Массаж для детей до года в домашних условиях: техника и польза

Как правильно делать массаж новорожденному и грудничку дома. Какие приемы массажа использовать для детей разного возраста. Какую пользу приносит массаж для здоровья и развития ребенка до года.

Основные правила проведения массажа для детей до года

Массаж является важной частью ухода за ребенком первого года жизни. Он помогает правильному физическому развитию малыша, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и обмен веществ. Однако, чтобы массаж принес пользу, нужно соблюдать определенные правила:

  • Начинать массаж можно с 1,5-2 месяцев жизни здорового ребенка
  • Проводить массаж следует ежедневно, не ранее чем через 40 минут после кормления
  • Длительность сеанса — 5-7 минут для грудничков, 10-15 минут для детей постарше
  • Температура в комнате должна быть 22-24°C
  • Руки массажиста должны быть чистыми, теплыми, с коротко подстриженными ногтями
  • Не используйте кремы и масла при массаже, только чистые руки
  • Движения должны быть мягкими, плавными, без резких надавливаний
  • Следите за реакцией ребенка, при беспокойстве прекратите процедуру

Техника массажа для новорожденных и грудничков до 3 месяцев

В первые месяцы жизни массаж для малыша должен быть очень нежным и щадящим. Основные приемы для этого возраста:

Массаж ног

Начинают с поглаживаний от стопы к бедру. Движения должны быть мягкими, без нажима. Выполняют по 5-7 поглаживаний на каждой ножке.

Массаж рук

Поглаживания от кисти к плечу, 5-7 раз на каждой руке. Можно добавить легкое растирание ладошек круговыми движениями.

Массаж спины

Выполняют в положении ребенка на животе. Плавные поглаживания от ягодиц к шее и обратно, 5-7 раз. Движения должны быть очень осторожными.

Массаж живота

Круговые поглаживания по часовой стрелке вокруг пупка, 5-7 кругов. Затем легкие поглаживания сверху вниз.

Техника массажа для детей 3-6 месяцев

С 3 месяцев можно добавлять новые приемы и немного усиливать воздействие:

Массаж ног

К поглаживаниям добавляют растирания и легкие разминания мышц бедер и голеней. Движения более интенсивные, но без сильного нажима.

Массаж рук

Помимо поглаживаний, выполняют растирания ладоней и предплечий. Можно осторожно разминать мышцы плеч.

Массаж спины

Добавляют растирания вдоль позвоночника и по бокам спины. Выполняют легкие постукивания кончиками пальцев.

Массаж живота

К круговым поглаживаниям добавляют растирания по часовой стрелке вокруг пупка. Выполняют встречные поглаживания.

Техника массажа для детей 6-12 месяцев

Во втором полугодии жизни массаж становится более интенсивным:

Массаж ног

Активно разминают мышцы бедер и голеней. Выполняют поколачивания ребром ладони. Добавляют упражнения для стоп — сгибания и разгибания.

Массаж рук

Интенсивно растирают и разминают мышцы рук. Выполняют легкие постукивания. Добавляют упражнения для кистей.

Массаж спины

Энергично растирают мышцы спины. Выполняют пощипывания, постукивания. Добавляют упражнения для позвоночника.

Массаж живота

Активно разминают мышцы живота. Выполняют встречные и круговые растирания. Добавляют упражнения для укрепления пресса.

Польза массажа для здоровья и развития детей до года

Регулярный массаж оказывает комплексное положительное влияние на организм ребенка:

  • Укрепляет мышечный корсет, способствует правильному формированию осанки
  • Улучшает кровообращение и обмен веществ
  • Стимулирует работу внутренних органов
  • Укрепляет иммунитет
  • Способствует правильному физическому и психомоторному развитию
  • Улучшает сон и аппетит
  • Снимает повышенный мышечный тонус
  • Оказывает общее успокаивающее действие

Противопоказания к проведению массажа у детей до года

Несмотря на большую пользу, массаж имеет ряд противопоказаний. Нельзя делать массаж при:

  • Острых инфекционных заболеваниях
  • Повышенной температуре тела
  • Кожных заболеваниях, высыпаниях
  • Травмах, ушибах, переломах
  • Пупочной, паховой или другой грыже
  • Врожденных пороках сердца
  • Судорожных состояниях

Перед началом курса массажа обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Только врач может определить, показан ли массаж вашему ребенку и какие приемы лучше использовать.

Как правильно делать массаж новорожденному в домашних условиях

Чтобы массаж принес пользу и не навредил малышу, важно соблюдать несколько правил:

  • Начинайте с легких поглаживаний, постепенно увеличивая интенсивность
  • Движения должны быть мягкими, без резких надавливаний
  • Следите за реакцией ребенка, при беспокойстве прекратите массаж
  • Не массируйте область печени, половых органов, позвоночника
  • Не делайте массаж сразу после кормления
  • Массируйте ребенка только чистыми теплыми руками
  • Создайте спокойную обстановку, включите приятную музыку

При соблюдении этих несложных правил, массаж станет приятной и полезной процедурой для вашего малыша. Регулярные сеансы помогут ему правильно развиваться и укрепят здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *