камерой. Пусть ваша модель начнется с достаточного расстояния, а затем небрежно подойдет к вам. Движение поможет им расслабиться, и вы получите набор динамических изображений для загрузки.

Для более необычной портретной позы вы также можете попросить их пройти в другом направлении (например, мимо вас). Только будьте осторожны, куда бы они ни смотрели.

Прогулка на фото может показаться несколько клише, но это популярная модная поза не зря — она ​​выглядит естественно.

3. Постное

Кредиты: Тайлер Никс (слева) / Кристиан Бюнер (справа)

Одна из наиболее универсальных мужских поз, поджарка может быть расслабленной и выразительной.

Большинство наклонов выполняется спиной или плечом к стене. Вы также можете прислонить модель к чему-то вроде барного стола или перил.

Для более интенсивного звучания держите ноги прямо. Для более непринужденной атмосферы попросите вашу модель поднять одну ногу и поставить ногу на то, к чему она опирается.

В то время как модели двух приведенных выше портретов прислонены к стене, вы можете использовать что угодно — дерево, перила, флагшток. Эта поза также отлично смотрится с разных сторон… возможности безграничны.

4. Рука в карманах

Кредит: Аллеф Винисиус (слева) / Дана Джм (справа)

Руки в карманах хорошо сочетаются с постой и многими другими стоячими позами. Это дает модели место, где можно положить руки, предлагая различные выражения и настроения.

Это также отличный способ расслабить парня во время фотосъемки, если вы заметите, что он выглядит немного деревянным. Однако внимательно следите за его формой — руки в карманах иногда могут выглядеть слишком непринужденно для некоторых фотосессий.

Вы можете использовать передние или задние карманы, одной рукой или обоими. Просто убедитесь, что большой палец зацеплен за пределы кармана, чтобы руки не выглядели так, как будто они «исчезают» в карманах.

Ознакомьтесь с другими позами рук здесь.

5.Скрещенные руки

Авторы: Алекс Перри (слева) / Али Моршедлу (справа)

Еще одна поза, которая легко подходит для неопытных моделей, — это стоять со скрещенными руками. В зависимости от выражения лица оно может придавать вид авторитета, раздражения или неповиновения или просто чистой выразительности.

Как и «Руки в карманах», эту позу можно комбинировать со многими другими позами, как сидя, так и стоя. Это также отличный помощник, если модель не знает, куда девать руки.

Однако имейте в виду — в некоторых ситуациях скрещивание рук может также вызвать ощущение закрытости или недоступности и может дать неверное сообщение.

6. Рука на бедре

Предоставлено: Эндрю Дик (слева) / Терьяни Риггс (справа)

Одна из наиболее стандартных поз для мужской фотографии: рука на бедре более универсальна, чем может показаться на первый взгляд. Вы можете смотреть рукой вперед или назад, держать руку открытой или закрытой, а также менять положение руки на бедре вашей модели.

В результате может получиться расслабленный, непринужденный вид (изображение справа), более сдержанный, насыщенный вид (изображение слева) или что-то среднее. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что камера расположена немного ниже уровня глаз модели.

7. Регулировка гардероба

Кредит: Ges Photos (слева) / Пабло Падилья (справа)

Одна из любимых поз свадебных фотографов, «Регулировка гардероба», добавляет портрету интимности и движения.

Вы можете попросить его поправить галстук, расстегнуть воротник, застегнуть запонки, перевернуть украшение или прикоснуться к его шляпе или часам. Ваша модель может смотреть в камеру, на корректировку, которую она выполняет, или в сторону. Поиграйте и посмотрите, что работает.

Имейте в виду: регулировка не обязательно должна быть буквальной… важно движение.

Кредит: Дерик Маккинни

Бонусным элементом этой позы является то, что она привлекает внимание к деталям наряда — еще одна причина, по которой свадебным и модным фотографам она нравится! Так что, если вам нужны подробные снимки, это отличная поза для начала.

8. Куртка через плечо

Позы мужской модели | Предоставлено: Терьяни Риггс (слева) / Хиджаз Мемон (справа)

Поза «Жакет через плечо», часто используемая в модных журналах, является одной из лучших мужских поз для добавления легкости или «отношения» к портрету.

Кредит: Майкл Силкесжу

Его можно использовать с неподвижной или движущейся моделью. Что касается взгляда, они могут смотреть прямо в камеру или в сторону.

Просто убедитесь, что куртка дополняет наряд модели и общий образ, который вам нужен.

9. Contrapposto

Позы мужской модели | Предоставлено: Дж. Т. Ким (слева) / Паргат Диллон (справа)

Для получения поистине классического вида обратите внимание на Contrapposto . Это поза, которую вы видите в картине Микеланджело « Давид », и использовалась на протяжении веков в искусстве.

В модели Contrapposto, модель переносит большую часть своего веса на одну выпрямленную ногу, при этом плечи и руки немного смещены относительно оси бедер и ног.Другая нога согнута в коленях.

В зависимости от того, как вы это делаете, поза Contrapposto будет казаться более динамичной или более расслабленной, чем просто стоять прямо. В этой позе мужчины выглядят так же хорошо, как и девушки-модели, и, согласно одному исследованию, она делает нас более привлекательными.

10. Держа одну руку

Позы мужской модели | Предоставлено: Андрес Эрнандес (слева) / Дженнифер Маркес (справа)

Для более уязвимого вида пусть ваша модель протянет руку к груди и возьмется за плечо.Здесь важно, чтобы рука была расслаблена, чтобы модель не выглядела замкнутой.

Вы можете установить модель прямо в камеру или в сторону.

11. Рука на груди

Кредит: Салах Амрани (слева) / Омид Армин (справа)

Еще одна поза, которая создает ощущение уязвимости, поза «Рука на груди» выглядит немного более открытой, чем удержание. Поза одной руки.

Пусть ваша модель положит одну руку на противоположное плечо.Это позволит выделить интересные линии и углы, добавив при этом немного интроспекции и загадочности изображению.

Вы также можете попросить вашу модель держаться за реквизит или за одежду.

12. Руки в волосах

Кредит: Бруна Лима (слева) / Лесли Хуарес (справа)

Поза «Руки в волосах» — еще один фаворит индустрии модной фотографии. Если ваша модель засовывает руки в волосы или проводит по ним пальцами, вы можете получить очень привлекательные фотографии.

Фото предоставлено: Омид Армин

В зависимости от выражения лица эта поза может быть знойной, напряженной или расслабленной, спонтанной. Когда камера находится ниже уровня глаз модели, эта поза также отлично подходит для подчеркивания силы верхней части тела.

13. Прикосновение к лицу или шее

Кредит: Тейлор Эрнандес (слева) / Джунаид Азиз (справа)

Как и в случае с «Руки в волосах», прикосновение модели к лицу или шее может вызвать множество различных эмоций.

Например, положив руку на подбородок, вы можете проявить задумчивость или самоанализ. Он также может подчеркнуть интенсивность или даже показать лицо покера.

Кредит: Кази Мизан (слева) / Бибек Тхакури (справа)

Положив руку на шею сзади, можно создать знойный вид или сделать изображение более откровенным, в зависимости от выражения лица.

14. Поднятие колен (стоя)

Кредит: Чандер Мохан

Для позы, полной расслабленной уверенности, найдите что-нибудь, на что ваша модель будет ставить ногу стоя.Это может быть стул, пень или полустена — все, что есть под рукой.

Эксклюзивная скидка

Открытки для фотографов

Вам нужно больше вдохновения для позирования и направления? Ознакомьтесь с индивидуальными картами (уже в продаже!)

Получите скидку

Высота колена и направление взгляда будут влиять на настроение образа, так что поиграйте с различными вариантами. Когда колено достаточно высоко, вы также можете опереться на него локтем.

15. Наклон вперед

Авторы и права: Дмитрий Вечорко (слева) / Виктория Волкова (справа)

Для классической сидячей позы наклонитесь вперед и положите руки, локти или руки на колени.

Если вам нравится снимать мужские портреты, подчеркивающие мужественность модели, используйте эту позу, расположив камеру немного ниже уровня глаз модели и снимайте вверх. Это даст вам классический «мощный выстрел».

16. Мыслитель

Кредиты: Кази Мизан (слева) / Рагхав Бхадория (справа)

Вариант «Наклоняясь вперед», Мыслитель черпает вдохновение из знаменитой скульптуры Огюста Родена.

Здесь модель кладет локоть на колено, а подбородок — на руку, повернутую внутрь. Это отличная поза модели-мужчины для более серьезных портретов, которая обычно ассоциируется с задумчивостью, а иногда даже с героизмом.

17. Опираясь на руку

Кредит: Кевин Кесада

Другой вариант наклона вперед, когда ваша модель опирается на руку в сидячем положении, смещает фокус с «мощного» на более уязвимый и доступный.

18. Поднятие колен (сидя)

Кредит: Сумит Капур

Для этой позы попросите вашу модель сесть на пол (стену или скамью) и поднять одно колено. Затем положите локоть на колено и убедитесь, что его грудь открыта и хотя бы немного обращена в сторону камеры. Рука может лежать на подбородке, в волосах или за головой.

Кредит: Джейк Норен

Из этой позы можно сделать несколько разных образов — от классического эффекта Джеймса Дина до простого и понятного.Это действительно зависит от того, какую модель вы выберете.

19. Сложенные руки

Кредиты: Джеймс Барр (слева) / Джей Джей Джордан (справа)

Еще одна отличная поза сидя для мужчин; Поза «Сложенные руки» добавляет вашим портретам элемент скромности и доступности. Этот снимок обычно делается, когда модель стоит локтями на коленях, но также может быть сделана, прижимая локти к телу.

Кроме того, если вы собираетесь снимать детали, это отличная поза, чтобы сфотографировать его руки крупным планом и / или привлечь внимание к любым украшениям или татуировкам, которые у него могут быть.

(Эту сидячую позу можно выполнять со стулом или без него.)

20. Кресло назад

Кредит: Кристиан Бюнер (слева) / Марллон Кристиан Барбоза (справа)

Еще один любимый образ мужской модели, это позу можно найти на всем, от обложек альбомов до портретов пожилых людей и до Звездного пути. Он передает чувство расслабленной самоуверенности и, в зависимости от того, как вы это делаете, независимости или бунтарства.

После того, как вы сядете с перевернутым стулом, пусть ваш испытуемый положит локти, руки или даже подбородок на спинку стула.Здесь есть много возможностей, так как субъект может скрестить руки, подпереть подбородок рукой или коснуться лица или шеи.

21. Скрещенные ноги

Кредит: Вишан Лакхиани (слева) / Йогендра Сингх (справа)

Есть несколько способов сделать позу скрещенных ног. Сидеть, скрестив одну ногу с другой, положив лодыжку на колено, — это больше похоже на деловой повседневный образ.

Сидя со скрещенными ногами на полу, кровати, диване или других плоских поверхностях, вы почувствуете себя более беззаботно и откровенно.

В любом случае, это одна из самых простых мужских поз для работы.

22. Приседания

Кредиты: Уоллес Чак (слева) / Луис Кинтеро (справа)

Для более необычной позы модели-мужчины попробуйте приседать. Эта поза обычно делается с некоторой долей отношения, но вы также можете попросить модель принять задумчивость или радость.

Обратите особое внимание на фон в кадре в этой позе, так как в этой позе он будет более заметен, чем в некоторых других.

23. Реквизит

Кредит: unknown

Хотя это и не совсем поза, использование реквизита на снимках мужской модели может сделать вашу портретную фотографию более универсальной. Реквизит может варьироваться от предметов, которые они держат в руке (например, цветов), до автомобиля, скейтборда или баскетбола.

Вы называете это — нет предела. Просто убедитесь, что реквизит соответствует вашему образу и соответствует их гардеробу.

Мужские позы FAQ

Как мужчины должны позировать для портретов?

Если вы стремитесь к мужественности, убедитесь, что модель выдвигает подбородок и немного наклоняет его вниз.Это поможет выделить четкую линию подбородка.

Как мужчины готовятся к фотосессии?

Мужчины могут лучше всего подготовиться к фотосессии, тщательно ухаживая за собой и следя за тем, чтобы их одежда соответствовала цели съемки. Также полезно заранее поговорить с фотографом, чтобы узнать, чего он ожидает.

Как я могу быть более фотогеничным?

Фотогеничность состоит из многих аспектов. Выражение лица, поза, общая поза и одежда — лишь часть уравнения.Самым трогательным элементом будут эмоции, которые вы передаете. Найдите сильную эмоцию, которую вы можете выразить в своих глазах и сущности. Это сделает ваши портреты неотразимыми.

Позы для мужчин — заключительные слова

Помните, что ключ к успеху — это вовлечение в объект съемки, использование самых естественных поз во время фотосессии.

С одной стороны, вам нужно будет до некоторой степени направлять и направлять объект, но после этого важно взаимодействовать естественно, чтобы попытаться расслабить парня.

Надеюсь, эти позы мужской модели помогли вам с некоторыми новыми идеями.

Эксклюзивная скидка

Открытки для фотографов

Вам нужно больше вдохновения для позирования и направления? Ознакомьтесь с индивидуальными картами (уже в продаже!)

Получите скидку

6 поз для фотографий, которые может освоить каждый (это означает вас)

В те дни блаженного невежества, называемого детством, появление камеры вызывало возгласы «Сыр!» и украдкой вставленные кроличьи уши, сделанные из фаланг.Потом мы выросли и поняли, что для получения фотографий, которые нам нравятся во взрослом возрасте, часто требуется немного больше усилий, чем выкрикивать название молочного продукта.

Позирование может показаться недостоверным и неловким, заставляя нас замерзнуть до того, как сработает затвор, а затем снимут отметки с фотографий, которые нам не нравятся. Если вы когда-нибудь думали: «Аааа! Камера! Что мне делать?!» Посмотрите эти шесть поз для фотографий. Попробуйте взглянуть на них в зеркало и посмотрите, что вам подходит — может быть, вы обнаружите, что размышления об осанке повышают ваши шансы получить понравившиеся фотографии, или, может быть, вы вернетесь к крику «сыр!» В любом случае, почувствуйте себя немного глупо, помните, что плохих сторон не бывает, и начните любить все свои фотографии.

1. Прямоугольник

Снимок со скрещенной щиколоткой — излюбленное место многих инстаграммеров. Придайте ему немного постности, чтобы он выглядел непринужденно и почти откровенно.

Отличный прямой бросок выглядит мощно и может изобразить уверенность. Однако часто они получаются нелестными и могут выглядеть немного скованными. Чтобы освоить прямой бросок, попробуйте скрестить лодыжки у икры (это сужает бедра и удлиняет ноги). Вы также можете слегка раздвинуть ноги или перенести на одну ногу больше веса и немного оттолкнуть другую.Ваши плечи будут казаться менее широкими, если вы слегка повернете их или выровняете их прямо перед камерой для получения настоящего мощного снимка.

Когда дело доходит до рук, нужно помнить только две вещи: не оставляйте их безжизненно свисающими рядом с вами и прижимайте их только к своему телу, если хотите, чтобы они казались больше. Вот несколько идей, с которыми можно поиграть:

• Согните руки в локтях и слегка сведите кончики пальцев вместе / переплетите пальцы.

• Отведите плечи назад и позвольте рукам слегка свисать позади вас.

• Положите одну или обе руки на бедра или в карманы.

• Используйте аксессуар, например, повесьте одну руку на ремешке наплечной сумки.

2. Классический 45 градусов

Попробуйте повернуться к камере под углом 45 градусов, а затем повернуть туловище к ней назад, чтобы получить красивую фотографию.

Эта поза такая же классическая, как плащ верблюжьего цвета, обернутый вокруг бутылки кока-колы. Поверните свое тело примерно на 45 градусов от камеры и поверните туловище так, чтобы грудь смотрела прямо.Некоторые эксперты по позированию также рекомендуют переносить вес тела на заднюю ногу и направлять переднюю ногу в сторону камеры.

Когда дело доходит до этих рук, вы можете выбрать более удобный вид «чайника», положив на бедро руку, обращенную к камере (любимец знаменитостей на красной ковровой дорожке), или попробовать любой из вариантов, перечисленных выше.

3. Сидящий

Если вы плюхаетесь на тротуар, чтобы сделать снимок, помните о позе и попробуйте скрестить лодыжки.

Если вы ломаете ноги, когда появляется камера, не сутулитесь и не откидывайтесь обратно на стул — модный фотограф и портретист Линдси Адлер демонстрирует почему в этом видео о сидячих позах.

Как бы вы ни сидели, помните, что предметы, расположенные ближе всего к камере, кажутся крупнее. Если вы хотите заполнить кадр и выглядеть как крупный человек, наклонитесь вперед, расставив ноги.

Сядьте у края стула, когда позируете сидячему фото, и помните, что мама всегда говорила вам — не сутулиться!

Если это не тот образ, который вам нужен, сядьте у края стула / скамьи / позолоченного трона и поставьте колени вместе, попробуйте скрестить лодыжки или согните одну ногу под углом 90 градусов и вытяните другую.

Если вы сидите на скамейке, попробуйте положить ладони вниз по обе стороны тела. Вы также можете сложить руки и положить их на колени или положить руки на колени.

4. Потупленный взгляд

Попадание в глаза — это здорово и все такое, но, глядя вниз, можно сделать несколько действительно потрясающих снимков.

Многим модным блогерам нравится подавленный вид. Вот несколько любимых версий, которые приобрели популярность:

• Повернитесь под углом 45 градусов от камеры, поверните к ней туловище и посмотрите через плечо.

• Повернитесь лицом вперед, скрестите лодыжки или перенесите вес на одну ногу и слегка поверните голову, глядя вниз. Поднеси руку к виску.

Переходим к аксессуарам. Попробуйте использовать шляпу, сумку, шарф — что бы вы ни носили — когда позируете для фото.

Пониженный взгляд придаст вам некоторого разнообразия в ваших фотографиях, и вы можете найти лишнюю мелочь, осматривая тротуар (бонус!).

5. Выстрел в голову

Тени помогают подчеркнуть красивые углы вашего лица.Попробуйте слегка повернуть голову и повернуть голову под углом, чтобы сделать выстрел в голову, который вам понравится.

Если медведи-коалы регулярно не цепляются за ваши ноги, вы, вероятно, не позируете все время для снимков всего тела. Чтобы получить отличный выстрел в голову, слегка наклоните голову — это заставит тени показать все эти прекрасные углы вашего лица. Однако имейте в виду, что вы хотите, чтобы ваша голова выглядела естественно. Слишком большой поворот в сторону приводит к тому, что ваш нос ломает линию лица, что отлично, если вы собираетесь сделать снимок в профиль, но не идеально в противном случае.

Эти ужасные снимки с двойным подбородком являются эквивалентом предпочтений туалетной бумаги — они есть у всех, но никто не хочет об этом говорить. Чтобы не получить нелестную картинку, прижмите язык к небу (вы ведь пытаетесь это сделать прямо сейчас, не так ли?). Вытяните шею, подумав о том, чтобы вытянуть уши вперед, и слегка наклоните подбородок вниз.

Помните, мы говорили, что объекты рядом с камерой выглядят больше? Используйте это в своих интересах — если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели немного полнее, слегка приоткройте их и подуйте.Если вас беспокоит слабый подбородок, поднесите его немного к камере.

Что касается рук, делайте то, что вам удобно. Скрестите их, оставьте по бокам и отведите локти назад, чтобы освободить место рядом с телом, поднесите руку к виску — все дело в приятных ощущениях.

6. Групповой шаг

Создайте непозиционный групповой снимок, подойдя к камере вместе со своей командой.

Фотографирование с друзьями — отличный способ сохранить воспоминания, но никто не хочет выглядеть так, как будто они находятся в излишне хореографии, достойной Рокетта.Лучшие групповые снимки получаются, когда люди выглядят естественно, а позы разнообразны. Обратите внимание на то, что делают люди рядом с вами, и немного измените это — свободно скрестите руки перед собой или положите одну на плечо вашего приятеля. Помните о важности осанки и слегка расставьте ноги в стороны, поставьте одну ногу чуть впереди другой или скрестите лодыжки. И самое главное — не думай об этом слишком много. Получайте удовольствие и наслаждайтесь моментом!

Final polish

После того, как у вас будет виртуальная стопка убийственных снимков, помните, что вы можете усилить их еще больше с помощью нескольких базовых правок и настроить их с помощью инструментов ретуши PicMonkey.Великолепные фотографии — это только начало для вас, творческий гений — проявите больше творчества с графикой или продемонстрируйте свои любимые изображения с помощью коллажа.

Попробуйте эти мужские позы для портретов для лучших фотографий

Мужские позы для портретов могут показаться чем-то более запутанным, чем женские позы, но на самом деле это не так. Позы для мужчин немного отличаются от женских, потому что вам нужно подчеркнуть различные физические и индивидуальные черты. В этом руководстве по позированию мы рассмотрим многие важные позы для мужчин, так что следите за обновлениями и делайте заметки!

Точно так же, как женственность, мужественность сложна — она ​​имеет множество аспектов и означает что-то свое для всех.Позы моделей-мужчин очень разнообразны, и они не включают только типичные позы для разгибания мышц. Вы всегда должны стремиться к разнообразию и снимать позы в вертикальном и горизонтальном форматах, делать снимки крупным планом и снимки всего тела, а также показывать как веселые, так и темные стороны вашей модели.

Позы в портретной фотографии, если они имеют смысл, должны отражать различные грани личности вашей модели. Не попадайтесь в ловушку, снимая только то, что кажется безопасным и приемлемым — будьте резкими, когда это необходимо! Фотосъемка мужчин — прекрасный повод попробовать что-то угрюмое и драматичное в портретной фотографии.

Фото Фернандо @cferdo

Мужские позы и женские позы

В этом руководстве по позированию будут рассмотрены только мужские позы, и мы объясним, в чем основное различие между ними. Однако некоторые позы отлично подходят для обоих полов — вам решать, какие позы идеально подходят для вашей модели.

Обычно мужчина хочет казаться сильным, подтянутым и высоким, излучая при этом прохладу, уверенность и самообладание. Мужское тело — это смелость и сила. Как фотограф, вы должны подчеркивать эти черты с помощью правильной позы, стиля и цвета.

Женские портретные позы, как правило, более соблазнительны и мягче, но если вы хотите изобразить сильный женский персонаж, вы определенно можете использовать мужские позы — результаты могут быть довольно крутыми!

Основные советы по фотографированию мужчин

Прежде чем мы начнем с руководства по позированию, мы поделимся несколькими общими фактами, которые помогут вам позировать человека и понять, почему одни позы работают, а другие нет. Эти советы применимы для любого портрета, но мы сосредоточимся на фактах, связанных с мужскими позами.

• Вещи, расположенные ближе к камере, выглядят крупнее. Если вы хотите что-то подчеркнуть, убедитесь, что это близко к камере. Например, если у вашей модели скрещены руки, они наверняка привлечут больше внимания, чем остальная часть его тела.
• То, что находится дальше от камеры, выглядит меньше. Используйте этот трюк, чтобы справиться с определенными недостатками тела, такими как не очень идеальный живот.
• Более длинная линза уменьшает глубину. Это полезно знать, поскольку фокусное расстояние сильно влияет на черты лица. Например, большой нос будет выглядеть меньше на 85 мм по сравнению с 35 мм.
• Вещи, направленные прямо в камеру, выглядят короче. Это повлияет на внешний вид рук и ног. Будьте внимательны и поймите, чего именно вы хотите добиться.

Фото Даниэля ван ден Берга

Подчеркните лицо

Лицо обычно является самой важной частью портрета. Убедитесь, что ваша модель-мужчина выглядит резкой, мужественной и уверенной в себе.

Важность линии подбородка

Не секрет, что женщины сходят с ума от сильных линий подбородка — они в основном являются признаком мнимой мужественности. Мужские лица с впечатляющими линиями подбородка универсальны, и вы должны убедиться, что линия подбородка вашей мужской модели четко очерчена. Он должен выглядеть максимально угловатым и острым.

Как сделать линию подбородка более заметной?

Если у вашей модели уже есть отличная линия подбородка, вам повезло. Но если нет, попросите вашу модель выдвинуть подбородок немного вниз.Это простое движение может творить чудеса и сэкономить вам время при постобработке. Еще одна отличная стратегия — усилить линию подбородка за счет правильного использования теней. Важно, чтобы линия подбородка не переходила просто в шею — вам нужно создать ощущение разделения.

Нет щенячьих глаз

Большие круглые глаза очень милы, но обычно они не смотрятся на взрослом мужчине. Если вы хотите убедиться, что ваша модель-мужчина не выглядит милой и милой, попросите его слегка сузить глаза.Это не должно выглядеть неестественно — оно должно быть очень тонким. Только нижние веки должны немного приподняться, чтобы глаза сузились.

Этот образ, если все сделано правильно, может легко сделать ваш объект игривым, озорным и сексуальным. Попробуйте это и сравните с изображениями, на которых у вашей модели широко открыты глаза. Вы обязательно заметите разницу в отношении.

Наклон головы

Очень важно, как ваш мужчина-модель наклоняет голову.

Например, мужчине не следует наклонять голову в сторону камеры, потому что это может выглядеть довольно покорно.Попросите его держать голову в нейтральном положении или немного отклонить ее от камеры. Отклонение головы от камеры может показаться забавным, но не переусердствуйте, потому что это может сделать вашу модель высокомерной и неприступной.

Фото Шравана Каляна

Изложение тела в мужских портретах

Как мы уже упоминали, мужские позы должны указывать на силу, а правильное позирование тела является ключом к созданию эффективного изображения мужественности.

Идеальное мужское тело имеет так называемую V-образную форму.Это значит, что плечи должны быть широкими, а талия — тонкой. Следуйте этим советам, чтобы добиться V-образной формы в мужских позах!

Делаем плечи широкими

Самый простой способ добиться этого — попросить модель наклониться к камере. Если верхняя часть тела находится ближе к камере, чем остальная часть тела модели, она будет выглядеть более заметной.

Как сделать талию тонкой

Есть несколько суперпростых приемов, которые сделают талию вашей модели тонкой и, следовательно, привлекательной.

Например, вы можете попросить модель немного откинуть бедра назад или встать под углом и поставить одну ногу перед другой. Также можно попросить модель согнуть конечности или подержать что-нибудь в руках.

Эти позы подчеркнут V-образную форму, к которой так стремятся.

Уверенная поза

Это должно быть правилом номер один в любом руководстве по позированию для мужских портретов.

Правильная осанка модели влияет на общую атмосферу портрета.Ваш объект должен стоять прямо, с отведенными назад плечами и напряженным корпусом. Это лучший способ внушить уверенность и мужественность.

Руки имеют значение

Если вы будете заняты руками, портрет станет более естественным и спонтанным.

Мужчина может держать руки в карманах, большой палец внутрь или ладонь внутрь и наружу. Оба варианта отлично работают!

Вы также можете попросить модель подержать газету, напиток или куртку. Более конкретные реквизиты, такие как футбол или гитара, идеально подходят, если ваша модель — спортсмен или музыкант.

Фото Данила Моисеева

Умные позы для ног вашей модели

Ноги не так важны, как верхняя часть тела на мужских портретах, но вы должны знать хотя бы несколько хитростей, когда речь идет о позе стоя и сидя для моделей-мужчин.

Стоячие мужские позы

Попросите вашу модель скрестить ноги на уровне голеней. Эта поза выглядит расслабленной и спонтанной, потому что мы часто делаем это, когда прислоняемся к стене и разговариваем с кем-то. Это уютное место идеально подходит для неформальных городских портретов молодого человека.

Есть еще одно положение, которое отлично подходит для портретной съемки в городе: попросите модель согнуть колено и удобно прислониться к стене. Это очень расслабленная поза, и она идеально подходит для молодых мужчин и женщин.

Еще одна очень полезная и эффективная поза — когда ноги на ширине плеч. Одна нога должна быть немного ближе к камере — так талия будет казаться стройнее!

Сидячие позы

Не забудьте сделать пару сидячих поз.

Ваша модель может сидеть на стуле, скамейке или столе. Чтобы портрет получился еще эффектнее, тщательно выбирайте цвет стула. В идеале он должен дополнять одежду вашей модели.

Пока ваша модель сидит, попросите ее положить лодыжку одной ноги на колено другой. Эта поза выглядит естественной и расслабленной. Его может хватить на деловой портрет, но он подойдет и в более неформальной обстановке.

Если вы снимаете на открытом воздухе, найдите интересную лестницу и попросите свою модель сесть на нее, скрестив руки на груди.Эта позиция отлично подходит для уличных художников и музыкантов. В этой позе любой молодой человек может выглядеть фантастически, особенно в яркой городской среде.

Фото Джордана Кунса

Руководство по позированию

Посмотрите следующие 17 простых, но действительно эффективных поз для портретной фотографии! Вы можете использовать их в любом мужском портрете.

Позы моделей для мужчин: Список

Руки в карманах

Это универсально привлекательная поза для мужчин.

Модели, особенно неопытные, обычно не знают, что делать руками, и держать их в карманах — отличное решение.Классическая поза рук в карманах подходит для многих сценариев. Вы можете попросить модель держать одну или две руки в карманах, в зависимости от того, какой образ вы хотите добиться. Большой палец должен быть вне кармана, потому что в этом случае поза выглядит более расслабленной.

Фото Bewakoof

Скрещенные руки

Это еще одна простая, но очень привлекательная поза.

Скрещенные руки — это универсальная поза, поскольку она может вызывать разное настроение в зависимости от выражения лица модели. Он может предложить что угодно: от игривости до строгого профессионализма.Поднять определенное настроение поможет выбор одежды.

Фото Милана Чизмадиа

Игра с одеждой

Вы наверняка видели эту непринужденную, спонтанную позицию во многих журналах, в модной рекламе и на плакатах. Чтобы ваша модель чем-то занималась руками, а не держала их в карманах, попросите ее закатать рукава, поправить галстук, расстегнуть воротник или дотронуться до часов. Полученная фотография будет выглядеть как откровенный снимок, что может быть отличным решением, если вы хотите сделать пару менее ярких снимков.

Фото Мухаммеда Али Аббаса

Прислонившись к стене

Это положение идеально подходит для непринужденного, естественного, менее формального портрета. Он отлично смотрится как в помещении, так и на улице, но, возможно, будет интереснее снять его на открытом воздухе и найти интересную красочную обстановку. Попросите модель прислониться к стене — она ​​может наклоняться в сторону или прямо назад. Здесь вам следует поэкспериментировать с углами и композициями, поскольку стены дают вам множество творческих возможностей.

Фото Криса Бенсона

Прогулка

Это идеальная поза для разминки, которую следует описывать в каждом руководстве по позированию! Вообще, это одна из самых спонтанных поз в портретной фотографии.

Если ваша модель не может расслабиться перед камерой, попросите ее подойти к вам на расстоянии. Он может смотреть в камеру, но не обязан. Вы также можете сфотографировать его со спины, уходящего от вас. Ощущение движения очень освежает в портретной съемке и, безусловно, сделает ваши снимки более динамичными.

Фото Джереми Бишопа

Куртка через плечо

Это еще одна распространенная, но классная поза из модных журналов и блогов. Модель должна ходить или стоять с курткой через плечи.Это будет отлично смотреться в городских условиях или вообще на открытом воздухе. Вы можете снимать его и в помещении, но если вы используете стробоскопы и фон, он не будет выглядеть беспечно — он будет выглядеть более стильно!

Фото Брока Вегнера

Игра с волосами

Если у вашей модели красивые длинные волосы, попросите его провести пальцами по волосам. Это может выглядеть довольно соблазнительно в крупных планах, и в сочетании с драматическим освещением это может привести к снимку на миллион долларов. Этот жест (игра с волосами) очень популярен в модной фотографии и часто встречается в рекламе духов.

Фото Натаниэля Чанга

Рука на плече

Эта поза не так часто встречается у мужчин-гидов по позированию, потому что она может предполагать чувствительность и интроспективный характер. Однако иногда в мужских портретах хочется показать уязвимость, а не силу.

Просто попросите вашу модель положить руку на противоположное плечо и посмотреть, какое впечатление производит этот простой жест.

Фото Митчелла Холландера

Hand On The Hip

Вы, вероятно, ассоциируете эту позу с женщинами, но она может выглядеть довольно эффектно и на мужских портретах.Лучший способ сфотографировать модель в этой позе — расположиться немного ниже уровня глаз объекта съемки. При правильном выполнении жест рукой на бедре может выглядеть авторитетно в хорошем смысле.

Фото Прабаша Ливера

Использование реквизита

Как вы уже знаете, реквизит может творить чудеса в портретной живописи.

Всегда имейте под рукой несколько вариантов — мячи, музыкальные инструменты, очки, шляпы, стулья, табуреты и так далее. Опора поможет вашей модели чувствовать себя более расслабленно и комфортно, так как ей будет чем заняться, а не просто смотреть в камеру.

Фото Али Канибелли

Поглаживание подбородка

Это отличный способ подчеркнуть линию подбородка модели. Этот жест отлично работает при съемке крупным планом и может выглядеть довольно соблазнительно на подходящей модели с хорошо выраженной линией подбородка. В результате получается сильная тень на шее, которая выглядит смело и мужественно.

Фото Синитты Леунен

Наклонение

Эта поза очень универсальна и может предполагать как силу, так и покорность, в зависимости от взгляда в глазах модели.

Например, ваша модель может сесть, положив руки на колени, и слегка наклониться к камере. Это создаст ощущение близости.

Фото Веллингтона Хьюго

Глубокие мысли

Вы наверняка видели это положение в скульптурах и картинах. Он универсален и ассоциируется с задумчивостью. В этой позе ваша модель должна сидеть, положив подбородок на руку, а локоть на колено. Это прекрасная поза для изображения писателей и поэтов.

Фото Эхсана Ахмаднежада

Скрещенные ноги

Это еще одна универсальная поза, которая отлично подходит как для мужских, так и для женских моделей.

Скрещенные ноги создают ощущение движения — этот жест может сделать портреты более динамичными и игривыми. Обычно сидящая модель кладет щиколотку одной ноги на колено другой.

Фото компании iSAW

Сидя на стуле задом наперед или боком

Давным-давно эта поза считалась несколько бунтарской, и на многих обложках альбомов музыканты сидят в кресле задом наперед.

В этой позе замечательно то, что она выглядит расслабленной и предполагает непринужденную атмосферу. Он идеален для молодого человека. Испытуемый может опереться на спинку стула или положить там руки — существует множество вариаций этой классической, но освежающей позы.

Фото Рассела Феррера

Прикосновение к лицу

Прикосновение к лицу не должно допускаться только для женщин-моделей.

Рука на щеке выглядит довольно естественно и откровенно — если попросить вашего объекта прикоснуться к его лицу, скорее всего, вы получите естественное расслабленное выражение лица и осанку.Эта поза отлично подходит как для младших, так и для старших моделей.

Фото Дэвида Херрона

Взявшись за руки

Эта поза, возможно, не входит в число самых распространенных поз мужских моделей, потому что она предполагает скромность. С другой стороны, это также предполагает доступность, что является важным качеством.

Ваша модель может взяться за руки стоя, сидя или лежа. Сложенные руки интереснее на портретах пожилых мужчин, которые выглядят довольно авторитетно, потому что это делает общее впечатление более мягким и щедрым.

Фото Фелипе Пелакима

Заключение

Мы надеемся, что наше руководство по позированию оказалось для вас полезным. Позы моделей-мужчин не так сложно освоить, но вам нужно запомнить их перед фотосессией, чтобы не тратить много времени на выполнение неудобных поз, которые просто не работают.

Не забывайте проявлять гибкость — если вы работаете с опытными моделями, они могут предложить действительно классные позы. Будьте открыты для предложений в любое время, когда вы работаете с людьми из индустрии моды — у них очень острое чувство стиля и красоты, и они будут рады помочь вам, если у вас закончатся творческие идеи.

Дополнительная литература:

Крутые позы для фотографий для парней

^{Фото Hirurg через iStock}

Итак, у вас есть мужская модель для портрета, и вы не знаете, как их позировать?

Это руководство для вас … и всех, кто хочет заниматься мужской фотографией.

Есть всевозможные позы для мужчин, которые можно использовать для создания привлекательных портретов мужчин всех возрастов, форм и размеров.

От сидения до стояния, скрещенных рук до ног и множества точек между ними, следующие позы для фотографий для мужчин заставят их выглядеть наилучшим образом.

Содержание

Советы по фотографии мужского портрета: следите за руками!

^{Фото CarlosDavid.org через iStock}

Хотя руки могут показаться незначительной деталью, если модель-мужчина не знает, куда их положить, портрет может быстро выглядеть неуклюже.

Чтобы этого избежать, дайте модели конкретное указание, что делать с руками.

Например, вы можете заставить его скрестить руки или положить руки в карман.Вы также можете использовать для него какую-нибудь опору.

Узнайте больше о том, как позировать мужчин для портретов, в видео Сорель Аморе выше.

Ниже я перечислил некоторые из лучших поз для фотографии для мужчин. Давайте приступим к делу!

Позы для мужчин: скрещенные руки на фото Поза

^{Фото FXQuadro через iStock}

Пожалуй, самые простые позы для мужчин — это когда он скрещивает руки.

Это не только мужской вид, но и дает ему возможность заниматься своими руками, что, как мы обсуждали выше, очень важно.

Обратите внимание на то, что в этой позе снимок довольно плотный и включает только верхнюю часть тела модели. Однако это не единственный способ использовать скрещенные руки.

Совет: Убедитесь, что плечи модели отведены назад, а основные мышцы задействованы. Это поможет им встать прямо и избежать сутулого вида.

Позы на фото для мужчин: скрещенные руки, портретная поза на фото

^{Фото Морса Изображения через iStock}

В этом примере фото-поза со скрещенными руками реализована на портрете в полный рост .

В дополнение к скрещиванию рук попросите модель также скрестить ноги, убедившись, что большая часть его веса приходится на одну ногу.

Отражение скрещенных ног придает портретную целостность, а также помогает расслабить нижнюю часть тела. То есть, если модель стоит с прямыми ногами, она может быть склонна заблокировать колени, в результате чего портрет будет выглядеть скованно.

Позы для мужчин: наклон в сторону

^{Фото PeopleImages через iStock}

Если вы спросите меня, это одна из лучших поз для фотографии для мужчин, потому что она заставляет модель расслабить свое тело.

Как я уже отмечал выше, ножки могут стать довольно жесткими и деревянными, если не будет какого-либо смещения веса.

Итак, попросив модель опереться на что-то или на что-то, как показано выше, она смещает его вес в одну сторону, чтобы создать расслабленный вид.

Альтернативой позе на фото выше было бы, чтобы модель прислонилась плечом к чему-нибудь, например к стене. Такой же эффект создает что-то приятное и расслабленное.

Позы для мужчин: наклонная спина

^{Фотография m-imagephotography через iStock}

Это одна из лучших поз для фотографии для мужчин, потому что ее так легко снять.

Просто позвольте ему откинуться назад, прислониться к стене, засунуть руки в карманы (или скрестить руки), и вы получите отличную позу для модели-мужчины!

Подсказка: Взгляд модели за кадром — уловка, позволяющая сделать его немного более расслабленным. Кроме того, взгляд от камеры — отличный способ создать более неформальный портрет.

Позы на фото для мужчин: Стоя высоко

^{Фото martin-dm через iStock}

Конечно, мужские позы не требуют скрещивания рук или оперения на них. что-нибудь.

Вместо этого вы можете просто поставить модель вертикально!

При использовании этой позы пусть модель перенесет вес на одну ногу. Как вы можете видеть выше, вес мужчины немного приходится на его левую ногу, и с открытыми ступнями эта поза выглядит мужской, но при этом делает модель доступной.

Фото позы для мужчин: Стоять и сдвигать вес

^{Фото g-stockstudio через iStock}

Вместо того, чтобы стоять прямо, вы можете поставить модель и значительно сместить ее вес в сторону.

Как вы можете видеть выше, это придает снимку случайный вид, модель выглядит так, как будто он движется справа от нас.

Опять же, вы можете видеть, как использование модели сунул руки в карманы помогло избежать неудобных рук.

Совет: Использование бокового освещения, как это было сделано выше, может добавить динамичности мужским портретам. Длинные тени, создаваемые боковым освещением, добавляют визуальный интерес и красиво контрастируют с более яркими участками фотографии.

Позы на фото для мужчин: добавьте опору

^{Фото JGalione через iStock}

Как отмечалось ранее, если модель что-то держит — даже если это всего лишь одна рука — может иметь расслабляющий эффект помогает модели выглядеть более естественно.

При использовании реквизита убедитесь, что они имеют смысл в кадре. Вы хотите, чтобы реквизит был второстепенным по отношению к модели, а не отвлекал от него внимание.

Выше обратите внимание на то, как скейтборд интегрирован в кадр.Он не кричащий или привлекающий внимание, но он добавляет элемент аутентичности в портрет этого молодого человека.

Позы на фото для мужчин: Сидящие

^{Фото PeopleImages через iStock}

Если это что-то повседневное, то трудно превзойти старую стандартную позу сидя.

Находится ли он на табурете, как показано выше, на ступеньке, на диване или где-то посередине, сидячая поза дает модели возможность по-настоящему расслабиться.

Просто помните, что когда он сидит, чтобы снизить уровень вашей камеры, вам нужно, чтобы тубус объектива находился на уровне его глаз или немного выше, а не снимал под крутым углом вниз.

Позы для фотографий для мужчин: наклониться

^{Фото Tinpixels через iStock}

Одна из самых сильных поз для мужчин — наклониться к камере.

Обычно выполняется в позе сидя, как показано выше, эта поза часто выглядит лучше всего, когда камера находится немного ниже уровня глаз модели.

Стрельба немного вверх по направлению к модели усиливает их мощную вибрацию в кадре.

Совет: Чтобы добиться мощной атмосферы, попробуйте использовать темный фон, как это было сделано выше. Глубокие насыщенные тона, такие как черный и синий, придают кадру мужественный вид.

Позы для фотографий для мужчин: поместите его в свою стихию

^{Фотография dusanpetkovic через iStock}

Не все портреты должны сниматься в студии.Фактически, размещение мужской модели в его стихии действительно может помочь ему расслабиться, чтобы вы могли получить более естественный портрет.

Выше мы видим наклонную позу в действии. Сама по себе это обычная поза, но в сочетании с ситуацией на ферме этого человека вы получаете портрет, в котором присутствует та аутентичная атмосфера, которая часто так желательна.

Вам также не нужно использовать позу наклона. Вместо этого вы можете использовать любую из обсуждаемых до сих пор поз, помещая модель в его элемент.

Позы для фотографий для мужчин: Action Shot

^{Фотография mladenbalinovac через iStock}

Я думаю, что одна из лучших поз для фотографии для мужчин — это боевой снимок.

Я не большой поклонник душных, сильно поставленных портретов, поэтому мужские портреты, подобные приведенному выше, в котором есть даже малейшее представление о каком-то движении, намного привлекательнее.

Итак, вам не нужно ставить свою мужскую модель на баскетбольную площадку, фотографировать его поднимающим тяжести или что-то в этом роде.Вместо этого найдите способы дать зрителю ощущение, что модель каким-то образом активна, и вы обнаружите, что полученное изображение может быть довольно приятным.

Таким образом, у вас есть 11 уверенных поз для мужчин, которые вы можете использовать для создания привлекательных портретов.

Чтобы узнать, как позировать мужчинам, не являющимся моделями, посмотрите видео Джулии Тротти выше.

Привет от ПТ!

Советы по портретной фотографии

Все еще не нашли всех инструментов, советов и приемов, которые могут понадобиться для создания потрясающих портретных снимков, которые вы хотите?

Запишитесь на наш курс «Мастерство портретной фотографии» и присоединитесь к фотографам, которые быстро усвоили свое обучение, овладев искусством делать достойные трепета портретные снимки всего за несколько дней.